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坐月子怎樣吃的五大誤區
其實很多時候，我們的生活中有不少用餐誤區，那么怎么吃才能在月子里讓新媽媽們既有足夠營養供給寶寶奶水而又能不傷自...
2012-07-01 -
選購紙尿褲前必學的五招
紙尿褲(含紙尿片/墊)產品一般由表面包覆層 、吸收芯層和防滲漏底層組成，其衛生指標按國家強制性標準分普通級和消毒級兩類，產品理化性能按行業標準分優等品、一等品、合格品3檔。 市場上，高、中、低檔產品...
2011-02-27 -
可預測胎兒健康的五項檢查
媽媽懷孕后，寶寶會以一個很大的速度成長。小家伙已經開始不甘寂寞了，此時的他有微妙變化，媽媽開始擔心寶寶的健康問題了，想知道寶寶健康情況嗎？ 一、超聲波產前診斷 這是一種最常用的產前診斷手段，...
2011-03-10 -
孕期告別浮腫的五大食物
有很多人在懷孕之后都會出現浮腫的現象，有人腫腿，有人腫臉，那遇到這種情況應該如何解決呢？其實育兒網小編告訴你，孕婦水腫可以用飲食解決的哦，不信你就試試以下幾個小方法吧，真的會有用的。 早晨起床，臉有...
2011-03-12 -
利于胎兒健康發育的五種食品
懷孕之后孕期飲食媽媽們吃什么食物有利于胎兒健康呢?想了解這些健康食物的媽媽們就一起來吧，下面將告訴你哪些食物會讓胎寶寶發育得更好。 1、巧克力 孕婦每天吃一些巧克力對寶寶出生后的行為有著積極的影響...
2011-03-04 -
孕媽媽易犯的五個飲食誤區
導讀：你是否存在這些飲食誤區 你是否存在這些飲食誤區 誤區一 很多準媽媽在孕期只想著如何補充更多的營養，殊不知營養過剩的一個直接后果就是導致肥胖，不僅增加妊娠糖尿病、妊娠高血壓綜合征的發生危險，還...
2011-03-14 -
懷孕后孕婦一定不能多吃的五種蔬菜
懷孕之后孕婦不能吃什么食物呢？以下這五種蔬果就是孕媽媽一定要少吃或不少的食物，一定要記住哦！ 山楂： 山楂酸酸甜甜，還有消食的好處，孕媽咪對它情有獨鐘。但山楂對子宮有興奮作用，會造成宮縮，可能還會...
2011-03-13 -
夏天吃什么菜比較好 最適合夏天吃的五大蔬菜
炎熱的夏天此時對于一些肉類食品大家可能都沒有了興趣，究竟夏天吃什么菜比較好，可以讓人味口大開而又不缺乏營養呢？中國教育文摘小編專門收集了五款最適合夏天吃的蔬菜，這些蔬菜是人人皆宜的哦，包括懷孕期間...
2011-03-12 -
孕婦每天必吃的五種食物
懷孕之后，孕婦吃什么好呢？為保證孕婦在懷孕期間必要的營養攝取，提高身體機能，孕婦在懷孕期間最好每天都吃以下五種食物。綠色蔬菜懷孕期間，每天應該保證吃500克蔬菜，其中一半應該是綠葉蔬菜。因為綠葉菜...
2011-03-07 -
孕婦絕對不能吃的五種調味料
懷孕之后孕婦不能吃什么呢？除了一些會導致流產的食物之外，其實還有好一些調味也不合孕婦吃的哦。如：懷孕后吃小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉等熱性香料，以及油炸、炒等熱性食品，容易消耗腸道水分...
2011-03-05 -
孕媽補鈣的需求量與普通成年人的需求量相同嗎？
孕期補鈣tips 孕早期鈣量：800毫克/天 孕早期是細胞分裂和器官初步發育形成期，孕媽咪鈣的需求量與普通成年人需求量相同。 每天喝250毫升鮮牛奶或者酸奶，就可以提供250毫克鈣，再加上其它食物中...
2011-03-11 -
孕婦易發生的五個進補錯誤
導讀：懷孕是人生一大事，尤其高齡產婦越來越多，為求順利生產，不少女性會在產前食補或中藥調養。 我接觸過一個孕婦，35歲時全家終于盼來她懷孕了，家人為了給她補充營養，便讓她服了大量的蜂乳，結果這個孕...
2011-03-07 -
讓孕期媽媽放心補鈣的五大標準
標準一：合適的鈣元素含量 中國營養學會推薦，孕婦的鈣適宜攝入量為1000-1200mg，而孕婦膳食調查表明，人均膳食每日鈣攝入量僅為479mg左右，因此，中國孕婦每天應額外補充521-721mg元素...
2011-03-05 -
孕婦必吃的五種健康食物
懷孕了吃什么好？懷孕了能吃什么，不能吃什么食物？自從懷孕之后，吃飯就成了準媽媽們的頭等大事，更有甚者只奉行一條原則什么貴吃什么。然而營養師指出，很多平價菜才是準媽媽需要的營養。 南瓜防治妊娠水腫 ...
2011-03-12 -
孕媽咪輕松補鈣的五個妙招
導讀：懷孕媽媽和剛分娩的媽媽都是十分需要補充鈣質的，而你所攝取的鈣質足夠了嗎？ 懷孕媽媽和剛分娩的媽媽都是十分需要補充鈣質的，而你所攝取的鈣質足夠了嗎？ 孕婦攝取鈣質五個妙招 小時候可能你的父母就...
2011-03-15 -
準媽媽攝取鈣質的五個小妙招
懷孕媽媽和剛分娩的媽媽都是十分需要補充鈣質的，而你所攝取的鈣質足夠了嗎？ 攝取鈣質五個妙招 小時候可能你的父母就會讓你多喝牛奶，告訴你很多要喝牛奶的理由，例如可以讓你骨骼強健、牙齒也會更好看等。但現...
2011-03-13 -
懷孕初期的五大癥狀
在受孕的第一個月，孕婦不會感覺到新生命的開始。但是，有一些重要的征兆，會提醒育齡女性，她可能懷孕了。 ● 月經期不來潮 健康婦女的月經一向是按月來潮，如果過了期還不來，首先可以想到已有懷孕的可...
2011-03-11 -
惱人的孕吐請走開
嘔吐是早孕反應最常見的現象，發生原因可能與母體內絨膜促性腺激素水平有關。一般精神敏感的孕婦發生嘔吐的比率更高。 孕早期的嘔吐真的非常痛苦，改善癥狀得根據嘔吐的程度采用不同的方式： 輕度妊娠嘔吐 ...
2011-03-15 -
惱人的“孕吐”，請走開
嘔吐是早孕反應最常見的現象，發生原因可能與母體內絨膜促性腺激素水平有關。一般精神敏感的孕婦發生嘔吐的比率更高。 孕早期的嘔吐真的非常痛苦，改善癥狀得根據嘔吐的程度采用不同的方式： 輕度妊娠嘔吐 ...
2011-03-05 -
美麗女人的瘦身秘訣
許多女人走進婚姻當了家庭主婦后，婚前的窈窕身材便極易一點一滴的走了型，尤其是生了小BB后，要恢復當小姐的身材可說是難上加難！ 一般家庭主婦肥胖的原因有下列幾點： 1、運動量減少，降低了基礎代謝率，...
2011-02-26
