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黑茶也是不錯的減肥方法
可以抑制小腹脂肪堆積的黑茶，那是一種由黑曲菌發酵制成的黑色茶葉，它在發酵過程中產生了一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用。 再比如可燃燒體內脂肪的烏龍茶，它是半發酵茶，幾乎不含維他命c，卻...
2011-03-17 -
容易產后肥胖的四種人及減肥方法
易形成產后肥胖的人群有以下四種類型： 1、胃盛型：孕、哺乳期胃口特別好，易餓且食量大； 2、脾虛型：孕、哺乳期食欲一般，產后易便秘、腹瀉； 3、肝、腎兩虛型：常見于高齡媽媽生理功能退化，影響...
2011-03-06 -
臉部減肥的方法
1.運動法 運動也可瘦臉，運動減肥的效果是全方位的， 如果你的臉真的“腫”了，劇烈運動后的大量排汗，可有助于水分迅速排出體外。 2.飲食法 平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果，如冬瓜等。...
2011-03-07 -
產后減肥要注意什么？
懷孕后的你體重應較懷孕前重23至32斤左右，因此必須采用均衡飲食的方法來控制體重；不過，你可能會遇到胃口轉變而影響食欲，但為怕胎兒營養不足，于是逼自己吃下一定分量的食物；又或是經常感覺肚餓而不斷進食...
2011-03-17 -
耳針減肥方法及原理介紹
耳廓的神經、血管最為豐富，刺激耳甲廓、耳甲腔等處，有調整機體內分泌系統以及內臟功能的作用，尤其是刺激迷走神經可影響胰島素值，進而減低食欲，達到減肥的目的。 耳針法是對肥胖癥行之有效的療法之一。 ...
2011-03-03 -
面部吸脂減肥手術方法
（1）術前用龍膽紫標識好局部脂肪堆積的范圍，并反復用手指觸診，了解局部脂肪組織的厚度，較厚處要用龍膽紫重點標記。 （2）麻醉用局部浸潤腫脹麻醉，一般用0.1%～0.5%利多卡因生理鹽水液，經切口...
2011-03-08 -
經濟有效的產后減肥方法
大多數產后女性，在最初的日子腹部看起來像5個月妊娠般大，這是因為子宮依然脹大，沒有完全恢復的緣故。經過318個月的時間，子宮會漸漸復原。 但由于胎兒在子宮內生長發育時，腹壁肌肉被過度拉長和伸展，...
2011-03-04 -
揭露最火爆最無效的減肥方法
錯誤減肥的方法有很多，哪些是無效減肥但又很受歡迎的呢？想快速減肥，控制飲食和科學運動才是正確的方法。 刮兩下就能瘦手臂 一款日本產的“y型凹凸滾軸按摩器”，打出的廣告是“敲敲打打塑造完美曲線，...
2011-03-15 -
吃水果減肥熱門方法的真相
【本文摘要】 葡萄柚富含維生素c，糖份也不高，如果以吃一顆葡萄柚來代替一餐，熱量當然低，假使其它餐的熱量也控制得宜，一段時間后自然瘦下來。不過如果你的體質較弱，最好先吃幾片高纖蘇打餅干，防止因為空腹...
2011-03-09 -
吸脂減肥原理及方法
一、減肥方法的歷史發展 追求體形美自古有之。現代外科領域自 19 世紀 70 年代開始對腹壁脂肪行切除塑形，腹壁的切口有十數種類型。 20 世紀 70 年代首次發明了負壓吸脂的方法，但由于技術不...
2011-03-11 -
手術減肥前 你需要準備什么
人們通常在節食，運動等傳統方法不能減輕體重的時候才考慮減肥手術，對他們來說，這往往是最后一根救命稻草。但是從想手術到最終躺到手術臺上卻是一個極需要勇氣才能邁出的一大步。 人們應該明白減肥手術存在...
2011-03-13 -
方法得當：產后減肥成易事
導讀：肥胖是許多女性產后的最大困擾。體重居高不下，一部分人會為了產后減肥去尋找偏方，但真正達到減肥效果的卻不多。其實，只要方法得當，產后減肥自然就容易多了。 肥胖是許多女性產后的最大困擾。體重居高...
2011-03-13 -
最愚蠢的產后減肥方法
忙著產后減肥的新媽媽們，你們有沒有做下面這些傻事啊 最愚蠢的產后減肥方法 1. 最無畏傻事：減肥期間吃得少，所以就要挑最好的吃 “我在減肥，吃得特別少，為了犒勞我辛辛苦苦減肥的日日夜夜，我當然應...
2011-02-26 -
什么時間吃飯，有助減肥？
明星媽咪專家說，最佳的吃飯時間是我們覺得肚子飯的時候，身體會發出一個信號，告訴我們應該補充營養和能量了。但問題是：有些人經常習慣性地覺得肚子餓（其實并不是真的身體需要補充營養），然后啃一堆高熱量的食...
2011-03-07 -
預防產婦中暑的方法有什么？
①開窗通風。 夏天大家都需要涼爽，產婦也一樣需要通風，所以應該開窗戶使空氣流通。但通風時需注意，不要讓風直接吹到身上，因為產婦全身的毛孔是張開的，加之抵抗力差，受風吹后容易感冒。 ②使用空調。 使用...
2011-02-26 -
退奶的方法有什么？
退奶的方法有很多，目前幾乎不主張用藥物來退奶，而是更多地倡導攝取可幫助退奶的食物。以期自然退奶。多吃韭菜，或者到中藥店購買麥芽做湯，不加任何調味料飲用。都可以又快又自然地幫助退奶。大部分醫護人員都會...
2011-02-27 -
人工流產后為什么會發生宮腔粘連及避免方法
人工流產時過度吸刮宮，會引起子宮內膜基底層損傷，或損傷宮頸管黏膜，可引起宮腔黏連。宮腔感染、子宮內膜炎也會導致宮腔黏連。宮腔黏連能引起閉經、經量減少和子宮內膜異位癥，出現周期性腹痛，以后會發生繼發不...
2011-02-26 -
口臭的中醫治療方法是什么？
1、香薷15克，煎湯。口服，也可以頻頻含潄。 2、橘皮、肉桂、佩蘭等份，干燥后研末。將大棗煮熟，去皮和核，與藥末一同成泥，做成小丸，放入口中時時咀嚼。 3、丁香1捏，用滾開水泡茶喝，或者用1～...
2011-03-06 -
看看婦科醫生選用什么避孕方法
1 在婦科醫生中，選擇陰☆禁☆道隔膜這種避孕方法的比例是普通女性的六倍。也許是因為職業練習使她們對正確地放置隔膜更為自信，而且這種方法確實有它的優勢：女性采取主動，副作用少，而且可以預防盆腔感染。假如你想...
2011-03-13 -
最好的避孕方法是什么
對于新婚夫妻，哺乳期夫妻，更年期婦女等，都想找一種最好的避孕方法， 不光是妻子考慮丈夫更是絞盡腦汁想要一種最好的避孕方法，那下面就介紹各種人群的避孕方法，希望你會有用 （1）更年期婦女的最佳避孕方式...
2011-02-27
