-
兒童食譜粥類：八寶粥
材料 紅豆50克，淨化水300毫升，花生仁20克，幹蓮子15克，幹紅棗50克，無核紅葡萄乾50克，糯米180克，黑米50克，松子仁15克，淨化水2200毫升，冰糖100克 做法 1.將紅豆及花生洗...
2016-10-20 -
兒童菜譜豆腐類：什錦豆腐雞蛋羹
材料 雞蛋3枚，嫩豆腐1塊，香菇3朵，胡蘿蔔1根，火腿幾片，青豆，玉米粒，鹽，雞精，澱粉 做法 香菇、胡蘿蔔、火腿統統切丁。 豆腐放在鹽水裡泡20分鐘後，切丁。 雞蛋敲了，攪和了，1：2的比例倒入...
2016-08-05 -
0—1歲寶寶食譜：什錦蛋絲
食物原料： 雞蛋2個、青椒50克、幹香菇5克、胡蘿蔔50克及油、鹽、味素、水澱粉、麻油適量。 製作方法： 1、先將雞蛋蛋清、蛋黃分別打入2個盛器內，打散後加入少許水澱粉打勻(不可打起泡); 2、再...
2015-10-21 -
0—1歲寶寶食譜：八寶粥
將糯米，紅棗、紅豆、桂圓幹、蓮子、核桃、花生洗乾淨之後，放入電飯煲熬成粥，可以根據個人口味，放入適量的冰糖。八寶粥營養全面，又好吃，是不錯的選擇。
2015-07-16 -
0-1歲寶寶食譜:什錦豬肉菜末
營養提示：肉類和蔬菜搭配營養更全面，對於不愛吃胡蘿蔔的寶寶可以先把胡蘿蔔煮熟壓成泥加入，寶寶會更容易接受。什錦豬肉菜末 原料：豬肉，番茄、胡蘿蔔、洋蔥、柿子椒，高湯適量 做法： 1. 將原料分別洗...
2014-09-16 -
一歲半寶寶食譜：八寶蓮子羹
蓮子；紅豆；黑豆；花生；大米；白芸豆；紅腰豆；葡萄乾； 所有材料除萄葡幹之後洗淨浸泡4小時或更久。 八寶蓮子羹 2 將浸泡後的食材倒入鍋中煮至食材開花。 八寶蓮子羹 3 可依個人口味調入冰糖，關火...
2016-01-25 -
孕期補充維生素食譜 素什錦
孕期補充維生素食譜 素什錦 原料：綠豆芽，豆腐乾，白菜，香菇，豬腿精肉，筍絲。 做法： 1、先將綠豆芽去根，豆腐乾、白菜、香菇、豬腿精肉均切成絲。 2、炒鍋上旺火，放油燒至六成熱，下肉...
2015-11-04 -
什錦蛋包飯
主料 雞蛋3個米飯一小碗 輔料 洋蔥半個胡蘿蔔半根玉米粒30克豌豆30克火腿半根蝦仁8個 製作步驟 1. 把蝦清理乾淨後切成小丁，加少許料酒，鹽，胡椒粉醃制一會。 2. 雞蛋打散加一點點鹽，加少許水...
2016-05-24 -
什錦蝦段
通乳調理主料： 對蝦 500克 洋蔥 100克 輔料： 芹菜 50克 青椒 50克 番茄 50克 調料： 植物油 25克 鹽 4克 辣椒(紅、尖、幹) 8克 大蒜 5克 胡椒粉 4克 製作工藝 1....
2008-06-10 -
9個月寶寶食譜：什錦豬肉菜末
9個月寶寶食譜：什錦豬肉菜末 原料：豬肉15克，番茄、胡蘿蔔、蔥頭、柿子椒各75克，鹽、肉湯適量。 製作方法： 1、將豬肉、番茄、胡蘿蔔、蔥頭、柿子椒分別洗淨，切成碎末。 2、將豬肉末...
