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兒童營養早餐需9種食物補充一天營養
想要孩子健康成長?那麼在早餐中添加這9種食物吧。 1.番茄 含有豐富的碳水化合物、維生素、鈣、磷及胡蘿蔔素、檸檬酸、蘋果酸、鹽酸腺嘌呤等成分。可以降低血中膽固醇含量，保護皮膚健康，維護胃液...
2017-02-20 -
孕婦吃什麼食物補鐵
食物中的鐵有兩種形式——血紅素鐵和非血紅素鐵。我們的身體能很好地吸收的是血紅素鐵，它主要存在於動物組織，例如牛肉、瘦肉、肝、腎、蛋黃、血類等，含鐵多;我們的身體不能很好地吸收的是非血紅素鐵，它主要...
2012-02-23 -
寶寶吃這幾種食物補鈣 安全營養見效快
小孩子正在處於長身高的階段，生長發育都需要大量的營養物質以及鈣質。其中，對寶寶身高最大作用的時鈣，最科學的補鈣方法就是讓寶寶通過飲食來添加改，我們一起來看看寶寶的補鈣食物有哪些吧？1.牛奶營養分析：...
2014-12-15 -
小孩子缺鋅吃什麼食物補鋅
小孩子缺鋅吃什麼食物補鋅？在寶寶的成長過程中，及時補充各種微量元素是極其重要的，寶寶補鋅需要受到格外注意，吃什麼補鋅，含鋅高的食物有哪些呢，讓我們一起來瞭解一下吧。 我家寶寶現在2歲了，寶寶剛出生的...
2017-02-22 -
服用避孕藥後需要哪些食物補養
富含葉酸和維生素B12的食物：避孕藥可以抑制十二指腸黏膜的葉酸結合酶，這種酶是腸道吸收葉酸所必需的，酶少了，可引起葉酸缺乏。避孕藥還會引起體內維生素B12的相對缺乏，容易造成貧血。所以服用避孕藥的...
2012-01-27 -
春季備孕多吃這幾類食物補腎精
萬物孕育生長的季節都在春天，人類也不例外，懷孕的最好季節是春季。中醫認為冬季適合儲藏腎精，到了春天腎精相對較足，更有利於孕育。 春季備孕要儲備腎精 中醫認為，優秀的卵子和精子來源於腎，擁有充足的腎...
2017-02-21 -
寶寶缺鋅可以通吃那些食物補鋅
適當地給孩子補充鋅可以防止孩子腹瀉 鋅是人體不可缺少的一種微量元素，它除了具有促進人體生長發育、維持人體正常食欲、增強智力和人體免疫力、促進傷口癒合等功能外，還可以有效緩解兒童腹瀉。 》》兒童缺...
2017-03-05 -
吃什麼食物補精子
男性由於精子量少而引起不育的原因較為複雜，但除已查明屬功能障礙的原因外，均可在日常生活中通過飲食來調養。那麼，男人精子少吃什麼好？下面為你介紹幾款食物，男人吃了能補精子。 男人吃什麼食物補精子？ 1...
2017-03-08 -
備孕爸爸經常吃這些食物補充精子
補精子的食物 吃富含維生素的食物可以補精子 維生素A、B、C、E等對於提供精子和精液的原料、促使精子的合成化生、調節性腺功能增強精子的活力，保護副性腺的抗感染能力以及維持精子的整個代謝過程...
2017-03-08 -
男人吃什麼食物補精子？2款食譜可挑選
男性由於精子量少而引起不育的原因較為複雜，但除已查明屬功能障礙的原因外，均可在日常生活中通過飲食來調養。那麼，男人精子少吃什麼好？下面為你介紹幾款食物，男人吃了能補精子。 一、男人吃什麼食物補精子？...
2017-03-10 -
8種應季食物補充夏日所需
炎炎夏日，應該多吃點什麼?少吃點什麼? 有時候，吃得多不如吃的巧，比如以下8種食物，適當吃，就可以有效補充准媽媽的身體所需： 一、草莓 草莓富含維他命C、葉酸和纖維。 主要補充元素...
