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產婦產后怎樣恢復腹部肌肉
導讀： 懷孕前，我腹部沒有墜肉，可是產后腹部墜肉多，使得原來穿27號的褲子，現在要穿31號的，簡直無法見人，而我女兒才兩個月大又不能減肥，怎么辦？ 從懷孕開始到嬰兒娩出，你的身體會發生戲劇性的變化...
2011-02-26 -
產后怎樣恢復體型！！
孕婦產后恢復體型的重點是控制營養與增加運動。 控制營養應該從產前做起，婦女懷孕后，隨著胎兒的生長發育，營養量需要增加，但不等于是大魚大肉地亂吃一通，應該有所選擇，學會細水長流地逐漸補充，科學地安排食...
2011-03-12 -
產后怎樣減去雙腿上的頑固脂肪？
導讀：不少媽媽都抱怨自己在生完孩子后，原本優美的體形大打折扣，不僅腰圍的尺寸有不斷上升的趨勢，連一雙腿也難以幸免，大家都知道，一旦發胖腿上的脂肪是最頑固難減的，如今連穿裙子的自信都沒有了。 一般來...
2011-03-02 -
孕婦產后怎樣保養皮膚
產后，皮膚能夠一天天恢復妊娠前的光澤。要是過了多時皮膚仍無光澤，就應去找醫生談談，看看有什么病。 保養皮膚要用上等優質的香皂洗臉，充分地洗滌，并使用乳液和營養雪花膏。 這個時期為了授乳和照顧嬰...
2011-03-12 -
教書你產后怎樣抗擊妊娠斑
產后數月，皮膚上的色素沉著顏色變淺，妊娠斑會最終消失，但也有一些女士面部的妊娠斑消退不全而遺留淡淡的茶色痕跡。 擊斑武器：os綜合醫學祛斑 該項目依據皮膚生長因子活性規律，綜合運用激光、光子多儀...
2011-03-12 -
媽媽產后怎樣恢復以前的身材
建立產后運動觀 不論是自然生產或剖腹生產，醫師建議訂立減肥計劃最好是在坐完月子以后再進行，不論是使用運動、飲食還是各種瘦身療法，媽咪都必須先確認自己的健康沒有問題，器官的功能也完全恢復了再來談減肥...
2011-03-12 -
恢復體型,產后怎樣恢復體型
產后恢復體型的對策重點是控制營養與增加運動。 控制營養應該從產前做起，婦女懷孕后，隨著胎兒的生長發育，營養量確實需要增加，但不等于是大魚大肉地亂吃一通，應該有所選擇，學會細水長流地逐漸補充，科學...
2011-03-05 -
產后怎樣恢復苗條身材
很多明星媽媽生了寶寶以后，她們依然窈窕的身材讓眾多孕產婦羨慕不已，到底怎么才能產后恢復到懷孕前的身材呢？ 其實普通人是很難像明星那樣減肥成功的，曾經被產后發胖問題困擾6年的馬女士用自己的親身經歷...
2011-03-12 -
剖腹產后怎樣進行腹部美容
一些剖腹產女性很 幽默，稱剖腹產留下的疤痕就像一條爬在肚皮上的蟲，確實很形象。過去剖腹產手術的刀口是豎切口的，疤痕比較明顯一些。現在一些剖腹產手術都是順著皮膚的紋理橫切一個刀口，一般來說術后疤痕不會...
2011-03-16 -
產后怎樣重塑你的三圍地帶
從懷孕到生下小寶寶，媽咪的身材會發生很大的變化，其中變化最大的部位就是所謂的“三圍地帶”——胸部、腹部袖臀部，現在配合下面8個瑜伽動作，相信可以讓每個新媽媽重建“三圍地帶”的魅力。 動作1提臀...
2011-03-04 -
產后怎樣合理安排休息與活動
合理安排產后的休息與活動，對避免留下疾病、促進產婦身體的康復有著十分重要的意義。 在婦女地位低下的年代，許多婦女產后沒幾天就照常操持家務，下地干活或去工廠做工。產后過早、過重的勞動，有引起產后大出...
