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兒童體內的鈣吸收及維生素D
人體中的鈣應完全從食物中攝取.食物中的鈣只有在酸性環境中才能溶解,只有溶解了的鈣才能被人體吸收,在胃酸作用下,食物中的鈣被溶解,在十二指腸和小腸上段被吸收. 當胃中的酸性環境不理想時,食物中的鈣...
2017-02-18 -
春筍吃太多 影響孩子鈣吸收
澳大利亞食品專家稱，新鮮竹筍若處理不當，會使人接觸到有毒物質氰化氫。專家提醒，正確的處理方法是將竹筍縱向切成兩半，剝掉所有的葉子，去掉根部，然後切成薄片，在淡鹽水中煮8到10分鐘，不僅可去掉大部分...
2017-02-18 -
母乳餵養姿勢正確 寶寶吸收好
正確哺乳姿勢應遵循的原則 1、體位舒適 喂哺可以因人而異、因地而異採取不同姿勢，重要的是媽媽應當瞭解：心情愉快，體位舒適，全身肌肉鬆弛，有益於乳汁排出。 2、母嬰必須緊密相貼 無論怎麼樣抱寶寶，喂...
2016-11-10 -
如何補鈣更利於鈣吸收？
鈣素有“生命元素”之 稱，現代人對鈣元素的攝入都十分關心，在面對超市、藥房、母嬰用品店裡各種各樣的補鈣產品時，也都大方購買。儘管經常補，但有不少人在體檢時還是被醫生診斷為缺鈣。 補鈣了為什麼還缺?...
2017-02-19 -
4個數位助孩子吃得健康吸收好
學齡前的寶寶處在成長發育的高峰期，一日三餐可以為寶寶們提供充足的營養。所以，寶寶健康的吃飯方法是非常重要的。今天小編將為各位靚媽講解寶寶吃飯時最關鍵的4個數字。科學飲食，寶寶才能健康成長。 最佳早...
2014-03-25 -
媽媽哺乳姿勢好 寶寶吃得多吸收好
不少哺乳期的媽媽抱怨奶水不足、乳☆禁☆頭疼痛、寶寶吃得少等母乳餵養問題。其實，母乳餵養中的很多問題都和不正確的哺乳姿勢有關。只有注意調整哺乳的姿勢和寶寶吃奶的的姿勢，媽媽們才能舒適，寶寶吃得多吸收好，...
2016-07-15 -
如何選購一罐品質好、吸收好的蛋白粉？
蛋白質是生命活動的物質基礎，沒有蛋白質就沒有生命。蛋白質是人類膳食中首位重要的營養物質，是構成人體所有組織器官的重要成分，也是人體修復更新的關鍵要素。 蛋白粉作為現代人補充蛋白質的良好來源，被越來越...
2016-10-18 -
寶寶長高 4類營養素促進寶寶鈣吸收
促進鈣吸收的營養素：維生素D 維生素D可以促進腸道對鈣的吸收，減少腎臟排泄鈣。人體90%的維生素D通過陽光中的紫外線照射，依靠自身皮膚合成，其餘10%可以通過食物攝取。除了蘑菇，海產品、動物肝...
2014-01-13 -
記住4個數位 孩子吃得健康吸收好
孩子正處於發育旺盛的時期，良好的飲食習慣有助於孩子更好的吸收營養，對孩子來說是非常重要的。那如何吃，怎樣吃這是爸媽都需要關注的。有四個數字，爸媽有助於培養孩子良好的飲食習慣。 學齡前的寶寶處在...
2017-02-20 -
營養消化吸收好 寶寶排便沒煩惱
我們總會看到媽媽們這樣的疑問：寶寶便秘怎麼辦？——其實這些來自媽媽的疑問都集中反映了一個問題：一旦寶寶的腸道功能有障礙，就可能影響食物的消化和營養的吸收，進而導致寶寶出現排便問題。哪怕是剛滿月的寶...
