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產婦瘦身食譜-美人出浴
制作方法 1、瘦絞肉加蔥末、醬油、香油及淀粉一起拌勻，蝦去頭、腸泥及殼洗凈，香菜洗凈剁碎備用; 2、豆腐切厚片，放在盤子上，中間挖一個洞，將瘦絞肉泥填入，上面放一只蝦仁; 3、蒸鍋先預熱，再將盤...
2012-03-11 -
產后補鈣食譜：奶酪蛋湯
中國產婦應改變傳統的“坐月子”陋習，生完孩子10天后，就應該多參加戶外活動，曬曬太陽，以防止自身骨量流失，引發骨質疏松。 郭會平說，“坐月子”的陋習對產婦是弊大于利，最終導致產婦缺鈣，很多產婦在...
2012-03-25 -
治療產后出血的幾樣食譜
1、薺菜炒鮮藕片 原料：鮮薺菜50克，鮮蓮藕90克，豬油20克，精鹽、味精各適量。 制法：(1)將薺菜去雜后，用清水洗凈，待用。(2)把鮮藕刮去皮，洗凈，切成薄片，待用。(3)將炒鍋洗凈，置...
2012-03-23 -
產后瘦身食譜——筍尖燜豆腐
筍尖燜豆腐 材料干口蘑5克，干筍尖、干蝦米各10克，豆腐200克。 調料蔥花、姜末、植物油、醬油各適量。 做法 1、先將口蘑、干筍尖、蝦米等用溫開水泡開，泡好后均切成小丁，蝦米、口蘑湯留用。 2...
2012-03-12 -
讓產后新媽咪變靚的食譜
太多人想減肥，可減不下來。1米62的曾女士曾經有60公斤，即使不吃飯、不吃菜，甚至只吃蔬果也減不下來。如今，她兒子3歲了，體重控制在50公斤左右，想吃什么就吃什么，巧克力、雪糕、大魚大肉，什么都...
2012-05-15 -
一周減肥養顏食譜
周一 早：咖啡、蘋果 午：米飯(一小碗)炒土豆青椒絲，生黃瓜一根，紫菜湯。 晚：煮蝦(數只)，燒豆腐、涼拌生洋蔥、芹菜。 周二 早：麥片粥(一小碗)、面包(一片)、葡萄。 午：鯽魚蘿卜豆腐湯，煮...
2012-05-30 -
抑郁癥食譜
香蕉牛奶 材料：香蕉1根，牛奶2500克。 做法： 1.香蕉洗凈、去皮，切塊備用。 2.將牛奶、香蕉放入果汁機中，攪打均勻，倒入杯中即可飲用。 推薦理由： 牛奶安神，香蕉則含有豐富的鉀離子。簡單易...
2012-03-12 -
哺乳期媽媽的補鈣食譜
中國產婦應改變傳統的“坐月子”陋習，生完孩子10天后，就應該多參加戶外活動，曬曬太陽，以防止自身骨量流失，引發骨質疏松。 “坐月子”的陋習對產婦是弊大于利，最終導致產婦缺鈣，很多產婦在哺乳期落...
2012-03-09 -
介紹幾個催乳食譜2
哺乳期的媽媽每天飲食一般應包括：糧食500-700克，蛋類200克（4個），肉類200-250克，豆制品50-100克，牛奶250克，湯水1000-1500毫升，蔬菜500克（其中綠葉菜不少于2...
2012-03-23 -
改善產后惡露不盡的食譜
產后從子宮里排出的惡露一般3周左右干凈，但如果一直排出不斷就被稱為“惡露不頸。遇到這種情況除了要去醫生那里進行診治外，飲食上采用一些食療方法也有助于改善惡露不盡的癥狀。 雞子羹 原料：雞蛋3個，...
2012-03-10 -
產后補鈣食譜：華彩魚肉
原料：魚肉250克、青椒、紅椒各20克，水發冬菇30克；蔥絲20克、姜絲10克，紹酒、鹽、胡椒粉、雞蛋清、淀粉等少許。 制法：將魚肉切絲，涼水洗漂后瀝水，加入鹽、雞蛋清、淀粉上好漿，把剩下的鹽和...
2012-03-09 -
多次人流后不能做藥流
藥物流產具有一定的適應癥，并非所有孕婦都可以毫無顧忌地做藥流，特別是多次做過人流者，再進行藥流顯然是不合適的。 已經進行過人流的孕婦，子宮內膜曾經遭受過機械性刺激，其光滑度受到影響，常常導致發育...
2011-03-12 -
多次人流后不宜做藥流
藥物流產具有一定的適應性，并非所有孕婦都可以毫無顧忌地做藥流，特別是多次做過人流者，再進行藥流顯然是不合適的。 已經進行過人流的孕婦，子宮內膜曾經遭受過機械性刺激，其光滑度受到影響，常常導致發育不...
2011-03-05 -
人流后需注意的５大麻煩事！
時下為數不少的初孕者輕率地做了人工流產手術。就人工流產本身來說，雖然是個相對安全、簡便的小手術，但并非沒有危險。人工流產術常見的危險除手術過程中可能發生子宮穿孔、大出血、人流綜合征等意外并發癥外，術...
2011-03-14 -
多次人流后不宜用藥流
已經做過人工流產的孕婦，子宮內膜曾經受過機械性刺激，常常導致子宮內的蛻膜發育不良，易使胎盤發生粘連。這與人工流產后子宮內膜表面上皮的重建困難有關。多次人工流產，還有可能引起子宮內膜感染，由于長期...
2011-03-05 -
產后食譜：黃芪燉雞湯
原料：黃芪50克，枸杞15克，紅棗10個，母雞1只(1000克左右)，生姜2片，鹽、米酒適量。 做法：黃芪、枸杞、姜片放濾袋內，母雞洗凈，汆燙、沖涼、切塊，與紅棗一起放鍋內。加入清水，小火燉燜1小...
2012-02-08 -
人流後食譜
人流後不能吃什麼?現在就讓我們來看看人流後注意事項都有什麼。 人流後吃什麼 1.豆漿大米粥：豆漿2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗淨，以豆漿煮米作粥，熟後加糖調服。每日早空腹服食。具有調和脾胃，...
2017-02-15 -
冬季人流食譜大全
冬季人流食譜：益母草煲雞蛋 材料：益母草30-60克、雞蛋2個。 做法：加水同煮，雞蛋熟後去殼取蛋再煮5分鐘，吃蛋並喝湯。 小貼士：本配方專治人工流產後惡露不止，功能性子宮出血，益母草能...
2017-01-16 -
人流後吃什麼好 人流後的食譜推薦
我們都知道，女性在人流之後，身體都是很虛弱的，都需要進行休養。而飲食調理是很受歡迎的一種方法，很多人都會通過飲食來調理身體。那麼人流後吃什麼對身體好呢？人流後吃什麼好人流後喝粥粥一向被視為“最養人”...
2016-08-30 -
人流後的食譜有哪些 這五種食譜千萬別錯過
流對女性的傷害是非常大的，我們知道人流之後的女性除身體非常的脆弱，抵抗力也很差，在人流後的關鍵時期，如果身體沒有得到很好的恢復，是會留下後遺症的。有很多女性人流以後沒有好好休息，立即開始工作，這是非...
2017-06-07