2011-03-13 -
人流感染后怎樣處理
人流感染后怎樣處理 人工流產是避孕失敗的補救措施，雖然手術簡易，術后恢復較快，但難免也有并發癥的出現。 比較常見的是流產后的感染，多由于術前有性☆禁☆生☆禁☆活史，或術中消毒不嚴等因素造成。術后3～4天可出現下...
2011-03-01 -
休完產假后怎樣繼續母乳喂養？
母乳是嬰兒天然的最經濟的食品。人乳與其他任何乳品相比，更適合嬰兒吸收，滿足孩子的營養需要。人乳中所含的蛋白質、糖、脂肪、維生素、礦物質和水的比例合適，易于孩子吸收。 人乳中含有雙歧因子和生長因子...
2011-03-12 -
孩子鍛煉后怎樣增加營養
孩子鍛煉后怎樣增加營養 現在，家長越來越注意讓孩子多參加各種運動鍛煉身體。那么，作為家長如何在鍛煉后給孩子增加營養呢？ 1.蛋白質是少年兒童生長發育必不可少的物質。瘦肉中蛋白質含量最多。一般的攝...
2011-03-14 -
小兒碰傷頭部后怎樣判斷有無腦震蕩
1—2歲的幼兒剛剛會扶著走或者獨立走，常走路不穩；或因父母和照看小兒的保育人員臨時有事，將小兒放在床上、桌上或其它高處等而照顧不周，小兒易摔下使頭部碰傷。 小兒碰傷頭部后，家長和保育人員很著急，伯小...
2011-03-13 -
怎樣避免磕傷寶寶？
此階段的寶寶剛學會走路，跌跌撞撞的，卻又喜歡到處走走，容易被桌子角、向內開的門或窗戶等硬的角碰著，或被和他身高差不多的家具磕著。為了避免磕傷寶寶，大人一定要采取措施防患于未然。 安全防范措施：在家具...
2011-02-27 -
怎樣避免寶寶滑倒受傷？
現代家居，人們在追求時尚家居的同時，也在家庭中存在不少危險的因素，比如有些家庭會在地面上鋪拋光的大理石地磚或其他光光的、亮亮的地板，早然很漂亮，可人走在上面，總有種滑滑的感覺，就是普通的光面通體磚，...
2011-02-19 -
52年前夫妻是這樣避孕的
1 避孕，是每對育齡伴侶必須面對的問題，正常女性一生中有30年左右的時間需要避孕。幾十年前，農村等許多地方都可以看到寫著“少生孩子多種樹”的宣傳標語。而不久前，我在深圳意外地淘到一些好資料，是19...
2011-03-17 -
古代人就是這樣避孕的
1 很久很久以前，當人還是原始人的時候，男男女女們就在琢磨著如何節育。他們使用的方法極其危險，同時又極可能毫無作用。不難發現，隨著文明的發展，避孕的各種方法應運而生。 多倫多避孕物品博物館收藏了歷...
2011-03-02 -
事后緊急避孕不如事先沉穩預防
1 在門診，常常有許多的女性急急忙忙咨詢緊急避孕方法，其實，這種被動的緊急避孕，用主任醫師王忠民的話來說，不如事先沉穩預防。 事實上，再好的緊急避孕方法，都不如有效預防。所謂“緊急”情況，往往是指...
2011-03-02
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性愛時應當怎樣避孕？懷孕了怎麼辦？
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不戴套，不吃藥，怎樣避孕最有效？
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怎樣避孕最好而且最安全
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怎樣避孕最安全
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宮外孕手術後怎樣避孕
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怎樣避孕最好最安全
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我現在剛生完第一胎，我想以後有機會可以生二胎。請問我們可以怎樣避孕而不影響以後的二胎呢？
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怎樣避孕安全
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就快要生了，想瞭解下，剖腹產後坐月子有哪些注意事項？產後該怎樣避孕呢？
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順產後多久可以同房啊？ 剖腹產後多久同房？大家都怎樣避孕的？是不是得帶環啊？