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產后瘦腿萬試萬靈的按摩方式
萬試萬靈的按摩方式 1.推法：雙手用力放在大腿上，隨后，自上向下用力推，重復15次。 2.拍法：這種方法最簡單，即不斷拍打腿部，這種手法可以使腿部肌肉放松。 3.捏法：即用手捏起腿上的肌肉...
2012-03-10 -
為什么夏天總愛頭暈頭痛？
疰夏又稱苦夏，以暑天怠惰臥，眩暈乏力，心煩多汗，飲食不思，或有低熱等為臨床特點，由暑濕之氣，損于脾胃元氣，耗傷陰津所致。西醫相關病癥為夏季低熱、先兆中暑等。 疰夏為中醫的病癥名。該病在夏季發病，癥狀...
2011-02-27 -
孕婦貧血應該采取什么辦法
1．改善飲食，吃富含鐵的食物。如動物性食物中肝臟、血豆腐及肉類中鐵的含量高、吸收好。蛋黃中也含有鐵，蔬菜中鐵的含量較低，吸收差，但新鮮綠色蔬菜中含有豐富的葉酸，葉酸參與紅血球的生成，葉酸缺乏造成大細...
2011-02-27 -
消除準媽媽產后抑郁的食物
1、深海魚 研究發現，全世界住在海邊的人都比較快樂。這不只是因為大海讓人神清氣爽，還是因為住在海邊的人更常吃魚。哈佛大學的研究指出，海魚中的omega-3脂肪酸與常用的抗憂郁藥如碳酸鋰有類似作用，...
2012-03-09 -
什么是“宮縮痛”？
生產后第一天，子宮維持在臍部高度，然后每天下降一橫指，10～14天子宮會回復到骨盆內的位置，4～6周回復到正常體積。 喂哺母乳者因寶寶吸乳會使體內釋出催產素，刺激子宮收縮加重宮縮痛。 產后腹...
2012-03-24 -
孕婦感染真菌有什么危害
白色念珠菌和丙酮酸產生菌（光滑球擬酵母菌）大約分別占據懷孕期間真菌感染的80%和15%。約1/4懷孕婦女的陰☆禁☆道含有白色念珠菌，其中15%發展成為有癥狀的感染。即使沒有真菌感染的婦女也會由于雌激素水平...
2011-02-27 -
什么是孕期保健課程，及作用是什么？
孕期保健課程，簡而言之就是孕期生理及保健的課程。這些課程的內容主要是如何為分娩做準備。比較好的形式應該是夫妻共同參加，因為課程的內容涉及所有方面，包括孕期到分娩的身體鍛煉，提倡母乳喂養，講解嬰兒的護...
2011-02-26 -
什么叫子宮復原不全?
子宮復原不全是指產后已經多日，子宮收縮不好，仍比較大而柔軟，遲遲恢復不到原來的形狀，褐色惡露常常持續不斷。 正常情況下，產后第1天子宮底平臍，子宮底與恥骨聯合上緣間的距離大約是14 -17厘米...
2012-03-08 -
為什么有的人妊娠腹形比別的孕婦的大？
有些孕婦在妊娠24周腹部就開始隆起，而有些孕婦直到妊娠30周或更晚時才開始隆起，這取決于孕婦的體形、體重、腹壁肌肉的強度、身高及胎兒的大小。如果醫生確定胎兒發育正常，則不必擔心自己的腹形與別人的不同。
2011-02-19 -
剖宮產要注意什么，產后應該怎樣做？
剖宮產是一種切開腹壁及子宮，然后把胎兒和胎盤從子宮取出來的方法。取出胎兒以后，就像其他外科手術一樣，再把切口縫好。 當產道明顯狹窄，或胎兒的頭太大而無法順利通過骨盆腔時，為了確保母嬰的安全，就要施...
2011-03-01 -
同卵雙生和異卵雙生有什么區別
同卵雙生意即來自同于一個卵細胞中，而且使其受精的精子也是一個。在受精后不久，卵細胞自己分裂成為兩個。而異卵雙生則是來自于兩個不同的卵細胞，并由兩個精子分別受精。同卵雙胞胎性別肯定一樣，而異卵雙胞胎則...
2011-03-01 -
孕婦為什么總感到疲勞？
孕婦在最初懷孕的幾周里，無論晝夜，都會感到疲勞：90%的孕婦會感覺懶散、渾身無力。這首先是由體內激素導致胎盤分泌出很多孕婦必需的激素。它們被輸送給身體各處，使身體像是一個發電站。盡管孕婦在這一期間經...
2011-02-26 -
14種食物助媽咪吃瘦下半身
對于女性來講，減肥主要是針對下半身，除了適度的鍛煉，在飲食上稍加注意也可以取得不錯的效果。 1、紫菜 紫菜除了含有豐富的維生素A、B1及B2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質，可以幫助排掉身...
2012-03-25 -
什么是前置胎盤
顧名思義，前置胎盤就是指胎盤先娩出。如果胎盤在子宮中的位置過低并阻擋住宮頸的話，胎兒因而可能難以經陰☆禁☆道分娩；或者在經陰☆禁☆道分娩時，由于胎盤剝離要先于胎兒娩出，從而使胎兒或者因為失去母體供血而危及生命，...
2011-02-19 -
孕中期運動要注意什么？
孕中期孕媽媽運動應注意以下內容： 應避免劇烈運動，注意選擇輕穩的動作，如散步，上下較平緩的階梯等。 要避免擠壓和震動腹部的運動。 要避免仰臥位運動，以防子宮壓迫下腔靜脈，使血流受阻。 避免做迅速改變...
2011-02-19 -
女性遠離性冷淡需要注意什么
(1)多和丈夫溝通交流，加深夫妻情感。房事前有10一20分鐘的準備工作，主要是夫妻間的性喚起，通過相互間的撫摸，使女性沉寂的欲望活躍后，再行房事。房事后夫妻雙方不應馬上入睡，繼續5~ 15分鐘的愛☆禁☆撫...
2011-02-27 -
葡萄胎有什么癥狀
現在大多數葡萄胎都可以通過第一個三月期的陰☆禁☆道超聲進行診斷。如果那時沒有做超聲檢查的話，持續性出血，沒有出現胎動，子宮過度增大以及末次月經后HCG水平連續兩天以上異常偏高，這些都可能成為診斷葡萄胎的線...
2011-02-27 -
孕婦患有二尖瓣脫垂該注意什么
5% N20%的育齡婦女患有二尖瓣脫垂(MVP)。二尖瓣位于左心房和左心室之間，易于形成心室到心房的返流，當心室收縮時引起收縮中期喀喇音；聽診器很難聽出來。盡管很少，但是相關癥狀包括焦慮、心悸、氣短...
2011-02-22 -
什么是毛滴蟲病
陰☆禁☆道毛滴蟲病是感染了毛滴蟲或小鞭毛蟲寄生蟲。感染這種寄生蟲后非常癢，陰☆禁☆道惡臭，排尿時疼痛。毛滴蟲被認為是性傳播疾病。男性通常無癥狀。多數研究發現，該疾病會產生懷并發癥。美國國家健康研究所(NIH)對...
2011-02-27 -
產婦穿什么內衣好
產婦由于特殊的生理狀況，應該選擇吸汗、透氣性好、無刺激性的純棉布料內衣褲，并且要求內衣褲要寬大舒適，不要過于緊身的，避免選用化纖類內衣，內衣褲要勤洗勤換，最好每日更換。 另外，佩戴乳罩往往是產...
2012-03-10
