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孕后期合適的睡姿
孕后期合適的睡姿 孕后期睡姿對血壓有明顯的影響，仰臥位時收縮壓可下降11％～47％，平均下降23毫米汞柱，同時心跳每分鐘增加10次，而側臥位則對血壓影響較小。因為胎兒在母體內不斷生長發育，母親身...
2011-03-12 -
產后仰臥起坐不宜太多
產后仰臥起坐不宜太多 產后仰臥起坐等鍛煉可以幫助產婦消去隆起的小腹、恢復身材，不過做仰臥起坐一定要循序漸進，逐漸增加運動量，而不能一蹴而就。 自然分娩的產婦恢復比較快，在分娩后一周，通常體力...
2011-03-02 -
剖腹產后多久可以做仰臥起坐恢復體型
產后體型恢復是愛美媽媽們最為關注的一個問題，剖腹產后多久可以做仰臥起坐可以恢復體型。仰臥起坐對刀口是有影響的，具體能不能做要看，刀口長合情況，最好在產后2個月，可以做仰臥起坐等簡單的訓練。 1、腹...
2011-03-12 -
只做仰臥起坐肚子會更大
愛美之心人皆有之。如今的時尚男女對“大肚子”可謂“深惡痛絕”，絞盡腦汁讓自己的肚子減肥，其中包括練習仰臥起坐。但有體育專家指出，只練仰臥起坐的局部減肥法沒有科學道理，整體性減肥才能真正使大肚子變小。...
2011-03-12 -
能減少皺紋的最佳睡姿
睡覺的體位不僅關系到睡眠的質量，而且與美容有關。 專家指出，真正能減少皺紋的并不是什么化妝品，而是科學的“睡相”——仰臥。仰臥使面部肌肉處于最佳松弛狀態，血液循環不受任何干擾，面部皮膚由此而得到...
2011-03-12 -
產后仰臥起坐不宜做太多
仰臥起坐等鍛煉的確可以幫助產婦消去隆起的小腹、恢復身材。不過海淀區婦幼保健院產一區科主任段志堅提醒新媽媽們，做仰臥起坐一定要循序漸進，逐漸增加運動量，而不能一蹴而就。 一般來說，自然分娩的產婦恢復...
2011-03-13 -
產后減肥，仰臥起坐不宜做太多！
導讀：產后許多女性都迫切減去身上的贅肉，仰臥起坐等鍛煉的確可以幫助產婦消去隆起的小腹、恢復身材。 海淀區婦幼保健院產一區科主任段志堅提醒新媽媽們，做仰臥起坐一定要循序漸進，逐漸增加運動量，而不能一...
2011-03-17 -
只做仰臥起坐無法縮腰圍(圖)
如今的時尚男女都絞盡腦汁想縮小自己的腰圍，其中包括練習仰臥起坐。他們每天堅持做仰臥起坐，做得滿頭大汗、肚子酸疼，直到精疲力竭才停止。但體育專家指出，只練腹肌不怎么消耗脂肪，而且練仰臥起坐的局部減...
2011-03-17 -
莫文蔚：每天仰臥起坐20次（圖）
護膚身材勻稱護膚的莫文蔚護膚，身上沒有一分多余的脂肪，這全是她平時勤于做瘦身和游泳的結果。即使工作繁忙，莫文蔚每晚在睡前都有堅持做仰臥起坐20次的習慣。她沒有什么特殊的護膚秘方，只是保持不抽煙、不...
2011-03-12 -
產后瑜伽之仰臥扭腰式
動作描述：仰臥，屈膝到胸前，兩手兩側打開，與身體成直角掌心朝下。吸氣，呼氣時兩膝慢慢倒向右側，膝蓋盡量著地，同時左側臀部盡量不離開地面，頭向左轉看左手，雙肩平放在地面上，扭轉腰部而不是胸部，保持呼吸...
2011-03-06 -
孕婦的睡姿哪一種正確
一般人睡姿如何并不重要，只要睡舒服就可，然而懷孕的女性就不行了，有何不同呢?那就花點時間來閱讀下生育健康網整理的這篇文章的內容介紹吧。 孕婦的睡姿哪一種正確 專家表示，孕婦睡姿的正確與否對于...
2012-03-12 -
孕婦仰臥易誘險癥
孕婦仰臥易誘險癥是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕婦仰臥易誘險癥”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 小林平素體質尚好，只是血壓有點偏低...
2011-03-16 -
什么樣的睡姿更利于睡眠？
什么樣的睡姿更利于睡眠？是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“什么樣的睡姿更利于睡眠？”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 孕早期，最好養成側臥...
2011-03-07 -
為什么孕婦不宜仰臥？
為什么孕婦不宜仰臥？是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“為什么孕婦不宜仰臥？”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 婦女懷孕后，身體負擔日益加...
2011-03-03 -
孕婦最佳睡姿
孕婦最佳睡姿是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕婦最佳睡姿”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 婦女懷孕后，胎兒在子宮內逐漸長大，原來像...
2011-03-13 -
孕婦忌仰臥
孕婦忌仰臥是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕婦忌仰臥”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 小林平素體質尚好，只是血壓有點偏低，因沒有明...
2011-03-06 -
孕婦睡姿應隨胎兒生長發育而變
孕婦睡姿應隨胎兒生長發育而變是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕婦睡姿應隨胎兒生長發育而變”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 妊娠期，孕婦...
2011-03-12 -
孕期睡姿對胎兒影響大 盤點那些孕婦的正確睡姿
自從懷孕後，咱們孕媽媽的生活就發生了翻天覆地的變化，不管是在吃穿住行方面還是在其他的方面，咱們孕媽媽都有了很多的禁忌。即使是睡姿，對於孕媽媽來講也沒有孕前那麼隨性了。 就拿一個孕媽媽的話來講：孕期的...
2017-02-11 -
剖腹產後多久可以做仰臥起坐肚子
產後肚子大起來是很正常的現象，為了恢復懷孕之前的體形，很多人選擇做仰臥起坐的方法，不過剖腹產後多久可以做仰臥起坐減肚子？ 婦科專家說剖腹產後2個月，可以做仰臥起坐等簡單的訓練。 1、腹部緊縮訓練。仰...
2017-02-11 -
新生兒睡姿選擇很重要 媽媽注意新生兒睡覺這四個方面
對於咱們的新手爸爸媽媽而言，寶寶的到來既讓他們感到幸福，但是同樣的，寶寶的到來也給他們帶來了不少的甜蜜的痛苦。尤其是在對寶寶的日常的護理上，咱們的新手爸爸媽媽那叫一個“手忙腳亂”，一臉懵逼。 就拿寶...
2017-02-11
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3回答
請問一定要保持左側臥睡姿嗎？
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3回答
懷孕六個月，右側臥睡姿可以嗎？習慣了往右睡
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1回答
孕婦長期仰臥睡覺會出現什麼情況？
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1回答
是不是孕晚期再用左側臥睡姿就可以啊？
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3回答
請問懷孕以後要左側臥睡姿嗎