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准媽媽處於仰臥的姿式 不會壓迫到腔靜脈
運動健身大有好處，只是懷孕後你參加鍛煉時，要格外當心。無論你是經常運動，希望在孕期也保持這個好習慣；還是你原本是個“沙發土豆”，現在才打算運動一下。這裡有幾個小建議，可以讓你在運動中保證自己和寶寶...
2017-03-14 -
媽媽普拉提運動 仰臥骨盆中立位置
今天小編我教媽媽一個產後骨盆恢復的運動：普拉提運動之仰臥骨盆中立位置 ＊ 動作描述： １，仰臥於運動墊上，屈膝，雙腳分開與髖關節同寬，腰部輕貼地面（想像著腰背下輕壓一顆葡萄，在運動過程中既...
2017-03-15 -
孕婦仰臥位易致低血壓綜合征
孕婦很容易感到疲勞，要注意休息，保證充足的睡眠，每天最好保證睡8-10小時，其中包含午睡1-2小時。睡姿以側臥位為宜，左側臥位最好。 由於盆腔的左邊被乙狀結腸佔據的緣故，懷孕後，增大的子宮大多向右...
2017-05-11 -
孕婦怎麼睡最科學 側臥or仰臥
孕婦很容易感到疲勞，要注意休息，保證充足的睡眠，每天最好保證睡8-10小時，其中包含午睡1-2小時。睡姿以側臥位為宜，左側臥位最好。 由於盆腔的左邊被乙狀結腸佔據的緣故，懷孕後，增大的子宮大多向...
2017-05-11 -
寶寶睡姿：仰臥VS趴睡
寶寶睡姿的爭論也是從來沒有停止過，仿佛一個不對，枕禿，扁頭，窒息……就在前方等著。仰臥VS趴睡，哪一種更好呢？來看看育兒知識怎麼說。 仰臥最安全 這是綜合來說最安全的睡姿。美國兒科學會建議所有健...
2017-05-17 -
仰臥是人類最常用的睡姿
對小寶貝來說，仰睡有 3 個優點 一是可以使肌肉放鬆，對心、肺、胃腸和膀胱等全身臟器不會形成壓迫，讓寶貝感覺比較舒服；二是寶貝的口鼻不會被棉被等外物遮掩而導致窒息，較為安全；三是大人可以直接觀察...
2015-09-17 -
備孕避免仰臥睡姿
准媽媽採取仰臥睡姿時，子宮的縱軸與床面大約成45°，加上膀胱內尿液的重量，也會向後壓迫子宮，使固定子宮的韌帶受損，從而造成後位子宮。 後位子宮容易導致痛經、月經量多等問題，嚴重的甚至導...
2015-11-11 -
孕10月避免長時間仰臥
准媽媽如果長時間仰臥，子宮會直接壓向脊椎，使脊椎兩旁的大血管受壓，尤其是下腔靜脈受壓，造成靜脈中的血液不能順暢流回心臟，這就使心臟向全身輸出的血量減少，出現一系列血壓下降的症狀，嚴重時不僅會造成准媽...
2016-01-11 -
新生兒仰臥睡姿的優點和缺點
新生兒是不會調整自己的睡姿的，這就需要我們説明寶寶調整他們的睡姿，仰臥是新生兒最常見的一種睡姿，其有優點，也有缺點。 仰臥的優點： 嬰兒的腦低睡平，形成所謂的“方頭大臉”，嬰兒的內臟器官受到壓較小，...
2016-05-29 -
大多數後位子宮與仰臥睡姿有關
很多女性在睡覺的時候，會採取仰臥的睡姿。而仰臥睡覺看似不影響身體各器官，其實在女性生殖系統的正常解剖中，子宮的位置應該是前傾前屈位，但有研究發現，大多數後位子宮與仰臥位睡姿有關。 仰臥睡覺看似不影...
