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什么是寶寶最健腦的運動
美國育兒界流行一句話：喜歡彈跳運動的孩子，不但發育良好，身體健康，而且智力也會得到提升。 運動醫學專家的解釋是：運動能使...
2012-03-20 -
兒童健腦益智食物排行榜
怎樣給兒童健腦？飲食上要多吃易于消化又富于營養的食物，保證足夠的蛋白質，輔助地吃一些富含維生素B、維生素C的食物，以及富含膽堿的食物如杏、香蕉、魚等。 深色綠葉菜 蛋白質食物的新陳代謝會產生一...
2012-06-06 -
寶寶健腦食物你知道多少？
所謂健腦食物，應對腦起三個作用：一是能使腦的結構素質轉好；二是能使腦的功能轉好；三是能清除妨礙腦發揮功能的不良物。 ...
2012-06-04 -
孕婦補鈣的食物有什么呢
孕婦補鈣的食物有什么呢是一些準媽媽常會關心的一個話題，那么生育健康網整理了孕婦補鈣的食物有哪些的資料，以此來告訴您孕婦補鈣有哪些食物?以下所要介紹的內容系孕婦補鈣哪些食物該吃?希望對您有幫助，請...
2012-05-05 -
那么，懷孕期婦女多吃什么營養食物好?
赫爾辛基大學的科學家讓300名孕婦記錄她們的巧克力消費量與壓力水平，結果發現：日常食用巧克力對胎兒的行為會產生積極影響。 報告另外指出，在孩子出生6個月后，那些食用巧克力較多的母親，她們的孩子會產...
2012-05-04 -
孕婦應吃什么樣的酸味食物？
從營養方面來說，孕婦吃酸味食物對孕婦本人和胎兒的發育都有好處。酸味能刺激胃酸分泌，提高消化酶的活性，增加孕婦食欲，減輕早孕反應。從懷孕2-3月后，胎兒的骨骼開始形成，酸性物質可促進鈣的吸收和骨骼成...
2012-03-20 -
想變聰明就吃健腦食物
1 菠菜 菠菜具有極強的抗氧化能力，有助于減緩由于年齡增長造成的認知障礙和中樞神經系統損壞。菠菜是含抗氧化劑維生素c和維生素e的佼佼者。 2 三文魚 每周至少吃一頓魚特別是三文魚、沙丁魚和青魚的人...
2012-03-09 -
兒童的“健腦食物”
健腦食品簡單地說，就是有益于大腦的食品。換句話說，健腦食品是構筑堅韌而耐疲勞的腦神經的食品。 兒童健腦食品應做到科學、合理，盡量給孩子食用大量的天然野生動植物，它們富含大量保持著自然狀態的礦物質、...
2011-03-12 -
嬰兒健腦益智食物排行榜
怎樣給兒童健腦？飲食上要多吃易于消化又富于營養的食物，保證足夠的蛋白質，輔助地吃一些富含維生素B、維生素C的食物，以及富含膽堿的食物如杏、香蕉、魚等。 1、深色綠葉菜 蛋白質食物的新陳代謝會產生一種...
2011-02-19 -
寶寶益智健腦吃什么？
益智健腦 嬰兒期是腦細胞迅速發育的高峰期，為促進腦部發育，除了保證足夠的母乳外，還需要媽媽給寶寶添加健腦食物，全面補充營養，為寶寶的未來打好基礎。常見的益智健腦食物有： 魚類：魚肉中富含豐富的蛋白質...
2011-03-01 -
為什么嬰幼兒飲食忌生硬粗糙、過于油膩的食物？
嬰幼兒不宜食用生硬粗糙、過于油膩的食物。2歲以下的幼兒，不宜食用含粗纖維很多的蔬菜，如黃豆芽、韭菜、筍子等，2～3歲幼兒則可少量食用。熔點高的牛脂、羊脂及油炸食品不易消化，l3歲的幼兒不宜食用。
2011-02-19 -
坐月子忌吃的食物包括什么
坐月子要忌食的3種食物和坐月子宜吃5種食物，下面來一起參考一下吧。 一、坐月子要忌食3種食物 1.產婦不要吃巧克力 產婦整天在嘴里嚼著巧克力，會影響食欲，使身體發胖，而必需的營養素卻缺乏，這當然會影...
2011-03-13 -
懷孕八個月吃什么好食物最好 孕八個月的飲食與
懷孕八個月吃什么好食物最好？十月懷胎進入懷孕八個月已經進入懷孕晚期了，此時在飲食上面應該增加豆類蛋白質攝入。孕晚期除保證畜禽肉、魚肉、蛋、奶等動物性食品攝入外,可多增加一些豆類蛋白質,如豆腐和豆漿。...
2011-03-12 -
孕婦為什么愛吃酸的食物?
婦女在懷孕后，滋養細胞分泌出的絨毛膜促性腺激素有抑制胃酸分泌的作用，使孕婦胃酸分泌量顯著減少、各種消化酶的活性大大降低，從而影響了孕婦正常的消化功能，出現惡心、嘔吐和食欲不振等癥狀。這時只要吃些酸...
2011-03-14 -
孕婦吃什么好 讓準媽安度孕期的8種食物
孕婦吃什么好？從懷孕初期至懷孕晚期這十個月當中，為了胎兒的健康著想，孕媽媽都要特別注意自己的飲食營養。那么孕媽媽此時應該多吃哪些食物最好呢？準媽媽在孕期有多種飲食禁忌，但以下我們要提供給您的這8種食...
2011-03-01 -
孕婦為什么愛吃酸味食物
通常，孕婦在懷孕初期愛吃有酸味的食物，這是正常的生理現象，但仍有不少人為此擔憂。至于孕婦為何愛吃酸，這要從懷孕后的一系列生理變化說起，原因主要有以下三方面： (1)懷孕早期，胃酸分泌量顯著減少，降低...
2011-02-27 -
懷孕后吃堅果類食物會補什么營養？
在食物的分類中，堅果都被歸為脂肪類食物。高熱量高脂肪是它們的特性，但是堅果含有的油脂雖多，卻多以不飽和脂肪酸為主。 對于胎兒來講，身體發育首先需要的營養成分當然是蛋白質。但是對于大腦的發育來說，...
2011-03-09 -
孕婦不能吃什么東西（食物）
孕婦不能吃什么東西（食物）？懷孕之后，無論是懷孕初期還是懷孕中期或是懷孕晚期，孕婦飲食與營養均很重要。注意飲食上的均衡營養，遠離禁忌食物，是孕婦及胎兒健康的重要保證！今天我們就來說說孕婦不能吃什么...
2011-03-13 -
孕婦吃什么好？專家介紹幾種食物快速補血
導讀：快當媽媽了，很多女性都不知道如何進補，讓寶寶出生后又個健康身體。 快當媽媽了，很多女性都不知道如何進補，讓寶寶出生后又個健康身體。有的人以為常吃蔬菜類才會變成貧血。專家指出這是錯誤的觀念，植...
2011-03-11 -
中伏吃什麼好 ?多吃這八種養生食物健康常相伴！
中伏來了，你是否準備好養生消暑了呢?中伏一般都有20天，那麼在這高溫、高濕、高熱的20天裡我們如何來養生呢?一起去瞭解一下吧。 中伏吃什麼養生 1.綠豆 夏季三伏天高溫，人易出汗...
2016-07-28
