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孕婦仰臥是否不利胎兒健康
澳大利亞一項5年研究結果顯示，孕婦睡眠時仰臥不利胎兒健康，可能增加流產、死產的風險。不過，研究人員稱，就此建議孕婦不可仰臥還為時過早。 孕早期過度休息不利胎兒健康 仰臥影響對胎兒供血 ...
2017-03-12 -
懷孕期間孕婦仰臥易誘發低血壓
小林平素體質尚好，只是血壓有點偏低，因沒有明顯症狀便沒當回事，懷孕之後，情況就不一樣了。懷胎到7個月時，患了一種“怪病”，站起來活動沒有什麼異常，可一到睡覺病就來了：如果仰臥位，不一會就出現頭暈、噁...
2017-03-13 -
產後恢復 媽媽得學會仰臥扭腰式
產後恢復，不僅僅指的是身材的恢復，還有對身體各個器官的恢復。畢竟，對於孕婦來說，10月懷胎，身體的各個臟器都有不同程度的變化。另外，產後媽媽的腹部無力，腹部皮膚鬆弛，甚至帶著很深的妊娠紋。 醫...
2017-03-13 -
孕媽媽在孕期千萬別仰臥著睡覺
妊娠期間，孕媽媽簡直成了個“玻璃人”，一切的一切都要小心翼翼，稍有不當，就可能出現怪問題，就拿睡姿來說，平常人怎麼睡都可以，可孕媽媽不行。 那些習慣於仰睡的孕媽媽可要注意了，小心“仰臥位低血壓...
2017-03-13 -
妊娠期不宜仰臥
妊娠晚期的時候，孕婦的一舉一動都要萬分小心才行。就好像是睡覺的姿勢要注意了，這要結合自己的實際情況而選擇睡覺姿勢的哦。 妊娠期不宜仰臥 妊娠期無論是睡眠，還是休息，都應注意臥姿，妊娠...
2017-03-13 -
仰臥是最不受專家提倡的孕期睡覺姿勢
妊娠期間，孕媽媽簡直成了個“玻璃人”，一切的一切都要小心翼翼，稍有不當，就可能出現怪問題，就拿睡姿來說，平常人怎麼睡都可以，可孕媽媽不行。 那些習慣於仰睡的孕媽媽可要注意了，小心“仰臥位低血壓...
2017-03-14 -
孕婦不宜仰臥，需側臥
孕媽媽有一個好的睡姿也比較重要，它影響著胎兒發育的方向，正確的睡姿能夠端正胎兒的位置的同時，跟孕媽媽也是一種保護，怎樣的睡姿才適合孕婦呢？那些睡姿應該避免呢？下面跟小編去看看吧。 孕婦不...
2017-03-14 -
准媽媽的仰臥是否不利胎兒的健康
仰臥影響對胎兒供血 悉尼艾爾弗雷德王子醫院的阿德里安娜·戈登帶領研究小組進行這項“悉尼死產研究”，瞭解澳大利亞8家醫院295名懷孕滿32周婦女的睡眠特徵和分娩情況。 英國《每日郵報》12日...
2017-03-14 -
仰臥靠牆走瑜伽 孕媽擔不擔心太高難度
1．躺地，兩腿向上伸展靠牆，兩臂向後落地，十指相交。 2．打開兩腿，手放大腿內側。 3．腳心相對，膝向旁打開，兩臂放於體側，手心向上。 4．向左側翻轉，放鬆。 ...
2017-03-14 -
孕婦仰臥致死胎危險增6倍
懷孕期間，孕媽媽的一舉一動都要很注意，生怕一不小心就影響到了肚子裡的寶寶。那麼，孕媽媽的睡姿對於寶寶是不是也有很大的影響的？接下來，我們一起去瞭解瞭解吧。 孕婦仰臥致死胎危險增6倍 准...
