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不想長胖 就來吃出個瘦人體質
通常，胖妹妹或胖弟弟都會說：“我喝水也會胖！”真的是這樣嗎？其實胖的基因雖然是天生的，但是擁有易胖體質的你，也不是“永遠沒有明天”！ 易胖體質是可以改變的 易胖體質絕對是可以改變的！在這里，營...
2011-03-08 -
塑造人體美的吸脂術
人的身體輪廓即體形是魅力的源泉之一。最早的人類史記載中，首先能夠辨認的畫面是身體剪影的豐滿的符號。漫長的人類史中，各個不同時期的人體體形肖像畫是不同的。 古代人的身體形狀，到埃及人的輪廓畫，從古...
2011-03-12 -
碳水化合物對人體有哪些生理功能？
碳水化合物的第一個生理功能是供給能量。“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃就心慌。”這句諺語清楚地告訴我們：碳水化物是人的生命活動和生產勞動的動力源泉。腦細胞活動的惟一動力是葡萄糖，所以人餓久了首先感到的是頭...
2011-03-13 -
產后改變女人體質最佳時期
我是個新手媽媽，孩子剛半歲。懷孕之前，我一直很有份量，用別人的話說就是看上去哪兒都是肉，非常圓滑。懷孕期間，看到育嬰雜志里的年輕媽媽個個風姿綽約，我羨慕不已，那時候就有一種非常強烈的愿望：我也要...
2011-03-01 -
疤痕取決個人體質，術后護理很重要
“近幾年，巨大兒增多、產婦怕痛等原因，選擇剖腹產的產婦在逐年增加，原則上醫生只有在產婦符合剖腹產手術指征的情況下，才能夠做手術。”鄭州市第三人民醫院婦產科副主任醫師趙建月說，“剖腹產時刀口的大小要根...
2011-03-16 -
中藥減肥要看個人體質
一般來說，肥胖是由于熱量的攝取與消耗的不平衡，即吃得過多而引起的，但還有一個重要的原因，就是身體的代謝狀況不良。所謂代謝，是指從外部吸收新的營養，將其消化、吸收并轉化為熱量利用，最后再將不需要的廢...
2011-03-13 -
產后恢復女人體質最佳時期
女性由于生理特征原因，改善體質的最佳時期有三個：月經初潮、孕期和產后、絕經期，所以我決心抓住這一天賜良機進行鍛煉調節，改善體型。 經過三個月的鍛煉，休完產假時我不僅不胖了，體重比懷孕前還輕很多，腰...
2011-02-27 -
一些食物中的碘含量及人體所需的碘含量
大多數人群對從食物中攝取過多的碘是非常耐受的。但有報導說過量攝取會引起甲狀腺功能紊亂，誘發帶有或不帶有中狀腺腫大的甲狀腺功能減退，及甲狀腺腫瘤的發生和種類的變化。2001年，美國食品與營養協會設定...
2017-02-11 -
鐵對人體有哪些作用
鐵元素對人的身體是很重要的，缺鐵會對人的身體有一定影響，孕媽媽也應該瞭解鐵對人的身體有哪些作用，並適當的進行補充。 組成血紅蛋白，參與氧的運輸和存儲； 鐵是血紅蛋白的組成成分,血紅蛋白參與氧...
2017-02-12 -
微量元素在人體中有哪些作用
微量元素在人體中起著極其重要的作用,它的缺乏和過剩與人的健康休戚相關,下面生男生女幫給您介紹微量元素在身體裡有什麼作用. 1、保持人體生命活力 微量元素與人類健康有密切關係.它們的攝入過量、不...
2017-02-12 -
鋅在人體中的作用
鋅在人體中雖為微量元素,但作用卻非常之大.有"生命的火花塞"之稱.孩子缺鋅,將直接影響體格及大腦的發育,還會出現厭食、免疫力減退等現象.鋅可以提高人體免疫系統的敏感性,同時可以直接抑制病毒的活性,...
2017-02-12 -
人體缺鉀的症狀
低鉀血症臨床表現和細胞內、外鉀缺乏的嚴重程度相關,更主要的是取決於低血鉀發生的速度.血清K+＜2.5mmol/L時,症狀較嚴重.短時期內發生缺鉀,症狀出現迅速,甚至引起猝死. (1) 神經肌肉系...
2017-02-12 -
鋅對人體的重要作用
1 、促進人體的生長發育 處於生長發育期的兒童、青少年如果缺鋅,會導致發育不良.缺乏嚴重時,將會導致＂侏儒症＂和智力發育不良. 2 、維持人體正常食欲 缺鋅會導致味覺下降,出現厭食、偏食甚至...
2017-02-12 -
人體24小時生物鐘
1時大部分人已進入夢鄉的時刻,處於輕微睡眠狀態,人很容易醒來,正是此時我們特別容易感到疾病的存在. 2時除肝臟外,大部分人體器官基本停止工作,肝臟為人體排除毒素,人體已經受著自身的“大清洗”.如...
2017-02-13 -
如何減少指甲油對人體的危害
1、塗指甲隔離甲油 像妝前隔離一樣,美甲的第一步先塗底油,幫助指甲隔離甲油傷害.底油中含有角質氨基酸、VE 等滋養成分,幫助甲床變得更堅韌,防止指甲暗淡、斷裂,改善卸載甲油後,指甲表面的光澤感和...
2017-02-13 -
這些病竟是在排毒？揭秘人體的自我保護功能
咳嗽。是呼吸系統中最常見的症狀之一，是人體的一種保護性措施，對機體是有益的。當呼吸道黏膜受到異物、炎症、分泌物或過敏性因素等刺激時，即反射性地引起咳嗽，有助於消除自外界侵入呼吸道的異物或分泌物、消除...
2017-02-14 -
7種食物會擾亂人體內分泌
內分泌失調是由多種因素導致的，其中最主要的因素是飲食。吃某些食物會擾亂人體內分泌，久而久之造成內分泌失調，引起一系列疾病。1.酒精在現在這個時代，喝酒應酬成為了人們必備的事情。飯桌上無酒不歡，因此酒...
2017-02-14 -
這些能提高人體免疫力
補鋅的食物有很多在我們補鋅的時候也要注意適量，日常的飲食就足以了。1、牛肉每3盎司(約合85克)紅燒牛肉含鋅7毫克。牛肉還富含蛋白質(一份牛肉可滿足一天蛋白質需求量的一半)，以及有益神經健康的維生素...
2017-02-14 -
葉酸對人體的副作用
首先,需要瞭解的是,通常葉酸是沒有什麼副作用的.目前,服用葉酸最大的問題不是葉酸副作用的問題,而是葉酸服用過量的問題葉酸是水溶性的維生素,一般超出成人最低需要量20倍之內也不會引起中毒.但凡超出的葉...
2017-02-14 -
人體骨骼損傷 骨裂吃什麼好
骨裂就是比骨折要輕一點，但是在骨頭上已經有一道裂縫，也是需要保證休息的，骨裂雖然沒有骨折厲害但是對於骨頭也是一種傷害，如果有骨裂的現象的話一定要及時去醫院就醫，以免發生炎症加重骨裂的症狀，那麼我們...
2017-02-15
