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春天減肥九吃法讓你狂瘦
春天已經到來，熱衷與減肥的人們面對這季節的變換，減肥方法是否也該考慮要順應時節了，一下內容看能不能給你帶來不一樣的收獲。 1、享用中式蒸煮法烹調之食物，諸如蒸煮青菜、魚、蝦、雞肉等 舉例來看：...
2011-03-06 -
橄欖油的7種神奇美容功效
一提到“油”，許多愛美的女性便唯恐避之不及，肌膚水潤要去“面油”、秀發潔凈要除“發油”、減肥纖體更要不食油膩……但你可知道有一種油卻蘊含著神奇的美膚、護發、潤唇、減肥效果，這就是液體黃金——橄欖油...
2011-03-13 -
光潔T區 神奇去油的4妙招（圖）
一、油性t區毛孔粗大怎么辦 mm理論說： 20幾歲的mm，如果毛孔很粗大，請不要著急，因為這只是一種假象，因為看上去油油的，仿佛比30多歲的毛孔還要粗，看上去臉狹部位凹凸不平，其實這是因...
2011-03-12 -
麻油炒豬肝
材料(1日份)：廣禾堂月乃湯300mi、廣禾堂月葆黑麻油40mi、豬肝200g、帶皮老姜6片。 做法： 1、豬肝洗凈，切成1cm厚度。 2、老姜刷干凈，連皮一起切成薄片。 3、將麻油倒...
2011-03-02 -
苦瓜健康瘦身減肥功效和吃法
苦瓜健康瘦身減肥功效和吃法,其實苦瓜也有不錯的健康瘦身減肥功效，是很多mm喜愛的瘦身減肥等經驗方法技巧！1.熱量超低，還能抑制脂肪吸收。每100g的苦瓜只有18卡，比減肥mm最喜歡的番茄，還少了7卡...
2011-03-12 -
幾道山藥吃法 瘦身又豐胸
山藥是一種非常理想的減肥健美食品，是一種高營養、低熱量的食品，可以放心地多加食用而不會有發胖的后顧之憂，而且對于女士們還有豐胸的功效哦！ 山藥功效：瘦身、豐胸 山藥又名淮山，淮山藥。性平、味甘。其塊...
2011-03-02 -
控油的同時不能忘記補水
一進入夏天，女孩子們的警惕心就提了起來－要防曬，以免長出曬斑或者變黑；要控油，以免毛孔堵塞或者掉妝，等等等等，真的是很麻煩。有些人就不明白了，為什么一到夏天，平時自己的中性皮膚也開始不聽話，冒起油...
2011-03-06 -
麻油蛋面線
[材料] 面線1束，蛋1，老姜1／2個，黑麻油、米酒各適量，低鈉鹽少許。 [作法] ①倒入一小匙黑麻油熱鍋，蛋打下，煎成荷包蛋備用。 ②老姜去皮切絲。 ③水煮沸后，加入姜絲及蛋。 ④加入面線，并以少...
2011-03-12 -
坐月子一定要吃麻油雞嗎？
請問，做月子為什么要吃麻油雞(加米酒)？有什么醫學根據？是否有其他食物可代替及禁吃哪些食物? Ａ專家回答： 我倒不認為產后作月子一定要吃麻油雞。我們常見這類所謂，老祖宗智慧的遺產，個人認為身處現代...
2012-05-18 -
提高母乳質量四吃法
新媽媽提高母乳質量又有高招了，你知道嗎？ 1、 每天早晨要喝些新鮮的純果汁，這樣可以補充你體內的維生素。 2、 要多吃些谷類食物、水果等小零食，從而不斷補充你的熱量。 3、 只要感到餓，就要吃...
2011-03-12 -
醬油的健康密碼大講解
醬油是傳統調味品。在講求健康的今天，究竟何樣的醬油才健康？資深營養師向您提示醬油的“健康密碼”。 密碼一、看分類—選擇釀造品 按生產方法劃分，醬油分釀造醬油和配制醬油。其中，釀造醬油以大豆、小麥、麩...
2011-03-15 -
孕育：準媽媽的吃與胎教
孕育：準媽媽的吃與胎教是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕育：準媽媽的吃與胎教”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 臺北醫學院附設醫院營養...
2011-03-04 -
你真的吃“精”嗎？
正常男性經性☆禁☆交或手☆禁☆淫射出的精液量為３－５毫升。精液呈乳白色，弱堿性，有特殊腥臭味，這種臭味，主要是前列腺液的臭味。其中精漿液占９５％以上，精子占不到１％。每天每立方厘米睪丸組織能夠產生２００萬個精...
2011-03-04 -
媽媽注意 寶寶早餐的六種錯誤吃法
一：“傳統風味”早餐 油條、豆漿。受歡迎原因：很多孩子都是從小就在爺爺奶奶的帶領下，習慣了早上吃油條加豆漿的，不但口味上習慣了這種吃法，而且感情上也有多年的“積蓄”。 油條是高溫油炸食品，跟...
2017-02-11 -
孕婦必吃的12種食物，你真的吃對了嗎？
孕婦是一個特殊的群體，他們在孕期的營養膳食比任何時候都重要。因為孕媽媽們身體裡承載著一條即將降臨的小生命，而這個小生命健康成長所需要的一切營養，都必須通過媽媽來“供應”。 只是，在懷孕初期階段，十個...
2017-02-11 -
雞蛋是孕期保健品 但孕媽媽雞蛋你真的吃對了嗎
在傳統的觀念裡，孕媽媽自從懷孕後，基本上頓頓都會和蛋打交道，而在坐月子的時候，也是離不開蛋的。所以，孕媽媽孕期必備食物之一，就有蛋。可以說，雞蛋就是孕婦很好的孕期保健品。 的確，雞蛋基本上全是寶，雞...
2017-02-11 -
媽媽沒奶吃絲瓜能下奶嗎 推薦絲瓜下奶的幾種吃法
對於媽媽母乳餵養的好處，我們一而再再而三地強調。就是希望我們的媽媽們能夠堅持對寶寶進行母乳餵養。母乳餵養可以讓寶寶通過母乳涉取營養的同時，還能從母體吸取更多的抵抗力，母乳餵養還可以促進母子之間的感情...
2017-02-11 -
伊可新魚肝油 (價格及吃法）
之前在論壇得知好多媽媽都在給寶寶喝伊可新的魚肝油，伊可新什麼時候開始服用，伊可新魚肝油的價格是多少呢？價格都不是統一的，有的賣得貴些，有的藥店賣得稍微便宜一些，不過普遍17塊錢左右，一般不會超過20...
2017-02-11 -
魚肝油的補鈣功效與作用
魚肝油主要含有的營養素是維生素A和維生素D。而其中的維生素D與鈣是密切聯繫的，如果光補鈣但缺乏維生素D，那麼補充的鈣也不能充分的被人體吸收。而嬰兒剛出生時大多都是缺乏維生素D的，因為他們維生素D只來...
2017-02-11 -
林志穎老婆曬兒子啃麵包 網友提醒這樣吃法對寶寶不利
要說在娛樂圈，誰是不老男神？睡擁有三個兒子？誰是人生的大贏家？那麼大家想到的第一位應該就是“林志穎”了。不過，近來，咱們的不老男神已經成功的被他的兒子們搶了關注度了。尤其是他的雙胞胎兒子，簡直比爸爸...
2017-02-11