2017-03-14 -
產後新媽媽瘦身瑜伽之仰臥扭腰式
動作描述： 仰臥，屈膝到胸前，兩手兩側打開，與身體成直角掌心朝下。吸氣，呼氣時兩膝慢慢倒向右側，膝蓋儘量著地，同時左側臀部儘量不離開地面，頭向左轉看左手，雙肩平放在地面上，扭轉腰部而不是胸部，...
2017-03-14 -
孕後期 媽媽要避免長時間的仰臥
對於孕媽咪們來說，適宜的運動能減緩孕期的一些不適症狀，包括腰酸背痛、水腫等。因此，准媽媽可別以為懷孕之後只能坐著靜養，適度的運動也是必要的。 孕婦的日常注意事項都有哪些？ 1、下樓時要緊緊...
2017-03-14 -
准媽媽處於仰臥的姿式 不會壓迫到腔靜脈
運動健身大有好處，只是懷孕後你參加鍛煉時，要格外當心。無論你是經常運動，希望在孕期也保持這個好習慣；還是你原本是個“沙發土豆”，現在才打算運動一下。這裡有幾個小建議，可以讓你在運動中保證自己和寶寶...
2017-03-14 -
媽媽普拉提運動 仰臥骨盆中立位置
今天小編我教媽媽一個產後骨盆恢復的運動：普拉提運動之仰臥骨盆中立位置 ＊ 動作描述： １，仰臥於運動墊上，屈膝，雙腳分開與髖關節同寬，腰部輕貼地面（想像著腰背下輕壓一顆葡萄，在運動過程中既...
2017-03-15 -
孕婦仰臥位易致低血壓綜合征
孕婦很容易感到疲勞，要注意休息，保證充足的睡眠，每天最好保證睡8-10小時，其中包含午睡1-2小時。睡姿以側臥位為宜，左側臥位最好。 由於盆腔的左邊被乙狀結腸佔據的緣故，懷孕後，增大的子宮大多向右...
2017-05-11 -
孕婦怎麼睡最科學 側臥or仰臥
孕婦很容易感到疲勞，要注意休息，保證充足的睡眠，每天最好保證睡8-10小時，其中包含午睡1-2小時。睡姿以側臥位為宜，左側臥位最好。 由於盆腔的左邊被乙狀結腸佔據的緣故，懷孕後，增大的子宮大多向...
2017-05-11 -
寶寶睡姿：仰臥VS趴睡
寶寶睡姿的爭論也是從來沒有停止過，仿佛一個不對，枕禿，扁頭，窒息……就在前方等著。仰臥VS趴睡，哪一種更好呢？來看看育兒知識怎麼說。 仰臥最安全 這是綜合來說最安全的睡姿。美國兒科學會建議所有健...
2017-05-17 -
第336天 早教遊戲：仰臥起坐
【遊戲方法】 1. 媽媽仰臥在床上，雙腿屈伸，然後媽媽抓住寶寶的雙手，讓寶寶坐在媽媽的腹部，靠在媽媽屈起的雙腿上。 2. 當媽媽的雙腿慢慢伸直的時候，媽媽也逐漸地坐起來，這時候寶寶就會慢慢地躺到媽媽...
2015-08-22 -
仰臥是人類最常用的睡姿
對小寶貝來說，仰睡有 3 個優點 一是可以使肌肉放鬆，對心、肺、胃腸和膀胱等全身臟器不會形成壓迫，讓寶貝感覺比較舒服；二是寶貝的口鼻不會被棉被等外物遮掩而導致窒息，較為安全；三是大人可以直接觀察...
2015-09-17 -
備孕避免仰臥睡姿
准媽媽採取仰臥睡姿時，子宮的縱軸與床面大約成45°，加上膀胱內尿液的重量，也會向後壓迫子宮，使固定子宮的韌帶受損，從而造成後位子宮。 後位子宮容易導致痛經、月經量多等問題，嚴重的甚至導...
2015-11-11
