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春季孩子長高 3大營養素不可少
臺北慈濟醫院兒童生長發育聯合門診日前有名13歲的國中女生小玲（化名），看起來總是比同年齡幼童嬌小。經小兒科醫師診察後，發現小玲有生長遲緩現象，身高和體重都低於同年齡孩子3個百分位，後給予營養介入治...
2016-03-29 -
優孕優育 孕前一定要補充這三大營養素
一、維生素E——增強精子活力 維生素E有防止性☆禁☆器官老化，使空虛的輸精小管再生，以及增強精子活力的多種作用。准爸爸在備孕階段要多攝入含維生素E的食物，以提高精子活力，利於受孕。 如何讓補充維...
2014-03-13 -
女人抗衰老的7大營養素
歲月靜靜地流逝。當第一道皺紋悄悄爬上你的額頭時，你才驚覺：難道衰老就要來了?那麼，讓我告訴你7種最有效的抗衰老營養品，這可是科學家的研究成果。 1、Omega3脂肪酸 它對神經及心血管系統的健...
2010-04-09 -
牛皮癬孕婦的6大營養原則
進入最後的衝刺階段，營養的貯存對準媽媽來說顯得尤為重要。安全、健康、合理的飲食，是胎兒健康出生的必要前提。不過，有些體重增長過快的牛皮癬、治療牛皮癬的方法患者在醫生要求下開始控制飲食。懷孕的牛皮癬患...
2017-02-20 -
5大營養素快速提升寶寶智力
當孩子3 歲左右時，腦發育已經達到高峰。即使寶寶的身高體重仍不斷增加，但腦的重量的增加卻很緩慢了。所以在嬰幼兒時期，要特別注意補充那些益智營養素，讓大腦在黃金階段得到充足的營養。 0-2 歲：腦細...
2012-09-25 -
4大營養法則助孕媽媽預防孕吐
懷孕前3個月，通常會伴隨噁心、害喜的孕吐現象，孕媽咪有可能因此攝取不到足夠的營養。針對孕吐嚴重的孕媽咪，陳明玉營養師提供幾個法則，讓害喜的孕媽咪也能兼顧營養。 法則1 避免湯湯水的食物 選擇水分較...
2010-05-12 -
兩大營養菜譜幫助寶寶健康快樂成長
奶味軟餅 原料：標準麵粉、黃豆粉、牛奶 做法： 1.取標準粉、黃豆粉、牛奶粉，其比例為10：1：2。 2.將黃豆粉用涼水沏開後，充分加熱煮沸，略放涼，再將沏好的奶粉倒入，並磕入雞蛋...
2017-02-20 -
警惕3大營養誤解會影響寶寶智力
父母都希望把寶寶餵養得很聰明，然而，有時會因自己的一些誤解，反而損害了寶寶的智力發育，都是哪些誤解呢? 1、豆腐含優質植物蛋白，卻不含膽固醇，口感嫩軟，非常適合給寶寶吃，因此給寶寶吃得越多越好...
2017-02-20 -
八大營養物質合理攝入能讓孩子更聰明
兒童的腦力發展取決於所攝食物營養素是否平衡。專家們指出，有8種營養物質對兒童腦力發育至關重要： (1)脂肪。充足的脂肪能加快腦功能發育速度，而食草類家畜的脂肪最易被兒童所吸收。 (2)維生...
2017-02-20 -
10大營養素給寶寶好體格
市面上的各種嬰幼兒食品，總是大力強調其營養素對孩子的莫大幫助，令爸爸媽媽們不禁感歎：“這真是太神奇了！”然而，這些營養成分對孩子真有那麼大的好處嗎？本篇即彙集十大熱門營養素深入分析，為您揭開這些營...
2017-02-20 -
提升寶寶智力須知的5大營養
當孩子3 歲左右時，腦發育已經達到高峰。即使寶寶的身高體重仍不斷增加，但腦的重量的增加卻很緩慢了。所以在嬰幼兒時期，要特別注意補充那些益智營養素，讓大腦在黃金階段得到充足的營養。 0~2 歲：腦細...
2011-03-22 -
3大營養誤區影響寶寶智力發育
媽咪都希望把寶貝餵養得很聰明，然而，有時會因自己的一些誤解，反而損害了寶貝的智力發育，都是哪些誤解呢？ 1.豆腐含優質植物蛋白，卻不含膽固醇，口感嫩軟，非常適合給寶貝吃，因此給寶貝吃得越多越好...
