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孕婦產後如何補血與補氣
孕婦產後如何補血與補氣？ 氣血虛弱的表現 產婦分娩後，身體有很大損傷，一般都會有氣虛和血虛的問題。氣虛表現為氣短，神疲乏力，好出汗，有的還有脫肛、子宮下垂等症狀。血虛多為產後失血過多引起，表現...
2017-02-20 -
適當服用人參對孕婦和胎兒都有好處
人參中的有效成分——人參皂甙具有調理人體功能、維持機體處於正常狀態的功效。一些研究表明，人參皂甙對單純皰疹病毒的複製起抑制作用，合理服用人參對母體和胎兒均有益。 早期妊娠階段（懷孕12周之內)是...
2017-02-20 -
產婦補氣血：涼拌藕片
產婦補氣血：涼拌藕片 涼拌藕片 清爽酥脆的藕片取其形狀，意為“路路通順”。 主料：蓮藕500克 調料：鹽1克白砂糖20克醋10克大蔥10克薑10克各適量 1.將藕洗淨，切成薄片...
2017-02-20 -
孕婦吃葡萄乾能補氣養血 有利消腫
准媽媽是個特殊群體，懷孕期間的飲食要格外注意，哪些能吃哪些不能吃，哪些吃了會更有營養，都是很有講究的，那麼，當媽媽嘴饞時候，有什麼零食既能滿足口腹之欲，又利於寶寶發育呢？一起來看看下面這些營養豐富...
2015-03-17 -
分娩後可以立即服用人參嗎
分娩後為迅速恢復體力，有些婦女立即服用人參。然而從醫學角度看，產後不宜立即服用人參。其原因有二： 產後服用人參有講究 一是人參中含有能作用於中樞神經系統和心臟、血管的一種成分——人參皂甙，能產生興...
2015-01-19 -
坐月子服用人參好嗎
產婦服人參有利用弊，只有根據不同階段和少量服用，才能有益無害。產後1周內不宜服人參，這是因為：人參含有多種有效成分，其中某些成分能對人體產生廣泛的興奮作用，對人體中樞神經的興奮作用，能導致服用者出現...
2015-01-20 -
冬天的蘿蔔賽人參 孕婦可以吃蘿蔔嗎
冬天的蘿蔔賽人參 蘿蔔是餐桌上常見的菜蔬，但其實蘿蔔擁有很好的養生功效，甚至有“小人參”之稱。中醫認為，蘿蔔性味涼，甘、辛，歸脾、胃、肺、大腸經。《本草綱目》中說蘿蔔能“大下氣、消穀和中、去...
2015-12-29 -
孕婦多補氣養血很重要
到7個月時，胎兒的體重增加很快，是胎兒生長發育較快的時期，各種營養的需要量也相應加大，胎兒體內的鈣、鐵等營養物質也都需要大量的供給。所以，這個時期飲食一定要合理，以滿足胎兒生長發育的需要。 這個時...
2014-11-13 -
孕婦孕中期補氣血益脾胃食譜
孕婦孕中期補氣血益脾胃食譜：家常燜桂魚 桂魚含蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、尼克酸、鐵、鈣、磷等，含高蛋白，有補氣血、益脾胃等作用，孕婦妊娠中期常吃此菜，可防止蛋白質的缺乏。...
2010-02-03 -
寶寶吃米油，賽過人參湯
李時珍說米油是人參湯，嬰兒“食米油，百日則肥白”。關於米油，中醫上有很多記載。清代醫學家王孟英在他的《隨息居飲食譜》中寫道，“米油可代參湯”，因為它和人參一樣具有大補元氣的作用。米油是什麼呢?其實...
2010-03-22 -
人參雖補 但新媽們不要盲目吃人參進補
從中醫角度看，婦女分娩時的產創與出血，加上產程中的力氣消耗，會使產婦生產後處於“多虛多淤”的狀態。但這一般無需刻意治療，即便要治療，也必須針對特點，服用補虛化淤的處方。而人參的補氣效果在中藥中是最...
2017-02-21 -
豬八戒吃人參果的故事
1 豬八戒吃人參果的故事 唐僧師徒路過萬壽山五莊觀，借宿觀內。觀主鎮元大仙外出聽經，只留得兩個童子，並囑咐他們以人參果款待唐僧。 唐僧見果駭怕不敢吃，兩童子就吃了。八戒恰巧窺見，就慫恿孫悟空到...
2015-12-03 -
補氣養血的好湯 讓女人養顏又美膚
冬天喝點補氣養血的湯最好了，給大家推薦幾款美膚養顏的湯哦。 靈芝黃花湯 【組成】 靈芝15克，黃芪20克，黃精15克，雞血藤15克。 【製作】 (1)將以上四味洗淨，放入砂鍋，加清水適量...
2017-02-22 -
產後補氣食譜：黃芪燉雞湯
原料：黃芪50克，枸杞15克，紅棗10個，母雞1只(1000克左右)，生薑2片，鹽、米酒適量。 做法：黃芪、枸杞、薑片放濾袋內，母雞洗淨，汆燙、沖涼、切塊，與紅棗一起放鍋內。加入清水，小火燉燜...
2017-02-23 -
產後補氣養肝食譜：三鮮燴
三鮮燴 營養師推薦的產後食譜 三鮮燴 材料：雞脯肉、胡蘿蔔丁各100克，雞蛋(取蛋清)，嫩豌豆25克，番茄丁50克。肉湯、調料：料酒、牛奶、雞油、澱粉、鹽各適量。 做法 1、將雞...
2017-02-23 -
孕婦可以吃人參嗎？鹿茸能吃嗎？
體質虛弱可食用，孕婦要視情況而定一般體質虛弱的人都可以服用人參，但孕婦服用要視情況而定。在妊娠早期，體弱的孕婦可以適當地進補一些人參，能提高自身免疫力並增進食欲。體質虛弱的孕婦可以吃什麼補品？孕早期...
2015-05-01 -
冬季能用於溫和補氣的食物
羊肉甘溫暖中壯陽益腎 甘溫暖中：羊肉性味甘溫，脾胃虛寒及寒冷季節均宜食用。屬禦寒食品之一。 壯陽益腎：治腎陽虧衰，以白羊肉半斤，加蒜、薤等煮食，3日1次。 說明：因羊肉性溫，故在痰火濕熱、發...
2017-02-23 -
孕期孕婦多補氣養血很重要
到7個月時，胎兒的體重增加很快，是胎兒生長發育較快的時期，各種營養的需要量也相應加大，胎兒體內的鈣、鐵等營養物質也都需要大量的供給。所以，這個時期飲食一定要合理，以滿足胎兒生長發育的需要。 這個時...
2008-10-15 -
孕中期的滋陰補氣美味湯
孕中期美味湯 瘦肉燕窩湯 【配方】瘦肉600克，中等燕窩75克，豬骨50克。 【做法】將瘦肉和豬骨洗淨，先放沸水內，煲約1.5小時，然後撈起豬 骨，放入預先泡開、揀淨之燕窩同煲半小時，用鹽、...
2008-06-11 -
孕婦吃什麼補氣血
1 當歸黃芪湯 食材：當歸5克、黃芪3克、通草5克。 做法：每天用當歸、黃芪、通草這三味中藥煮成一碗藥汁，在吃的各種食物中都加上一勺，這樣中藥的氣味不重，又能起到補氣血、通乳的作用。 功效...
2016-08-16
