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營養飲食：十月蘿蔔小人參
蘿蔔絲餅 原料：新鮮白蘿蔔300克 把鉀比喻為心血管的“保護神”，並不為過。適量的鉀是維持心肌正常功能，維持正常的血壓，維持機體內環境酸堿平衡的必備條件。 特別“口重”的家庭，鈉攝入多會使鉀...
2008-06-11 -
產後不宜急於服用人參
產後不宜急於服用人參 許多產婦都認為，分娩後身體虛弱，服些有大補作用的人參准會有好處，殊不知這樣有時卻適得其反。 一是人參中含有能作用於中樞神經系統和心臟、血管的一種成分――人參皂苷，食用...
2017-03-05 -
新媽咪產後別用人參補
許多產婦都認為，分娩後身體虛弱，服些據說有大補作用的人參准會有好處，殊不知這樣有時卻適得其反。 從中醫角度看，婦女分娩時的產創與出血，加上產程中的力氣消耗，會使產婦生產後處於“多虛多淤”的狀態...
2017-03-05 -
准媽媽進補別吃桂圓和人參
問：我懷孕5個月了，一入冬，親戚朋友就買了不少補品給我，說是冬季進補，不但孕婦身體健康，也有助於胎兒的發育。但我總怕補過了，我家有參類、桂圓、鹿茸、百合等，請專家幫我指點一下，應該怎麼補營養才對呢...
2017-03-06 -
產後媽媽不必急於服用人參
很多新媽媽產下寶寶，在月子期剛剛到來的時候急於食用補品。當然，人參也不例外。可是此時媽媽們的身子還很虛弱，真的適合服用嗎？答案是否定的。 產後不能急於服用人參 一是人參中含有能作用於中樞神經...
2017-03-06 -
產後媽咪養身藥膳之人參雞湯
媽咪養身藥膳之人參雞湯 1、竹筒人參洋松茸湯 材料：水參2根，洋松茸5個，青梗菜3根，雞油1塊，水4杯，香油1大匙，澱粉水2大匙，精鹽少許 烹飪方法：水參洗淨後切片備用。洋松茸去皮後切...
2017-03-07 -
人參雖好產婦產後不宜服
分娩後為迅速恢復體力，有些婦女立即服用人參。然而從醫學角度看，產後不宜立即服用人參。其原因有二： 人參雖好產婦產後不宜服 一是人參中含有能作用於中樞神經系統和心臟、血管的一種成分--...
2017-03-07 -
媽咪產後忌進補人參
許多產婦都認為，分娩後身體虛弱，服些據說有大補作用的人參准會有好處，殊不知這樣有時卻適得其反。 從中醫角度看，婦女分娩時的產創與出血，加上產程中的力氣消耗，會使產婦生產後處於“多虛多淤”的狀態...
2017-03-07 -
新媽咪不宜急於服用人參
許多產婦都認為，分娩後身體虛弱，服些有大補作用的人參准會有好處，殊不知這樣有時卻適得其反。 一是人參中含有能作用於中樞神經系統和心臟、血管的一種成分——人參皂苷，食用後，能產生興奮作用，往往導...
2017-03-08 -
剖腹產後不宜吃魚和人參
剖腹產產婦會在手術後身體會受到一定的影響，產婦應該注意及時補充營養，早日恢復。 剖腹產手術對產婦身體會有一些損傷，所以產婦應懂得一些自我保健常識，以利早日康復。 剖腹產後不宜吃魚和人...
2017-03-08 -
產後恢復：新媽產後別吃人參
許多產婦都認為，分娩後身體虛弱，服些據說有大補作用的人參准會有好處，殊不知這樣有時卻適得其反。 從中醫角度看，婦女分娩時的產創與出血，加上產程中的力氣消耗，會使產婦生產後處於“多虛多淤”的狀態...
2017-03-08 -
懷孕了孕媽媽吃人參是否恰當
中醫認為，懷孕後母體陰血下聚以養胎兒，機體正氣相對不足；同時由於陰血下聚，陽氣相對偏盛，孕婦又處於陽氣有餘而陰血不足的狀態，所以中醫有“胎前多熱”的說法。人參是一味大家都熟悉的中藥，有大補元氣、補...
2017-03-09 -
人參並不適合被孕婦用來補身體
我平時身體健康，現在懷孕24周。我媽托人給我買了一些人參，要從現在開始將人參與肉一起燉給我吃。說一是可以補身體，二是對孩子有好處，孩子出生後還會很聰明，而且抵抗力特別強。不知道懷孕後能不能吃...
2017-03-10 -
注意：多數孕婦不適合蟲草人參藥膳
怕體力不夠沒有足夠的力氣生產，怕產後沒有母乳，怕食物中的營養不夠，一些孕婦自行服用各種維生素或者要求醫生開出上萬元的藥膳。在近日舉行的“科學母乳餵養研討會”上，婦產科專家表示，孕婦服用維生素需謹慎...
2017-03-10 -
懷孕第21周推薦菜譜：人參果炒肉
食譜材料： 豬裡脊肉200克、人參果2個、澱粉1湯匙、鹽2克、薑、蔥末少許、料酒1湯匙、食用油20毫升。 人參果炒肉 工藝做法：炒 配菜專區：葷菜，熱菜，孕婦食譜 製作方法： ...
2017-03-10 -
懷孕第12周推薦菜譜：人參果奶渣糕
食譜原料： 人參果、酥油、細奶渣、紅糖、紅棗、葡萄乾。 人參果奶渣糕 工藝做法：蒸 配菜專區：素菜，涼菜，孕婦食譜，小吃的做法 製作方法： 1、將人參果洗淨褪皮，上籠...
2017-03-10 -
產後兩周不要吃人參
產後喝紅糖水補血，是一種傳統的坐月子進補方法，但是產後多喝紅糖水真的可以做到補血的效果嗎？還有產後要怎樣吃人參對身體才好呢？下面都幫助媽媽們解答這些問題。 久喝紅糖水不利於子宮恢復 產婦在...
2017-03-11 -
孕婦必看人參果的家常做法
人參果炒肉片 材料：人參果250克，豬肉100克，精鹽、味精、素油、料酒、蔥花、薑末、醬油各適量。 做法：先將人參果去蒂、洗淨、切片，再將豬肉洗淨、切薄片；油鍋燒熱下肉片煸炒，七八成熟時加...
2017-03-11 -
孕婦應該怎麼吃人參果
人參果除鮮食外，孕婦還有其他吃法。比如：可以用來炒肉片，將果實去蒂後洗淨，切片。在肉片煸炒到快要熟的時候加入人參果片和作料。再炒幾下裝盤即可。另外，將充分成熟的人參果洗淨切片裝進盤裡，加人適量精鹽...
2017-03-11 -
孕婦可以吃人參果嗎？
“人參果”可食率達95%以上，具有低糖、高蛋白和富含多種維生素、氨基酸以及微量元素的特點。蛋白質含量是鴨梨、蘋果的9倍；而糖含量遠低於鴨梨蘋果；維生素C含量是梨子和蘋果的32倍；還富含維生素B族、...
2017-03-11
