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座椅上的保健操
長時間坐著工作，或者乘飛機、坐火車、看電視時間長了，人就會感到腰酸背痛，全身不適。這時若能走一走跑一跑，伸伸腰擺擺腿，那該多好。假如連這也做不到，那該怎麼辦呢？別著急，英國一家航空公司推薦的這套座椅...
2017-02-17 -
適合孕早期孕婦的保健操
對於婦女而言，在懷孕期間適量的運動對身體是有益的。在懷孕早期的前三個月雖是流產的危險期，但也不是說就只能整體的呆在床上不動。那麼，適合孕早期孕婦的保健操都有哪些呢? 舒展背部 第一步：雙臂上舉，吸...
2017-02-18 -
【適合孕早期孕婦的保健操】
對於婦女而言，在懷孕期間適量的運動對身體是有益的。在懷孕早期的前三個月雖是流產的危險期，但也不是說就只能整體的呆在床上不動。那麼，適合孕早期孕婦的保健操都有哪些呢? 舒展背部 第一步：雙臂上舉，吸...
2017-02-18 -
七招助您做好秋季寶寶的保健工作
隨著秋天的漸漸逼近，氣溫開始下降，天氣也變得乾燥起來。寶寶適應能力比成人差，皮膚稚嫩，因此在秋季做好各項保健措施，對維護寶寶健康是十分重要的。 一、給寶寶多喝水 秋高氣爽，寶寶應該多喝白開水，不宜...
2017-02-18 -
巧手媽必知：這些營養美食超棒的保健功效
寶寶正處於生長發育階段，提供足夠的營養是媽媽們非常重要的任務。寶寶成長有哪些營養是必須的呢?怎樣讓寶寶把營養吃進去呢?下面一起來看看吧! 許多媽媽都知道要讓孩子吃豐富的食物，果蔬要吃些，肉類要...
2017-02-18 -
重視分娩準備 產前心理的保健工作（上）
雖然分娩是一個自然生理過程，可它對人類卻往往是一件重大的應激事件，尤其是初產婦，非常容易出現複雜的心理變化，對分娩產生不良的影響。目前，心身醫學正在日益受到廣泛重視，不但要重視生理因素對分娩的影響...
2017-02-18 -
產後媽媽產褥期的保健和護理
產後媽媽產褥期保健非常重要，很容易感染，因為產婦產褥期保健和護理格外顯得重要，那麼產婦產褥期如何護理呢？我們來看看產婦產褥期的身體狀況，產婦身後各系統的變化。 １、心血管系統 孕期患有妊娠合併心臟...
2017-02-18 -
人流後，保健措施一定要到位
一旦發現自己意外懷孕了，而且確定不想要這個孩子，那麼去醫院做人工流產是最佳選擇。可做完人工流產後並非萬事大吉，相應的保健措施必須到位，否則後患無窮。 生活保健：注意3個要點 人工流產絕非小事一...
2017-02-18 -
“坐月子”分階段的保健護理法
“坐月子”是每個媽媽都經歷過的事情，但很少有人瞭解“坐月子”真正需要注意哪些問題。其實“坐月子”絕不是一件簡簡單單的事，需要產婦和家人懂得產褥期保健知識並自覺實施。“坐月子”不是一件簡單的事“坐月子...
2016-01-18 -
女性孕期的保健按摩
懷孕的心情是喜悅的，但是伴隨而來的生理上的各種不適症狀，卻經常困擾著准媽媽。現介紹一組孕期夫妻按摩法，讓准爸爸協助親愛的另一半輕鬆度過孕期280天。 常用按摩手法介紹 滾法 以手背近小指側部分附...
2015-01-20 -
專家提醒：孕前必做的保健ABC
孕前保健的目的，就是檢查你以及你的寶寶在孕期可能出現的潛在問題，同樣也幫助解決孕前出現的一些不良的身體症狀 在孕前注意保持身體健康無論對你自己還是對未來的寶寶都是有好處的。孕前保健的目的，就是檢查你...
2013-08-26 -
肥胖女性孕前如何做好保健 肥胖女性孕前的保健攻略
肥胖女性孕前如何做好保健?肥胖女性懷孕之後是不是會更胖?面對自己臃腫的身材她們往往不敢“孕”!的確，肥胖為懷孕帶來了困擾，不但不利於受孕，將來對孕婦和胎兒都是不利的事情。那麼，肥胖者如何在孕前擁有標...
2016-10-28 -
重視分娩準備 產前心理的保健工作（下）
雖然分娩是一個自然生理過程，可它對人類卻往往是一件重大的應激事件，尤其是初產婦，非常容易出現複雜的心理變化，對分娩產生不良的影響。目前，心身醫學正在日益受到廣泛重視，不但要重視生理因素對分娩的影響...
2017-02-19 -
哺乳期如何給乳☆禁☆房更好的保健
哺乳期是一個特殊的生理時期，做好哺乳期乳☆禁☆房的保健，對母嬰二人的健康均意義重大。哺乳期母親需特別注意以下一些問題： 1、哺乳期母親應保證充足的營養，以滿足母嬰二人的生理需要，否則，可能造成少乳、...
2017-02-19 -
流產後的保健
加強營養：流產後或多或少地失血，一般都會使身體變得比較虛弱，有些人還會出現輕度貧血。因此，流產後應多吃些營養豐富的補養品以及新鮮蔬菜和水果，如瘦肉、魚、蛋、雞、乳、海產品、大豆製品等。 講究個...
2017-02-19 -
孕早期的保健措施
准媽媽在孕早期容易出現妊娠反應，這時更應該注意保健，主要有以下幾個方面： 合理調攝營養 准媽媽應該多吃一些富含蛋白質、維生素、鈣、磷、鐵等營養素的食物，例如新鮮蔬菜和瓜果、豆類製品等，不要只吃雞、...
2016-07-05 -
會陰側切後的保健注意事項!
分娩後要經常注意刀口的變化情況 因為分娩時切開會陰的產婦，常可能出現下列異常： 1、傷口血腫：表現為在縫合後1-2小時刀口部位即出現嚴重疼痛，而且越來越重，甚至出現肛門墜脹感。此時應立即告訴醫...
2017-02-19 -
代孕媽媽懷孕期間的保健知識
在孕期，一些應用的防護對於妊婦來說是相當重要的，這不僅對自身有好處，而且對肚子裡即將出世的寶寶也是非常有益的。孕期的保護如此重要，那麼有哪些要點是需要媽媽們去注意的呢? 首先要強調的是在廚房裡勿久...
2012-12-27 -
附睾炎有哪些表現症狀，附睾炎患者的保健方法
附睾炎疾病在男性疾病當中確實是比較常見的，對於附睾炎疾病我們需要做到早發現，早治療，控制病情的發展，避免疾病帶來太嚴重的後果，那麼下面我們就跟隨小編詳細的來瞭解附睾炎疾病相關症狀表現有什麼。附睾炎是...
2016-01-08 -
危險的保健醫生
貝瓦資訊-前沿資訊,水波風南,你們知道嗎？樹要,你們瞭解多少？更多南遙等相關內容一起看看貝瓦小編怎麼說吧！ 南遙，日名：みなみ遙，職業：耽美漫畫家，誕生日：2月12日。 姓名：南遙（南和...
2014-05-26
