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仰臥起坐能減肥嗎
仰臥起坐可以減肥嗎？為什麼有些人減肥效果奇佳,有些人卻未見效果呢？ 仰臥起坐是可以減肥,堅持做,一定有效果的.男士一般一天做50個左右為宜；女性做30個左右為宜,堅持是關鍵. 仰臥起坐能減肚子...
2017-02-12 -
仰臥起坐板
仰臥起坐板可以讓你做正確的仰臥起坐,可以更方便舒適的鍛煉身體、健身,打造完美身材. 仰臥起坐板的正確方法 平躺於健腹板上,雙腳分別勾住前圓管,雙手抱於腦後,做仰臥起坐運動,可鍛煉腹部肌肉. ...
2017-02-12 -
不同睡姿的優缺點
人的睡姿分為四種,選擇睡姿要因人而異.那麼這四種睡姿各有什麼優缺點呢？你適合什麼樣的睡姿呢？ 1、仰臥 有60%的人選擇仰臥睡姿,這也是醫生推薦的最佳大眾睡姿. 優點：不壓迫身體臟腑器官. ...
2017-02-13 -
寶寶哪個睡姿更好
嬰兒大多數時間都是在睡眠中度過，1歲前的寶寶，睡眠時間可達12-16個小時。而嬰兒正處在生長發育的快車道，睡姿可能會影響各方面的生長發育甚至是生命安全。因此，家長要注意寶寶的睡姿，及時糾正不良睡眠習...
2017-02-13 -
准媽媽小心“仰臥位低血壓綜合症”
那些習慣於仰睡的孕媽媽可要注意了，小心“仰臥位低血壓綜合症”，這是一種在特定的仰臥位時導致的血壓急驟下降的一系列症候，甚至會導致休克，一般症狀輕的孕媽媽臨床症狀很快消失，嚴重的可持續至改變體位為止。...
2017-02-13 -
寶寶錯誤的睡姿會斷送其生命？
新生兒睡眠的姿勢不外乎三種， 即：仰臥、側臥、俯臥。一般情況下，大多數的父母都給新生兒採取仰臥和側臥睡姿，俯臥的睡姿一般不太提倡。 一、新生兒睡眠姿勢錯誤，易導致窒息 新生兒睡眠的姿勢不外乎三種， ...
2017-02-14 -
孕婦仰臥當心低血壓綜合征
准媽媽們首先要明白什麼是低血壓。正常成人的收縮壓為90～140mmHg(12～18.7kPa)，舒張壓為60～90mmHg(8～12kPa)之間，低於這個範圍就可能是低血壓。那孕婦為什麼會發生低血壓...
2017-02-14 -
孕婦的正確睡姿到底是怎樣的?
已關注我的寶媽和寶爸們可以就你們所遇到的問題和希望瞭解具體哪方面的孕嬰知識給我留言。我會及時給予回復或近期以群發圖文消息的方式在公眾平臺上統一解答。再次感謝大家的支持！懷孕後，很多孕媽媽還不是很瞭解...
2017-02-14 -
孕婦睡不好 可能是睡姿不正確
孕婦的睡姿不僅關係到自身能否舒適入睡，也關係到胎兒的健康。懷孕十個月期間，孕婦如果睡眠姿勢不當，可直接影響子宮的血流量，輕則影響胎兒生長發育，重則可能導致難產、發育畸形、胎兒窒息，甚至死亡等嚴重後果...
2017-02-14 -
孕婦睡姿不當會影響寶寶健康
睡得好不好跟手臂擺放的位置也有很大關係。睡眠姿勢無外乎仰臥、俯臥和側臥三種，每一種睡姿手放的位置也有所不同。睡覺時手臂的擺放有一定的規矩，如果放得不對，不但睡不好，還可能對健康造成一定影響。專家指出...
2017-02-14 -
寶寶溢奶，原來睡姿很重要
1、 仰臥寶寶易溢奶 優點：仰臥時，全身肌肉處於放鬆狀態，對新生兒的心臟、胃腸道等器官壓迫最小;同時便於父母觀察寶寶的表情變化，四肢能夠自由活動。這樣也不容易被外物遮掩口鼻而導致窒息，安全性較高。 ...
