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有氧運動對人體有何益處，常見的有氧運動有哪些
運動醫學專家的最新研究發現，適度運動可以促進肥胖基因的出現，使體內瘦身蛋白的濃度增加，有助於控制體重；如果以為運動量越大減的越多，那您的想法可就錯了，運動強度太大，反而會抑制肥胖基因，讓人食欲大開，...
2008-07-07 -
冬季如何給體虛兒選用補品
冬季是滋補的好季節。 冬季，某些虛弱的小兒服用滋補藥的確能起到增強體質、提高抗病能力的作用，但也可能會起到適得其反 的作用。例如小兒感冒後容易食欲減退，若此時舌苔厚膩，口有異味，大便秘結，說明體內...
2015-01-20 -
電熱毯對人體的傷害有多大？
電熱毯是不少家庭冬季取暖的必備物品，有了它，冬季就不再寒冷。但是專家指出，並不是所有人都適合用電熱毯的。而且電熱毯存在的危害或許是你想都想不到的。你會想到睡電熱毯會導致男性不孕不育嗎?你會想到孕婦...
2014-01-26 -
簡單介紹：人體的3種免疫力
人體具有三種類型的免疫力——自然免疫、主動免疫、被動 免疫。 自然免疫 每個人出生時都有天生的、自然的免疫力，也稱為非特異性的免疫力，具有全面保護人體的作用。人體的外部屏障，皮膚以及覆蓋在...
2017-02-20 -
銀杏炒鵪鶉-腰酸背痛身體虛弱孕婦食療
原材料：鵪鶉脯400克，銀杏100克，青、紅椒片、薑末、白糖、紹酒、精鹽、味精、濕澱粉、鮮湯、植物油各適量。 製作方法： 1、鵪鶉脯批成片，入水浸泡，瀝幹，加精鹽、紹酒、味精、濕澱粉拌勻上漿；銀...
2008-06-10 -
齲齒對人體的危害
齲齒多發生在乳牙期的兒童。一些家長認為乳牙遲早會被恒牙取代，患齲齒無關緊要，其實這是一種非常錯誤的認識。齲齒有著嚴重的危害性。牙齒最重要的功能就是咀嚼食物，是消化系統的第一道關口。如果乳牙齲壞，自然...
2014-12-30 -
男人體毛多性☆禁☆感，女人體毛多得治
在外國影片中，時常能看到明星們自豪的露出濃密的胸毛，令女性們為之瘋狂。上帝似乎是不公平的，男性毛手毛腳，別人會認為那是性☆禁☆感，但如果是女性呢？恐怕男人們會怒摔馬上轉身。而且，女性毛髮的不同狀態，也反映...
2014-09-02 -
孕婦產後身體虛弱，怎麼做好月子？
不少新媽媽在產後第一個月裡感到汗多體虛，渾身酸痛。媽媽們開始擔心，我是不是身體太虛弱啦。什麼原因讓新媽媽每天"汗流浹背"？產後汗多一定是體虛嗎？新媽媽真的需要在這樣的狀態下生活？一、愛出汗新媽們要知...
2015-07-20 -
地震對人體哪方面損害最大
顱腦損傷是地震傷亡中死亡率最高的，早期死亡率達30%。頜面、五官損傷會造成嚴重功能障礙，可因血凝塊和組織移位元，造成窒息。人體肌肉受到強烈擠壓，或被重壓6小時以上，局部肌肉壞死，釋放出大量蛋白分解...
2017-02-20 -
產後體虛，不宜短時間內進行大補！
剛當媽媽的小玲在坐月子期間出汗很多，全身黏糊糊的，又不敢頻繁洗澡，苦不堪言。“經驗豐富”的婆婆告訴她，出汗多說明體虛，於是給她吃雞湯、魚湯、阿膠等各種補品。不但沒改善多汗現象，卻補出了口臭、失眠等症...
2015-07-20 -
產後體虛媽媽應該多做這幾項運動
有一部分的女性生完小孩子之後，出現體態虛弱的情況，這時候應該怎麼治療呢？這類產婦常常形體消瘦或偏胖，體倦乏力，面色蒼白，常常出汗等等，運動是最好的調節辦法，只有當自己的身體達到穩定狀態的時候，才有能...
2015-07-20 -
產後體虛可以吃黃花魚嗎？
魚的種類有很多，在春暖花開的春季，我們可以吃一些黃花魚來保健康。因為黃花魚的營養價值很高，對養生來說有很大的益處。不過，你是否知道黃花魚的做法呢？今天，小編來教大家幾招，看看黃花魚的做法是怎樣的吧。...
2015-07-20 -
產後體虛且食欲不振，建議這樣吃
產婦在生產過程中，會耗費大量的體力和大量的血液，會導致產婦身體變得虛弱，還會出現食欲不振等現象。這樣十分不利於產婦身體的恢復，營養的補充以及乳汁的生成，因此產婦第一周食譜必需要充分考慮這些因素。正餐...
2015-07-20 -
產後體虛吃這些補血食物
產後氣血不足會出現哪些症狀？媽媽產後發生貧血時，自身的營養得不到補充，病情輕者，除面色略蒼白外，頭暈乏力，無其他明顯症狀；病情較重者，則可有面黃、水腫、心悸、胃納減退，呼吸短促等。身體虛弱的時候，更...
2015-07-20 -
產後體虛吃什麼水果好？
生產對女性來說，需要消耗一定的氣血能量，如果能量補充不及時，容易影響往後的生活品質和哺乳品質，那麼有什麼水果可以補救一下呢？桂圓：中醫認為，桂圓味甘、性平、無毒，入脾經心經，為補血益脾之佳果。體質虛...
2015-07-20 -
產後體虛注意事項
分娩是一個女人一生中最大的一個考驗，生產完寶寶的女性，身體都特別虛弱，怕風、怕冷、疲倦乏力等。怎麼樣調理身體，使其快速恢復就是一個值得我們深思的問題了，下面有幾個方法，可以幫助廣大的女性朋友擺脫產後...
2015-07-20 -
產後體虛有哪些表現？
這個夏天也許是我們迎來寶貝的第一個盛夏，新媽媽們是不是感覺特別容易燥熱、氣喘吁吁？這些都是體虛的表現，中醫把體虛分為氣、血、陰、陽四種類型，陰虛發熱，陽虛怕冷，血虛發燥，氣虛無力，不同的虛弱類型症狀...
2015-07-20 -
產後體虛怎麼改善？
女性如果出現皮膚鬆弛、臉色發黃、情緒起伏大、身體虛弱等症狀，你就要注意了，這些可能是體內濕氣太重的表現，下面小編教你如何去濕氣，讓你養顏養生兩不誤。1經常吃點發酵食物，幫助濕重女的腸道代謝通暢在人類...
2015-07-20 -
產後容易出汗是體虛的表現嗎
1. 產後多汗是體虛嗎？女性在產後都會發現自己汗特別多，平時不怎麼出汗的人更是感覺渾身上下都是是汗，很是難受。對於這種產後女性汗水多的現象，老人家們認為是女性產後體虛的原因所致。專家表示，這是女性因...
2015-07-20 -
病後體虛腰膝酸軟－馬鈴薯燒牛肉
補虛健脾－馬鈴薯燒牛肉 【食療功效】日常食之氣血、健脾胃、補虛弱。和胃調中，健脾益氣。 【原料】牛肉500克，馬鈴薯300克，精鹽6克，醬油20克，味精2克，白糖15克，蔥10克，薑10克，料酒2...
2008-06-10
