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哺乳期能吃土豆嗎 哺乳期吃土豆的禁忌
女性在哺乳期的時候需要喂母乳給寶寶，這時候在飲食需要注意的事項也比較多，土豆含有很豐富的蛋白質，很多人都適合吃，那麼哺乳期的媽媽能吃嗎？哺乳期能吃土豆嗎哺乳期能吃土豆。中醫認為，土豆味甘、性平，能補...
2016-08-18 -
產婦能吃土豆嗎 產婦吃土豆的禁忌
產婦在剛生產完身體是非常虛弱的，在飲食方面需要多多注意調理，可以多吃一些有營養的食物，土豆是一種對我們的身體非常有好處的食物，產婦也是可以吃的。產婦能吃土豆嗎產婦能吃土豆的。中醫認為，土豆味甘、性平...
2016-08-18 -
關於寶寶入園的熱點問題
入園為寶寶與同齡孩子接觸如同打開了一扇交往之門。爸爸媽媽要鼓勵寶寶多交朋友，讓寶寶體驗與同伴遊戲的快樂：説明寶寶認識小朋友。從寶寶身邊接觸最多、印象最深的小朋友開始：“誰在你對面吃飯，他叫什麼？”...
2015-01-20 -
常吃黑豆養生 細數黑豆的五大好處功用
黑豆的營養價值黑豆素有“豆中之王”的美稱。黑豆中蛋白質含量高達45%以上，且含有18種氨基酸，特別是含有人體內必需的8種氨基酸，黑豆中還含有19種脂肪酸，其中亞油酸含量達55%以上，亞油酸有“血管清...
2017-02-20 -
減肥須知種高熱量高卡路里零食
全麥蘇打餅：506 大卡(100克) 有著樸實外表的蘇打餅乾，最常被減重者做為下午茶替代的止饑點心，但蘇打餅乾並不因為味道單純，就比其它餅乾的熱量低。蘇打餅乾需要擔心的，就是油脂含量 比較高，一...
2013-09-04 -
黑豆促排卵並非萬能 瞭解黑豆的作用
黑豆，是我們非常熟悉的一種食品。但你有真正的瞭解它嗎？傳統來講，我們認為黑豆是促進女性排卵的最佳備選食品。除此之外，那我們就把它定義為不錯的營養品。如果，你的理解僅僅局限於此的話，那麼小編接下...
2014-07-18 -
黑豆的吃法（完整版）
黑豆的吃法大全：中醫歷來認為，黑豆為腎之穀，入腎。具有健脾利水，消腫下氣;滋腎陰，潤肺燥，制風熱而活血解毒;止盜汗，烏髮黑髮以及延年益壽的功能。現代藥理研究證實，黑豆除含有豐富的蛋白質、卵磷脂，脂...
2010-02-07 -
教你過一個輕鬆健康的熱月子
產後坐月子保健得好不好，對以後的生活影響很大，如果碰上夏天，確實是一件心煩的事情，如何過一個輕鬆健康的熱月子呢？6個健康問題和1個心理問題值得新媽媽注意。 一洗澡受傳統“坐月子”觀念的影響，許...
2016-08-29 -
糖豆豆的百天照
大家好，我是糖豆豆，這是媽媽為我拍的百天照哦~~ 唉呀~~還給我搞了張婚沙照~~ 呵呵~~這張挺有藝術感的吧~~ 呵呵~~~一頭的花。好玩吧~~
2008-01-11 -
孕媽媽美餐：五香肉末蛋炒飯
食譜原料： 米飯、新東洋五香肉末醬、雞蛋、蔥花、黃油、鹽、雞精、料酒 1、雞蛋打成蛋液，滴入點料酒、放入適量的鹽和雞精； 2、鍋中用少量黃油小火燒熱，把打好的淡液炒成半凝狀態盛出； 3、鍋再用適量...
2017-02-20 -
各項運動消耗熱量知多少
注意：人體每減掉一公斤脂肪，需消耗7700卡熱量(另一種說法是7200卡)，愛減肥的同志們(尤其是年輕的女同志)，請自己算算看。 游泳：每半小時消耗熱量175卡。它是一項全身協調動作的運動，對增強...
2008-07-07 -
怎樣掌握自己消耗了多少熱量？
運動中怎樣才能確切地掌握自己消耗了多少熱量？有時健身教練會含混地回答說："你大概消耗了371卡的熱量。"但是你手裡拿的"瘦身資料表"卻告訴你：如果體重130磅，跑30分鐘，會消耗342卡熱量。怎麼會...
2008-07-07 -
十五項運動熱量消耗統計
注意：人體每減掉一公斤脂肪，需消耗七千七百卡熱量（另一種說法是七千二百卡），愛減肥的同志們（尤其是年輕的女同志），請自己算算看。 游泳：每半小時消耗熱量一百七十五卡。它是一項全身協調動作的運動，對增...
2008-07-07 -
塑身新時尚（四）：低熱量食譜
上班族平均一天的卡路里攝取量大約是2000大卡，家庭主婦則大約在1800大卡左右，而在減肥期間若將熱量減低至1600大卡，可說是既健康又毫不勉強的減肥方法。會這麽說是因為一公斤的身體脂肪相當於700...
2008-07-07 -
鮮香豆腐腦
原料：內酯豆腐150克，鮮香菇1朵，幹木耳10克，生抽15毫升，水澱粉30毫升，油15毫升。 做法：將內酯豆腐用小勺盛入小碗中，放入蒸鍋中蒸制10分鐘;幹木耳用溫水泡發後，洗淨，切成碎末;鮮香菇...
2011-08-19 -
兒童菜譜豆腐類：魚香豆腐
材料 板豆腐500克，豬絞肉30克，蔥花10克，薑末5克，蒜末5克，辣豆瓣1大匙，醬油1/2茶匙，細糖1/4茶匙，白醋1/2茶匙，高湯100㏄，太白粉水1茶匙，香油1/2茶匙 做法 1.板豆腐切成...
2016-06-08 -
多吃高熱量食物易生男孩？
雖然現在社會提倡男女平等，但是很多傳統的家庭還是希望生育兒子傳宗接代，四處收集偏方，而食療就是其中最受歡迎的方法之一，而近日，應該科學家首次證實：女性的飲食習慣能影響胎兒性別，一起來看看吧! 一...
2013-03-13 -
哺乳期能吃黃豆嗎 黃豆的家常做法
哺乳期時女性很重要的時期，哺乳期的食物直接關係到母親和孩子的健康，那麼，哺乳期的媽媽能吃黃豆嗎？哺乳期吃黃豆有哪些做法呢？下面我們來盤點一下吧！女性在哺乳期的飲食是很重要的，哺乳期的飲食關係到母乳餵...
2016-07-07 -
哺乳期能吃豇豆嗎 哺乳期吃豇豆的好處
豇豆是我們餐桌上常見的一種蔬菜，經常吃豇豆可以強身健體，提高抵抗力，但吃豇豆有什麼禁忌嗎？新鮮的豇豆買回來怎樣保存才能保鮮呢？我們一起來瞭解一下吧！豇豆的營養豐富，而且適宜人群很廣泛，孕婦、產婦、兒...
2016-07-03 -
月餅中含有多少熱量
中秋節為國人團聚相逢的好時光，也是個禮尚往來的日子，親朋好友互相分送應景月餅、柚子增添過節氣氛，家人相聚在戶外伴著月光，烤肉圍爐，談笑風生好不快樂﹗但是，這些應景食物雖美味，但背後所隱藏的熱量卻很...
2017-02-20
