-
產后營養補充的五大誤區
核心提示：寶寶終于出生了，新媽媽滿心歡喜地希望給寶寶一個健康的身體，渴望寶寶能茁壯成長。如何在月子里媽媽吃的既營養又健康，已經成為很多新媽媽的一大難題，因為只有媽媽營養健康，寶寶才會從中受益。 其實...
2011-03-03 -
坐月子怎樣吃的五大誤區
其實很多時候，我們的生活中有不少用餐誤區，那么怎么吃才能在月子里讓新媽媽們既有足夠營養供給寶寶奶水而又能不傷自...
2012-07-01 -
孕婦孕期飲食五大誤區
孕婦多喝骨頭湯，認為這樣就可以補鈣；多吃動物胎盤，就能安胎……這些都是民間盛傳的孕婦飲食保健秘方。 營養學專家指出，其間的說法良莠不齊，準媽媽還是應該科學安排膳食，確保營養平衡。常見的孕期飲食誤區...
2012-02-11 -
孕期告別浮腫的五大食物
有很多人在懷孕之后都會出現浮腫的現象，有人腫腿，有人腫臉，那遇到這種情況應該如何解決呢？其實育兒網小編告訴你，孕婦水腫可以用飲食解決的哦，不信你就試試以下幾個小方法吧，真的會有用的。 早晨起床，臉有...
2011-03-12 -
孕期補鈣遵循五大金標準
金標準一：合適的鈣元素含量 中國營養學會推薦，孕婦的鈣適宜攝入量為1000-1200mg，而孕婦膳食調查表明，人均膳食每日鈣攝入量僅為479mg左右，因此，中國孕婦每天應額外補充521-721mg元...
2011-03-13 -
孕期補鈣五大注意事項
孕期補鈣：合適的鈣元素含量 中國營養學會推薦，孕婦的鈣適宜攝入量為1000-1200mg，而孕婦膳食調查表明，人均膳食每日鈣攝入量僅為479mg左右，因此，中國孕婦每天應額外補充521-721mg元...
2011-03-02 -
夏天吃什么菜比較好 最適合夏天吃的五大蔬菜
炎熱的夏天此時對于一些肉類食品大家可能都沒有了興趣，究竟夏天吃什么菜比較好，可以讓人味口大開而又不缺乏營養呢？中國教育文摘小編專門收集了五款最適合夏天吃的蔬菜，這些蔬菜是人人皆宜的哦，包括懷孕期間...
2011-03-12 -
讓孕期媽媽放心補鈣的五大標準
標準一：合適的鈣元素含量 中國營養學會推薦，孕婦的鈣適宜攝入量為1000-1200mg，而孕婦膳食調查表明，人均膳食每日鈣攝入量僅為479mg左右，因此，中國孕婦每天應額外補充521-721mg元素...
2011-03-05 -
我國人口：迎三大高峰 計劃生育推遲4年破13億大關(圖)
國家人口和計劃生育委員會主任李斌23日在于北京舉行的改革開放與人口發展論壇上表示，在穩定低生育水平的前提下，我國將于本世紀上半葉迎來總人口、勞動年齡人口、老年人口三大高峰，統籌解決人口問題的任務...
2012-06-14 -
懷孕初期的五大癥狀
在受孕的第一個月，孕婦不會感覺到新生命的開始。但是，有一些重要的征兆，會提醒育齡女性，她可能懷孕了。 ● 月經期不來潮 健康婦女的月經一向是按月來潮，如果過了期還不來，首先可以想到已有懷孕的可...
2011-03-11 -
五大因素威脅卵子生命力
有時候真的會懷疑上帝是不是在搞惡作劇：有些并不想要孩子的女人，一次又一次意外懷孕；又有些一心一意渴望做母親的女人，卻要經歷許多挫折和考驗。 許多時候，看到身邊一些聰明又可愛的女子，享受著愛情，追逐著...
2011-02-27 -
口服避孕藥的五大好處
能提高性☆禁☆生☆禁☆活質量 許多研究發現，服用避孕藥的婦女比不服藥的婦女性☆禁☆生☆禁☆活更頻繁，效果也更佳，因為月經量減少了，經前綜合癥減輕了，性☆禁☆欲沖動也更強了。 還有緊急避孕補救作用 口服避孕藥還有一個特殊的用途，...
2011-02-26 -
神奇！中醫介紹五大避孕食物
1.咖啡 美國全國環境衛生科學研究所的研究人員對104位希望懷孕的女性進行研究得出結論：咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。所以咖啡...
2012-02-09 -
女性準備懷孕的五大保養法
1、神養：心情愉快，性格開朗，不僅可以增進機體的免疫力（免疫力產品，免疫力資訊），同時還能促進身體骨骼里的骨髓造血功能旺盛起來，使得皮膚紅潤，面有光澤。 2、睡養：保證有充足睡眠及充沛的精力和體力，...
2011-02-22 -
新生兒喂養之五大要點
新生寶寶嬌嬌柔柔的，他的喂養可有不少講究，你知道這些喂養要點之后的原因嗎？讓我們一起探尋其中的奧秘吧。 新生兒喂養之五大要點 1、為什么吃母乳的寶寶更容易餓？ 探原：胃排空時間隨食物種類不同各異，...
2011-02-26 -
男性小心五大精子殺手
精子的強弱在一般人的觀念里，似乎和男性性能力息息相關，即使一向對自己床上能力自信滿滿者，一旦遭遇難以令另一半受孕的尷尬情事，也難免會雄心大減、雄風大失！ 男性精子其實是相當敏感又脆弱的，來自生活上各...
2011-02-19 -
新生兒人工喂養的五大要點
當母親因為各種原因不能喂養寶寶時，可選用牛、羊乳，或其他代乳品喂養嬰兒，但不要輕易放棄母乳喂養，應盡量鼓勵母乳喂哺至少到4個月，尤其是要強調讓新生兒吃到最初一周內的初乳。 1、配方乳喂養 在沒有母乳...
2011-02-26 -
懷孕中期飲食五大原則
懷孕中期是胎兒發育的重要階段，孕婦在飲食方面需要多加注意。營養專家建議，飲食原則盡量做到均衡、不挑食，同時可多食蛋白質、蔬菜、水分、豆類制品、牛奶、礦物質等有益健康的食物。總的來說，懷孕中期飲食有...
2011-03-03 -
懷孕初期五大注意事項
懷孕初期五大注意事項 許多婦女在不知自己已懷孕的情況下，從事了一些造成日后后悔的行為。因此懷孕初期的注意事項極為重要，是計劃懷孕的婦女所不可或缺的知識。 一 正確驗孕 一般驗孕筆會標示準確率，例如9...
2011-03-02 -
五大感官胎教孕出天才寶寶
2個月(5-8周) 胎教重點 胎兒的聽覺自孕后6周起就開始發育，但由于是最初的發育階段，胎兒還聽不到聲音。傳統音樂對胎兒有益，但如果準媽媽不喜歡聽也沒有必要強求。懷孕初期聽覺胎教的重點是通過音樂舒緩...
2011-03-03