2014-01-14 -
孕婦能吃八寶粥嗎 孕婦營養粥食譜
對於八寶粥我們大家應該都非常的瞭解，很多人在肚子餓的時候都吃八寶粥來充饑，它食用起來非常的方便，那麼孕婦能吃八寶粥嗎？八寶粥是我們大家都吃到過的食物，但是這種食物孕婦要少吃，不然那會影響母嬰的安全，...
2016-07-30 -
八個月寶寶食譜 八寶粥
懷孕期間要操心孕期營養，生下寶寶之後又要操心寶寶的飲食了。做什麼給寶寶吃對身體發育好呢？八個月寶寶食譜哪些更甚一籌呢？新媽媽們跟隨小編一起來瞭解一下吧！ 八個月寶寶食譜一：八寶粥 材料：糯米...
2013-10-08 -
什錦細面
主料：魚肉、豬肝各25克，胡蘿蔔、菠菜適量，細面半碗 調料：食鹽少許 製作方法： 1、 魚肉、豬肝剁碎成泥。 2、 胡蘿蔔蒸熟壓成泥，菠菜洗淨剁碎。 3、 將以上材料加入細面煮爛即可。 適合人群：...
2015-01-17 -
孕期補充葉酸食譜 什錦蛋羹
什錦蛋羹 原料：雞蛋2個，萵筍葉50克，海米5克。 調料：鹽，番茄醬（或鮮番茄丁），澱粉，香油少許。 做法： （1）雞蛋打碎加鹽，加上多半杯涼開水攪勻，蒸8分鐘左右。 （2）炒鍋上火...
2015-10-26 -
什錦水果（適合5-7月）
什錦水果（適合5-7月） [原料] 桃、白蘭瓜、柳丁、楊梅各適量研碎混合一起2勺，蜂蜜少許。 [制做方法] 把水果洗乾淨後切成碎末，放入小碗裡加入少許蜂蜜調合，再上火煮一會兒；即可以食用了。
2008-06-01 -
孕前食譜--什錦蛋羹讓你吃的更健康
孕前食譜－什錦蛋羹 什錦蛋羹 配方： 雞蛋2個，萵筍葉50克，海米5克。鹽，番茄醬（或鮮番茄丁），澱粉，香油少許。 製作： 1、雞蛋打碎加鹽，和大半杯涼開水攪勻。蒸8分鐘...
2017-02-21 -
秋季寶寶潤燥食譜 推薦八寶粥
原料： 粳米、紅棗、紅豆、綠豆、薏米、銀耳、蓮子、陳皮、山楂各適量，冰糖適量； 步驟： 1、薏米比較難煮熟，砂鍋裡面先放足量的水，下進去薏米和提前一晚上泡開的銀耳，紅豆和綠豆提前一晚上泡...
2014-09-25 -
八寶氣功可有效治療遺精
我是一個氣功愛好者，通過幾年的練功使我疾病少生，身體強健。有時也為人發氣治病。我有一友；不久前特來找我。原來他在練功時出現了遺精現象，由於心中害怕反而遺精加劇。我想《八寶硬氣功闡秘》一書中的靜功練...
2017-02-21 -
9個月的寶寶可不可以吃什錦蝦仁蛋羹
原料：蝦仁100克，雞蛋1個，香菇5克，胡蘿蔔25克，豌豆25克，油、鹽、澱粉、麻油、味精、料酒適量。制法： 1、將豌豆洗淨；胡蘿蔔洗淨，切成小丁；香菇洗淨，用溫水浸泡，待泡軟後切片，待用。2、將蝦...
2017-02-23 -
13個月寶寶輔食食譜之什錦沙拉
原料：黃瓜50克，土豆100克，胡蘿蔔20克，番茄100克，雞蛋2個，沙拉醬（或千島醬）75克。制法： 1、將黃瓜、胡蘿蔔洗淨，去皮，切成丁狀；番茄洗淨，去除蒂和籽，切成丁狀，待用。2、在鍋內倒入清...
2017-02-23
