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山藥兩種吃法最減肥
山藥最富營養的成分存在于它的黏液中,所含的甘露聚糖是一種能溶解于水的半纖維素,吸水后能膨脹80-100倍,容易產生飽腹感,因此不少女性也把它看作一流的“減肥食品”。 土褐色的外皮,筒形身材還長著細...
2011-03-15 -
春天減肥九吃法讓你狂瘦
春天已經到來,熱衷與減肥的人們面對這季節的變換,減肥方法是否也該考慮要順應時節了,一下內容看能不能給你帶來不一樣的收獲。 1、享用中式蒸煮法烹調之食物,諸如蒸煮青菜、魚、蝦、雞肉等 舉例來看:...
2011-03-06 -
破除無效果的妊娠紋預防法
美國貝魯特大學醫學中心的研究人員邀請210名孕婦參與研究,他們安排這些準媽媽在懷孕首3月期間,每周一次用可可油或非活性的“安慰劑”涂抹在她們的腹部、胸部和大腿上。 負責該研究的納瑟表示,這次的研究發...
2011-03-09 -
健康人生從瘦腰開始
肥胖、糖尿病、血脂紊亂、高血壓是冠心病和腦卒中的主要危險因子,而且這些危險因子經常發生在同一個人身上,醫學上把肥胖、糖尿病、血脂紊亂、高血壓稱之為代謝綜合征。研究發現,代謝綜合征可以使冠心病危險增...
2011-03-01 -
孫潔:以茶為伴 享“瘦”人生(圖)
“情歌公主”孫潔以其甜美的嗓音為越來越多的歌迷所喜愛。在工作中,她為音樂癡迷;在生活中,她還是個美食家。隨著首張個人專輯《你說你愛我》的發布,孫潔越來越忙了,不過對于美食她可是不輕易放過的。 ...
2011-03-12 -
苦瓜健康瘦身減肥功效和吃法
苦瓜健康瘦身減肥功效和吃法,其實苦瓜也有不錯的健康瘦身減肥功效,是很多mm喜愛的瘦身減肥等經驗方法技巧!1.熱量超低,還能抑制脂肪吸收。每100g的苦瓜只有18卡,比減肥mm最喜歡的番茄,還少了7卡...
2011-03-12 -
破除坊間無效果的妊娠紋預防法
美國貝魯特大學醫學中心的研究人員邀請210名孕婦參與研究,他們安排這些準媽媽在懷孕首3月期間,每周一次用可可油或非活性的“安慰劑”涂抹在她們的腹部、胸部和大腿上。 負責該研究的納瑟表示,這次的研究...
2011-03-04 -
影響產后減肥效果的8大因素
堅持節食和運動,為什么贅肉不見少反而不停的長?請新媽咪們細看影響產后減肥效果的8大因素。 因素1. 挨餓節食 挨餓,少吃。沒錯,你會減掉很多熱量,然而當你經常靠挨餓攝取熱量嚴重不足,尤其是...
2011-03-09 -
幾道山藥吃法 瘦身又豐胸
山藥是一種非常理想的減肥健美食品,是一種高營養、低熱量的食品,可以放心地多加食用而不會有發胖的后顧之憂,而且對于女士們還有豐胸的功效哦! 山藥功效:瘦身、豐胸 山藥又名淮山,淮山藥。性平、味甘。其塊...
2011-03-02 -
提高母乳質量四吃法
新媽媽提高母乳質量又有高招了,你知道嗎? 1、 每天早晨要喝些新鮮的純果汁,這樣可以補充你體內的維生素。 2、 要多吃些谷類食物、水果等小零食,從而不斷補充你的熱量。 3、 只要感到餓,就要吃...
2011-03-12 -
順產后人生遭遇的大磨難
韓先生認為妻子在這家醫院順產,大夫未清理干凈胎盤,導致子宮感染,也為子宮全切埋下伏筆。 一個健康女人順產生子本是喜事,然而從其臨盆入院后便遭遇磨難,前后接受三家醫院診治,最終患者的子宮竟也受到牽連,...
2011-03-05 -
女人生產后恢復乳☆禁☆房曲線6招
生產后的新媽媽,你希望盡快恢復乳☆禁☆房的迷人曲線嗎?不妨試試以下方法: 1.吹氣球 實施方法:先準備好一個大氣球,每日3次地吹它,每次吹氣球前先做深呼吸,再盡力呼氣,吹5-10遍,以后逐漸加大吹氣量...
2011-03-06 -
從“樂孕”開始 鋪就寶寶美好人生路
樂孕防輻射孕婦服飾采用目前國際最流行最先進的防輻射面料(中國上海測試中心的檢測表明,樂孕防輻射服飾所采用的防輻射布料,電磁波屏蔽率可達99.9%以上)不僅具有很好的防輻射性能,而且質地柔軟、透氣...
2011-03-08 -
孕育:準媽媽的吃與胎教
孕育:準媽媽的吃與胎教是孕婦懷孕知識之一,也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題,生育健康網小編整理了“孕育:準媽媽的吃與胎教”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考,下面請看正文 臺北醫學院附設醫院營養...
2011-03-04 -
影響驗孕結果的因素
劉女士今年38歲了,一直未育,最近懷疑自己懷孕了,然后就買了測試紙,測試結果表示自己懷孕了,很興奮,到醫院檢查后,醫生告訴她沒有妊娠。她很不明白,難道測試也有錯誤嗎?生育健康網婦科專家告訴了她,幾...
2012-04-24 -
女人生育前后的心理健康-孕期心理
女人生育前后的心理健康-孕期心理是孕婦懷孕知識之一,也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題,生育健康網小編整理了“女人生育前后的心理健康-孕期心理”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考,下面請看正文 好...
2011-03-16 -
你真的吃“精”嗎?
正常男性經性☆禁☆交或手☆禁☆淫射出的精液量為3-5毫升。精液呈乳白色,弱堿性,有特殊腥臭味,這種臭味,主要是前列腺液的臭味。其中精漿液占95%以上,精子占不到1%。每天每立方厘米睪丸組織能夠產生200萬個精...
2011-03-04 -
怎么樣才能生孩子?女人生孩子前的準備
女人怎么樣才能生孩子?其實問到這個問題也許會有些人認為這句話問得很幼稚,必竟這種懷孕生孩子的事情,好像都不用教,到了就自然會的事情。如何懷孕生子其實對于一些年輕女性來說,完全沒有性經驗或者懷孕經驗...
2012-06-06 -
媽媽注意 寶寶早餐的六種錯誤吃法
一:“傳統風味”早餐 油條、豆漿。受歡迎原因:很多孩子都是從小就在爺爺奶奶的帶領下,習慣了早上吃油條加豆漿的,不但口味上習慣了這種吃法,而且感情上也有多年的“積蓄”。 油條是高溫油炸食品,跟...
2017-02-11 -
孕婦必吃的12種食物,你真的吃對了嗎?
孕婦是一個特殊的群體,他們在孕期的營養膳食比任何時候都重要。因為孕媽媽們身體裡承載著一條即將降臨的小生命,而這個小生命健康成長所需要的一切營養,都必須通過媽媽來“供應”。 只是,在懷孕初期階段,十個...
2017-02-11