2017-02-21 -
寶寶長高4大營養關鍵點
寶寶的身高除了與遺傳有關外，還與許多後天因素有關，兒童營養專家研究認為，在諸多後天因素中，營養是最重要的因素之一，其中有五大關鍵點。 爸爸媽媽可要抓牢這四個關鍵點哦! 四大營養關鍵點： 1.飲食平...
2010-11-10 -
營養不良危害大 孕早期需要補充的4大營養
早孕反應會導致孕婦在孕早期營養不良，由於孕婦同時需要提供兩個人的營養吸收，處在孕早期的孕婦要有一套營養均衡的膳食方案，才可以保證孕婦和腹中的胎兒不會營養不良。 專家提出，孕早期的女性對於鈣質、...
2014-04-04 -
孕晚期 這三大營養素千萬別錯過
千萬別錯過之維生素C 新的研究表明，補充足夠的維生素可以降低女性分娩時出現危險的概率。尤其是維生素C，有資料表明，補充了足量維生素C的准媽媽羊膜早破的發生率要比沒有補充的准媽媽低5%。 所以...
2015-01-30 -
兩大營養攻略讓胎兒發育更加健康
看到別人的寶寶聰明又活潑，自己也想要個健康可愛的小寶寶，但日常生活中一些常見的食物無形中卻給健康寶寶的到來添了些麻煩。在懷孕路上，健康的飲食營養是關鍵，究竟哪些食物要拒絕，哪些食物有營養呢？ ...
2017-02-21 -
孕婦慎吃桑葚 兩大營養吃法推薦
桑椹被稱為“民間聖果”，是不少女性都愛吃的水果，可是孕婦能吃桑葚嗎？專家提醒，桑葚雖好，但是桑葚偏寒，體質偏熱的孕婦是適合吃，體質偏寒的孕婦建議少吃或不吃。那麼日常食用桑葚有哪些注意事項呢？ 桑椹...
2017-02-21 -
適合幼兒的三大營養美味早餐
寶寶吃早餐的最佳時間是起床後30分鐘。洗臉刷牙，去室外呼吸一下新鮮空氣，然後再進餐，這樣有助於增加食欲，對營養成分的消化和吸收也會有幫助。 一、蜂蜜番薯水果塔配牛奶 材料：地瓜100g，蛋黃...
2013-02-13 -
三大營養食譜緩解孕早期孕吐
孕早期吃什麼能緩解孕吐? 1、為減輕噁心、嘔吐的症狀：可選擇麵包幹、烤饃片、餅乾等碳水化合物含量多的食物。 2、胃口不佳者：可選擇香蕉、土豆、山藥、南瓜等食物。 3、少吃多餐：輕微的噁心...
2015-08-14 -
懷孕期千萬不可缺的5大營養素
懷孕是生命期中最需要營養的一個階段。受精卵在9個月的時間內成長5000倍成為一個嬰兒，所需要的所有能量及營養素皆是由媽媽所供應，要能順利的完成這個任務，懷孕時期比平常需要更多的熱量及營養素，這些都是...
2015-06-09
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1回答
請問醫生，高齡孕婦科學的飲食應該是怎樣的？需要特別補充什麼營養元素嗎？
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我老婆剛剛懷孕，大概3周左右。平常除了吃東西外，還需要補充什麼營養元素嗎？
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3回答
請問日常生活中哪些食物富含胡蘿蔔素？該怎麼烹飪才不不會讓營養元素流失？請支招！
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1回答
雙胞胎出牙後要給他們增加營養元素供給嗎？
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孩子頭發黃黃的，指甲也特別脆，請問醫生這是不是說明孩子缺少一些營養元素？
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有益大腦發育營養元素？
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哪些是對寶寶智力開發有幫助的營養元素？請教
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4回答
我們家寶寶，其他什麼都挺好的，能吃能睡，長得也挺壯實，可是為什麼頭髮一直黃黃的呢？什麼原因呀？是不是缺什麼營養元素呀？長大了，能不能有一頭烏黑的頭髮呀？
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懷孕前需要補充哪些營養元素啊？
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我寶寶總不愛吃飯，他們說是缺乏營養元素，是這樣嗎？