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鮮筍雞湯
主料：鮮雞半隻、春筍50克、西蘭花20克、薑片少許 製作方法： 1、雞洗淨，和薑片一起放入煲內煲湯。 2、春筍去皮洗淨切片，西藍花掰成小朵焯水。 3、 雞湯煲至開鍋後，加入筍片和西蘭花，小火燜煮20...
2014-12-20 -
雞湯孕婦進補應謹慎
雞湯一直以來被人們當做補品的時候比較多，可是就像我們一直所堅持的，針對情況具體問題具體分析，雞湯也不是對所有人都有好處的。有時候甚至還會造成不利。而且，關於很多人認為的雞湯燉久了，營養全在湯裡的說...
2014-05-13 -
孕期緩解疲勞食譜 蘋果百合仔雞湯
蘋果百合仔雞湯 材料：仔雞1只，蘋果1個，幹百合30ｇ，紅棗8ｇ，鹽、蔥、薑各適量。 做法： 1、蘋果切開，去核；百合用溫水泡開。 2、仔雞洗淨，放入砂鍋中。 3、放入蔥、薑片，大火...
2015-10-20 -
產後第1周飲食 蟲草烏雞湯
產後第1周飲食 蟲草烏雞湯 原料：烏雞1只、棗10顆、香菜少許；鹽、蔥、薑、冬蟲夏草、料酒適量。 做法： 1、將烏雞收拾乾淨，用加了薑片、料酒的水飛過。 2、薑切片，蔥切段，大棗、蟲草...
2015-07-01 -
產後第1周飲食 淮山烏骨雞湯
產後第1周飲食 淮山烏骨雞湯 原料： 烏骨雞300克，山藥600克，香菇(鮮)60克，棗(幹)25克，鹽4克，香油5克。 做法： 1、雞洗淨，切塊，放入滾水中氽燙，撈出後再洗淨;紅棗泡...
2015-06-30 -
產後喝雞湯催奶 母雞好還是公雞好
坐月子期間喝雞湯是不少產後媽媽必做的一件事情。老一輩的人也是必定給月子裡的媳婦端上一碗濃香的雞湯，既能補身體，還能催奶。但是月子裡到底是喝公雞湯好，還是母雞湯好？相信很多人都分不清。產後喝雞湯...
2014-01-23 -
產後下奶：公雞湯比母雞湯好？
沒想到公雞湯的催奶效果也很好 向女士生完寶寶後打算純母乳餵養，不過聽說坐月子的時候，並不像傳統的喝老母雞湯比較好，其實公雞更容易下奶，真的是這樣嗎？ 同仁醫院婦產科主任醫師翟建軍：新...
2017-02-21 -
母乳餵養主要依靠雞湯魚湯
媽媽乳汁的分泌從根本上是依靠新生兒吸吮母親乳☆禁☆頭的刺激，這種刺激反射性的促進生乳素的分泌，使媽媽的乳汁能源源不斷的供給自己的寶寶。更為奇妙的是，當孩子剛出生，新生兒的食量很少，吸吮能力也很弱，相對的...
2017-02-21 -
新媽媽催乳食譜:清燉烏骨雞湯
主治： 產後虛弱，乳汁不足。 材料： 烏骨雞肉1000克，上鋪黨參15克、黃芪25克，枸杞子15克，蔥、薑、鹽、酒。 做法： 烏骨雞肉洗淨切碎，與蔥、薑、鹽、酒等拌勻，加入黨參、黃芪、枸杞...
2009-08-11 -
產後營養：歸芪烏雞湯
初為人母的媽媽們，常常會因為貧血，而出現面黃、水腫、全身乏力、頭暈、心悸、食欲減退、呼吸急促等症狀，我們如何在飲食中進行全面的調理呢？接下來，我們就一起來看看這道氣血雙補的“歸芪烏雞湯”是如何製作...
2017-02-21 -
產後補氣食譜：黃芪燉雞湯
原料：黃芪50克，枸杞15克，紅棗10個，母雞1只(1000克左右)，生薑2片，鹽、米酒適量。 做法：黃芪、枸杞、薑片放濾袋內，母雞洗淨，汆燙、沖涼、切塊，與紅棗一起放鍋內。加入清水，小火燉燜...
2017-02-23 -
產後食譜：黃芪燉雞湯
原料：黃芪50克，枸杞15克，紅棗10個，母雞1只(1000克左右)，生薑2片，鹽、米酒適量。 做法：黃芪、枸杞、薑片放濾袋內，母雞洗淨，汆燙、沖涼、切塊，與紅棗一起放鍋內。加入清水，小火燉燜1小...
2009-04-15 -
孩子的心靈需要我們的雞湯!
父母本是孩子出生後成長過程中最初的導師，可是長期留在爺爺奶奶身邊，爺爺奶奶總是溺愛的，缺乏了父母的關愛和及時的教育、引導、管束，留守兒童容易產生心理健康問題和行為偏差，影響身心健康的發展。留守兒...
2016-04-05 -
魚湯、肉湯、雞湯中的營養成分知多少
在門診經常聽到一些家長說：“我花了好大的功夫，把雞、魚煨湯喂給寶寶吃，結果他還是長得不好！”似乎受了好大的委屈。 “營養在汁裡”，這是一句老話，意思是說：“魚、肉、雞……湯中的營養極好，甚至勝過...
2017-02-23 -
烏雞湯
適宜年齡 產後 主料 烏雞500g 輔料 油一勺鹽一勺香菇30克紅棗30克枸杞10克 製作步驟 1. 紅棗、香菇、枸杞洗淨備用。 2. 烏雞焯水去腥味，加水放入燉盅。 3. 煲兩個小時左右放入紅棗香...
2016-06-02 -
產後血雙補：歸芪烏雞湯
初為人母的媽媽們，常常會因為貧血，而出現面黃、水腫、全身乏力、頭暈、心悸、食欲減退、呼吸急促等症狀，我們如何在飲食中進行全面的調理呢？接下來，我們就一起來看看這道氣血雙補的“歸芪烏雞湯”是如何製作...
2017-02-23 -
枸杞雞湯娃娃菜
特色 孕期女性面臨著很多心理和生理的變化，除了“吃”以外，“睡”恐怕是最受關注的話題了。孕媽媽們互相交流懷孕心得時，發現“睡不好覺”是個普遍的問題，不論在哪個時期，睡眠都或多或少地受到影響，那麼...
2011-07-22 -
各式大補雞湯的做法介紹
各式大補雞湯的做法介紹： 1．沙鍋人參雞 主料：嫩母雞1只（約500克），人參5克。 輔料：奶湯1000克，豬油75克，蔥20克，料酒15克，薑10克，精鹽3克，味精1克。 制法： 將人參...
2017-02-26 -
孕婦感冒鼻塞不憂心，雞湯美味又治療
普通人感冒只是小問題，但是孕婦感冒相對來說是比較麻煩的，治吧，又不能隨便用藥，不治吧，不僅自己感到難受，又怕感冒拖久了會影響到寶寶，給寶寶帶來什麼不好的影響，許多孕婦在感冒後出現了鼻塞的症狀，這時可...
2015-01-06 -
一碗送給媽媽們的雞湯：娃生越多，家庭越幸福
做媽媽真的是一件又累又幸福的事情。雖然懷孕、哺乳改變了日常的生活，但是她們對於孩子和家庭卻有著難以割捨的情感以及滿滿的愛。她們可能一邊忍受產後憂鬱，一邊又覺得自己很幸福很快樂。 最近，有兩個...
2016-06-06