2017-03-11 -
強力推薦10種食物補葉酸
葉酸的作用，除了在預防畸形兒方面有著強力保障之外，它還具有支持身體生產紅血細胞的能力；具有預防癌症的功效，身體缺乏葉酸的人患上腸癌的幾率會比一般人多出12％。而葉酸含量最高的食物則是雞肝。它被稱為...
2017-03-12 -
哪些食物補鈣效果好？
母乳補鈣最佳 無論就鈣的含量還是吸收率來看，奶類才是最佳來源，母乳最優，其次是配方奶，再後是鮮奶。以半歲內的小寶寶為例，只要每天食母乳或配方奶600～800毫升，便可滿足身體發育對鈣的需求。這...
2017-03-13 -
孕婦吃什麼食物補充葉酸
懷孕期間葉酸的補充是很有必要的。其對嬰兒的營養，預防畸形都有很重要的作用的，那麼吃什麼可以補充葉酸？孕媽媽補充葉酸要注意保持食品營養的幾點通用準則：一.買回來的新鮮蔬菜不宜久放。製作時應先洗後切，現...
2017-03-15 -
生孩子時吃什麼好？7種食物補充體力
順產是一個拼忍受力和體力的時刻，除了痛痛痛，還要拼拼拼。拼什麼呢？拼命用力啊！順產如果順利地話，可能只要1-2個小時即可分娩，但是有些准媽媽，折騰了好久宮口還沒開全，在忍受了宮縮痛之後，幾乎用盡...
2017-04-14 -
11種食物補充雌激素保養卵巢
11種食物補充雌激素保養卵巢1、百合茯苓百合，常食有潤肺清心調中之效，可止咳、止血、開胃、安神，寧心，有助於增強體質、抑制腫瘤細胞的生長，緩解放療反應。茯苓，性甘、淡、平，歸心、肺、脾、腎經，主要功...
2017-07-02 -
准媽媽吃五種食物補腎安胎
孕婦是特殊人群，懷孕期間孕婦注意事項有很多，尤其是孕期飲食，那麼孕婦吃什麼食物補腎安胎呢？懷孕期是胎寶寶成長的重要時期。胎寶寶的營養都來自于准媽媽。那麼，准媽媽在懷孕期應該吃什麼能夠補腎安胎呢？下面...
2013-09-02 -
寶寶營養不良 該吃什麼食物補充營養？
育兒知識說，小孩營養不良經常讓家長們憂心忡忡，究竟什麼該吃，什麼不該吃，吃什麼才會均衡，這才是要注意的問題。 小孩營養不良原因 營養不均衡是導致營養性疾病的最大原因。營養失衡可出現兩個極端：其一...
2017-08-13 -
40歲女人腎虛吃什麼好 這些食物補腎效果超級好
1 40歲女人腎虛吃什麼好：水果類 1、葡萄 中醫認為，葡萄性平，味甘酸，對於脾、肺、腎三經滋養效果非常好，多吃葡萄可以起到補氣養血、滋腎宜肝的作用。大量醫學研究證明，葡萄對腎炎患者具有一定...
2017-08-15 -
孕期食物補碘很有效
碘元素存在於許多食物中，准媽媽將這些食物合理安排在每天的膳食中，就可以有效補充碘元素， 而且操作起來也比較容易。富含碘的食物中，以海帶、紫菜、裙帶菜等為代表的海洋植物廣為大眾熟知，補碘效果自然沒得說...
2015-10-16
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3回答
產後貧血怎麼辦？可以吃哪些食物補血呢？
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寶寶貧血是什麼原因引起的呢？吃什麼食物補血？
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孕期貧血吃什麼食物補血？
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孕婦產檢有貧血現象，可以吃哪些食物補血？
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3回答
孕期補血食譜有哪些？請問什麼食物補血有效呢？
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孕晚期貧血怎麼辦好？吃什麼食物補血比較好呢？
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孕婦缺鐵性貧血吃什麼食物補血？
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孕婦產檢出現貧血怎麼辦？吃哪些食物補血呢？
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3回答
寶寶貧血可以吃什麼食物補血？
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4回答
新媽媽在產後吃什麼食物補血比較好？