2016-05-31 -
大多數後位子宮與仰臥位睡姿有關
關於睡姿的研究，一直以來都沒有間斷。尤其是對於女性來說，由於子宮的位置應該是前傾前屈位，但如果不注意睡姿的話，可能會改變子宮的位置。母嬰專家指出，大多數後位子宮與仰臥位睡姿有關，希望能引起你的重視。...
2016-05-31 -
孕期准媽媽請不要仰臥睡覺
對於准媽媽來說，懷孕期間注意睡姿是一個非常苦惱的問題，特別對於那些平時喜歡仰臥睡覺的准媽媽，在懷孕期間很難一下改變睡姿，在這裡，親親寶貝小編要提醒您的是，喜歡仰臥睡覺的准媽媽，請一定要改正過來，因為...
2016-08-30 -
孕婦仰臥會影響胎兒發育嗎
孕婦懷著寶寶在每個方面都要多加注意，其中包括睡覺姿勢，孕婦睡覺姿勢不當可能會影響胎兒的發育，到底是怎麼回事呢？我們一起來看看。 孕婦懷著寶寶在每個方面都要多加注意，其中包括睡覺姿勢，孕婦睡覺姿勢不...
2016-09-01 -
澳研究稱孕婦仰臥不利胎兒健康
澳大利亞一項5年研究結果顯示，孕婦睡眠時仰臥不利胎兒健康，可能增加流產、死產的風險。不過，研究人員稱，就此建議孕婦不可仰臥還為時過早。 仰臥影響對胎兒供血 悉尼艾爾弗雷德王子醫院的阿德里安娜·...
2012-10-16 -
【孕育常識】仰臥睡當心後位子宮影響懷孕
很多人都知道，不正確的坐姿會引起頸椎並腰肌勞損等疾病，但你是否知道睡姿不對也易導致疾病的發生。 對人體來說，睡眠充足、睡眠品質良好是長壽的必要條件之一。一般來說，睡眠通常有3種姿勢，仰臥、側臥和俯...
2017-02-18 -
孕媽仰臥對胎寶寶有什麼影響？
女性懷孕後，隨著胎兒在子宮內逐漸長大，子宮容積迅速增大，孕婦的睡姿也越來越重要，特別是到妊娠後期，孕婦的睡姿會影響到子宮的位置和子宮胎盤的血流量，關係到胎兒的健康，有研究指出，孕婦仰臥睡姿會影響胎兒...
2015-01-19 -
孕婦仰臥是否對胎兒健康造成影響
女性懷孕後，隨著胎兒在子宮內逐漸長大，子宮容積迅速增大，孕婦的睡姿也越來越重要，特別是到妊娠後期，孕婦的睡姿會影響到子宮的位置和子宮胎盤的血流量，關係到胎兒的健康，有研究指出，孕婦仰臥睡姿會影響胎兒...
2015-01-16 -
孕婦不要仰臥睡覺
孕期睡姿也是有講究的，正確的睡姿對胎寶寶來說是很有益處的。仰臥睡覺的媽媽不少，這是一個錯誤的睡姿。孕期經常仰臥，小心患上“仰臥位低血壓綜合症”，這是一種在特定的仰臥位時導致的血壓急驟下降的一系列症候...
2012-02-14 -
男人睡覺姿勢 仰臥稱“王”
俯臥不好、側臥也不好，那麼，究竟哪種睡姿對男性才最好呢?其實，仰臥才是最適合男性的睡姿。 俯臥 不少男性會問“趴著睡不好嗎?趴著睡能睡得踏實啊!”事實上，男性趴著睡，即俯臥，不僅壓迫內臟，導致呼吸...
2012-02-03 -
孕婦仰臥睡覺好嗎_孕婦仰臥睡覺
養生之道網導讀：孕婦仰臥睡覺好嗎？孕婦來說能夠保障肚子中胎兒監看高的成長是一件非常不用一的意見事情。那麼，孕婦仰臥睡覺好嗎？下面小編就為大家詳細的介紹一下。 孕婦仰臥睡覺好嗎？ 專家介紹，那些習慣於...
2015-11-23
