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產后怎樣去掉惱人的黑斑?
部分孕婦在懷寶寶4個月后，臉上出現茶褐色斑，分布于鼻梁、雙頰，也可見于前額部，呈蝴蝶形，稱為“妊娠斑”。這是因為孕期腦垂體分泌的促黑色素細胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使皮膚中的黑色素細胞...
2011-03-12 -
瘦身美人的肩背部練習
１．直立，雙腳分開略寬于臀部，微微屈膝。雙眼直視前方，后背挺直。雙手握住一個兩磅重的球或其他等重物體，放在臀部。 ２．右手持球，雙臂伸直上舉，在頭頂處將球傳入左手。 ３．雙臂下降，回到臀部...
2011-03-13 -
擁有迷人的胸部4步曲
擁有健康迷人的胸部,是每個女人最心儀的事情。但是并不是每個女人天生就能生就一副健美的胸部。 下面我們就向女同胞們介紹一種專門健胸的運動，希望能對大家有所幫助，不過 ，切記！貴在堅持呀！閱讀推薦:四...
2011-03-16 -
男人的腰腹更需要關懷
男生塑身，側重的部位比女生純粹得多，除了肩臂，就是腰和腹。而腰腹不僅反映外形，更袒露機體內環境的健康狀況，所以更加需要健身運動的關照。 雖然每天工作十分緊張，但是體能鍛煉的機會還是可以擠出。你可...
2011-03-01 -
男人的前衛彩繪指甲
男生戴耳環、配發飾早不稀奇，穿著粉色上衣的“粉紅男孩”更是當前街頭流行；而近年來讓許多年輕美眉趨之若鶩的指甲彩繪，最近也在島內吹起男兒風，爭酷比炫較女生的美甲更為搶眼。 據臺灣媒體報道，不同于...
2011-03-01 -
肩部減肥---打造“V”型迷人的肩膀
我們用我們的肩膀做幾乎所有的推，拉和提東西的運動（它們真的是提起了整個世界的重量！），所以，它們很值得我們去做一下力量加強練習。肩膀或者說是三角肌實際上由三個部分組成。在我們做力量訓練的時候，我喜...
2011-03-13 -
小臉美人的幾個美麗禁忌
小臉美人的美麗禁忌 不好的生活習慣會讓自己的美麗打折扣分，影響個人形象，愛美的你要小心喔。 1.大小眼：左右眼睛大小不一，或是因為不當的表情習慣使然喔！ 2.眉毛高低不一：眉毛生長的方向或化...
2011-03-05 -
拉丁美人的簡單任務
來自巴黎的消息：健康、自然的風尚將引領夏季時尚。 這意味著你要穿上低腰的仔褲、加勒比海熱烈的印花裙，短小緊俏的上衣，以中空打扮盡情炫耀媚眼十足的腹部、翹實的臀形和蜜蠟似的皮膚。 近期的塑型目標...
2011-03-12 -
媚唇迷人的小訣竅(圖)
mm們有沒有這樣的困擾：使用同樣的唇彩，為什么別人的嘴唇總是比自己漂亮?為什么就是沒能像廣告中那些女星們燦爛性☆禁☆感？其實只要再增添幾個簡單要訣，你也能擁有媚惑人心、亮麗迷人的完美嘴唇喔。 迷人唇彩...
2011-03-13 -
風韻而撩人的美臀誘惑
來自日本美容業的美臀風潮已經進入廣州，多間美容院已開設了類似項目，如女人世界、最佳女主角等，由于臀部所包含的性因素，世俗的聯想使人們感到美臀的為難。 不久前，日本的一位美體師到廣東講課，她向女士們...
2011-03-10 -
婦科專家介紹:乳☆禁☆房 女人的多事之“丘”
北京慈康婦科醫院專家介紹，乳☆禁☆房不僅是一種性☆禁☆器官、哺乳器官，還是一種美的標志。可是乳☆禁☆房偏偏又是女性同胞的多事之 丘。 一般來說，姑娘進入青春發育期以后，乳☆禁☆房便開始發育，呈半球形隆起。可是有的女青年...
2011-03-04 -
懶女人的專屬美腿操
大腿：夾球前后舉 動作要領：適合在家中地板上完成，借用健身球保持腿型。趴或躺在地面上，腿部用力將健身球抬高至空中，直到小腿跟大腿呈90度角為止。一定要把腰部貼在墊子上，避免腰部用力導致動作走形。 ...
2011-03-06 -
唇彩讓你展現女人的魅力
唇膏在現代女性的生活中自是必不可少，它就像生活中的音樂一樣，有不同的風格、調子、甚至是色彩。在彩妝中，它更是充當最主要的角色，缺了它，妝容頓時失色不少。可曾試過這樣有趣的經驗：打開化妝包，里面的唇...
2011-03-07 -
制造迷人的雙腿
夏季款款而至，馬路上裙角飛揚，也許你熱愛裙子的嫵媚風情，卻羞于露出自己那雙腿，因為它們不夠美。其實，先天的腿型是可以修正的。下面介紹的10種美腿妙食法，也許就會使你的雙腿變得美麗性☆禁☆感，誘惑整個夏季...
2011-03-11 -
如何才能預防惱人的妊娠紋
生兒育女是延續人類的需要，小寶寶的誕生也給每個家庭帶來無窮的歡樂。但是，產后體形和一些生理的改變，卻令一些愛美的少婦煩惱不已，妊娠紋就是其中之一。 妊娠紋的形成是因為懷孕時孕婦體重增加，腹部明顯...
2011-03-03 -
豆腐減肥 聰明女人的選擇（圖）
豆腐制品如豆腐干、油豆腐、豆腐皮中的蛋白質含量更高于豆腐，且都是減肥最佳食品。 以下介紹幾種豆腐及其制品的吃法：
2011-03-12 -
七招消除惱人的妊娠紋
妊娠紋是媽媽最大的敵人，如何預防和消滅這些惱人的條紋呢，快來看看吧！ 七招消除惱人的妊娠紋 1、增強皮膚彈性 在懷孕期間要避免攝取過多的甜食及油炸食品，應攝取均衡的營養，改善皮膚的膚質，幫助皮膚增...
2011-02-27 -
為什么說骨骺是小兒區別于成人的特有的生命結構?
如同小樹枝的增粗增長，骨骺的使命就在于負責小兒骨骼的發育成熟，是小兒體格發育的重要組成部分。直到生長至18歲左右，骨骺板發生閉合骨化，骨骼的發育才算基本完成；如果骨骺發生損傷或疾病(包括先天性或后天...
2011-02-24 -
血液病人的日常護理需要注意什么？
血液病人的日常護理： ①飯后漱口，注意口腔衛生； ②碗、筷子、口杯要消毒，單獨使用； ③雙手保持衛生，注意洗手； ④清潔會陰，大小便后用溫水沖洗干凈； ⑤堅決不食生冷飲食及剩飯萊； ⑥養成戴口罩的習...
2011-02-26 -
坐月子是女人的重生機會
坐月子是女人一生中最好的改善體質時機。如果沒有坐好月子，將為以后的身體健康埋下隱患。中國人講究坐月子，千萬不要以為那是迷信哦，許多講究都是有道理的。 一、生活上要注意 1，一定要休養一個月或一個半月...
2011-02-27