2017-02-15 -
解讀寶寶的幾種睡姿
寶寶的睡眠姿勢一般包括仰睡、趴睡和側睡三種，每一種睡姿都有其優缺點。所以，父母在關注寶寶睡眠姿勢時，以寶寶安全、舒服為首要原則。 仰睡 優點：仰睡是最安全的睡姿。能夠直接而清晰地觀察寶寶的表情變...
2017-02-15 -
為什麼孕婦最佳睡姿與常人相反
孕婦常會抱怨睡得糟，一方面有諸多因素干擾孕婦的睡眠品質，另一方面，由不科學睡姿所帶來的負面影響也使得睡眠變差。總體而言，靠左側臥是孕婦科學的睡姿，這種姿勢有助於孕婦入睡。不少人會質疑，人的心臟不是在...
2017-02-15 -
孕早中晚期睡姿各不同
睡姿只是影響胎兒生長發育和孕婦健康很小的因素，任何人都不可能，也不需要一夜保持一個睡眠姿勢，這會給孕婦帶來睡眠不適、擔憂、焦慮。 孕早期(1—3個月) 建議睡姿：隨意 胎兒在子宮內發育仍在母...
2017-02-15 -
臍帶繞頸和睡姿有關嗎
1、密切注意胎動：胎動時判斷寶寶健康與否的一個最直觀的方式，通常胎動正常就表示寶寶在子宮裡很安全，，如果胎動過頻或減少，則表明寶寶可能有危險。尤其是寶寶有臍帶繞頸情況的准媽媽，更應該密切關注胎動，並...
2017-02-15 -
女性仰臥危害大！或引發不孕
長期仰臥，會造成子宮向後傾，子宮後傾有什麼後果?容易產生腰酸、下腹墜脹等不適。後位子宮還有以下潛在問題，如月經過多、痛經，甚至不孕。因此，女性朋友最好側著睡，這樣更利於身體健康。 長期仰睡易造成...
2017-02-15 -
8種錯誤睡姿讓寶寶越睡越遲鈍 應及時糾正
寶寶的睡眠姿勢是爸爸媽媽常常會忽略的問題，都會覺得，睡姿怎樣沒有什麼關係，只要寶寶能睡著覺，不哭不鬧已經是很省心的了。這樣想的父母就大錯特錯了!錯誤的睡姿往往影響著寶寶的健康成長，如果你的寶寶有以下...
2017-02-15 -
孕晚期用哪種睡姿最好？
孕晚期不宜仰臥和右側臥 孕晚期不宜採取仰臥睡姿。因為仰臥睡時，膨大子宮壓迫下腔靜脈，影響血循環，使下肢和外☆禁☆陰發生水腫或靜曲張。還使下肢回流到心臟的血液量減少，大腦缺血、缺氧。孕婦會感覺頭暈、心慌、...
2017-02-15 -
BB睡姿很關鍵 漂亮頭型睡出來
轉眼又到冬天了，又到了看完臉型看髮型，看完髮型看頭型的季節，你別說，寶寶有個好頭型，對整體造型真的很重要哦！俗話說的好，好頭型睡出來，那是不是只能靠睡了呢。本期【BB護理站】彙聚媽友的經驗，一切為了...
2017-02-15 -
新生兒哪種睡姿最好
很多新生兒出生後睡覺喜歡趴著睡，但專家卻認為趴著睡對寶寶的心臟不好。那麼新生兒究竟該怎麼睡，哪種睡姿最好呢? 新生兒常見的3種睡姿種類 1.仰睡 寶寶在睡覺時，仰睡是很好的睡姿，因為對寶...
2017-02-15
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3回答
請問一定要保持左側臥睡姿嗎？
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3回答
懷孕六個月，右側臥睡姿可以嗎？習慣了往右睡
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1回答
孕婦長期仰臥睡覺會出現什麼情況？
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1回答
是不是孕晚期再用左側臥睡姿就可以啊？
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3回答
請問懷孕以後要左側臥睡姿嗎