2017-02-20 -
促進鈣吸收的好幫手——維生素D
維生素D的主要功能 維生素Ｄ的主要功能，在於幫助人體吸收與利用鈣、磷。充分攝取維生素D，有助於孩子成長發育正常、長高變壯、骨骼牙齒強健，避免軟骨病、骨骼疏鬆等問題。這些問題其實都與鈣是否允分為人...
2017-02-21 -
如何讓瘦孩子營養均衡吸收好？
有些孩子就是不願意吃飯，這是一種厭食症的表現，是體內缺乏營養造成的。家長要重視孩子的營養不良問題，為孩子制定合理的營養攝入計畫。專家介紹說，孩子偏瘦，會影響身體正常發育，不但身體發育緩慢，而且智力...
2017-02-21 -
阻礙鈣吸收的五大罪魁禍首
孕婦在整個懷孕期間需要40克鈣，其中絕大部分是在懷孕後3個月內積聚的。這3個月內每天需要補鈣1.2克。孕期女性身體容易缺鈣，孕期補鈣直接關係到母親和胎兒的健康，很多孕婦都知道孕期補鈣的重要性，但是...
2017-02-22 -
嬰兒鈣吸收不好怎麼辦
寶寶出生不久，為了更好的促進骨骼發育，家長都會對寶寶進行補鈣。咳嗽補了很久的鈣，去醫院檢查卻發現還是缺鈣。醫生的意思是嬰兒鈣吸收不好，那麼嬰兒鈣吸收不好怎麼辦？嬰兒鈣吸收不好怎麼辦？我的孩子今年兩歲...
2017-02-23 -
嬰兒補鈣有學問 想要吸收好適當“食減”
嬰兒補鈣是新手媽媽必經的階段，可是有些媽媽疑惑，為什麼幫孩子補了鈣，孩子還是會缺鈣呢？補鈣不只是讓孩子吃進去多少鈣，還要看孩子吸收了多少鈣。嬰兒補鈣，想要吸收好，除了補，還要適當“食減”。 ...
2017-02-23 -
什麼因素影響鈣吸收？
鈣是人體中含量最多的礦物質。有99%存在於骨頭及牙齒之中，一旦鈣質不足，骨骼不僅生長速度減慢，而且易碎。成年後的寶寶還易患骨質疏鬆症;缺鈣會影響牙齒發育。寶寶不僅出牙遲。牙列不齊，並且會增大日後患...
2017-02-23 -
兒童吃多春筍會影響鈣吸收！
春筍味道清淡鮮嫩，營養豐富。含有充足的水分、豐富的植物蛋白以及鈣、磷、鐵等人體必需的營養成分和微量元素，特別是纖維素含量很高，常食有幫助消化、防止便秘的功能。可是兒童多吃會影響補鈣! 澳大利亞食品...
2010-04-05 -
寶媽必知，鈣吸收率的方法
鈣的吸收可以通過主動和被動兩種途徑，前一種過程依賴維生素Ｄ的存在，後一種過程主要通過鈣在細胞間濃度不同的擴散作用。當攝入量低時以主動吸收為主，在攝入量高時，則主動吸收以外的鈣劑靠小腸內外濃度梯度不...
2017-02-23 -
影響食物中鈣吸收的膳食因素
面對似是而非的說法，左右兩難的取捨，你會作什麼樣的選擇? 輔食 是自己做還是買? 該給娜娜添加輔食了。家裡有兩派意見：奶奶說要自己做，媽媽說想買現成的!究竟哪種方式好?還是來聽聽熱心媽媽的建議吧。...
2010-04-17 -
調味品做減法利於鈣吸收
英國科學家研究發現，兒童飲食中鹽的攝入量越多，尿中排出鈣的量越多，鈣的吸收也就越差。這就是說，培養孩子“口淡”的飲食習慣對於春季補鈣有輔助作用。 別用高鹽“調口味” 隨著現在家長飲食越來越“重口味...
2011-03-31
