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職業準媽媽如何請產假
對上班族準媽媽來說，首先要面對的是處理產假與工作的關系，因為只要事先做好職場上的準備，才能讓產假無后顧之憂。 規劃產假計劃 既能照顧好孩子又能在職場占得一席之地是最好的結果，但不是每個媽媽都有那么...
2011-03-03 -
說給上班族孕婦聽
現在，30歲以后才準備當媽媽的上班族女性多了起來。一般來說，女性的最佳懷孕年齡為25-30歲，隨著年齡的增長，生育力逐漸下降。想做大齡媽媽，最重要的是了解自己，把握身體機能衰退前的最佳時間，才有...
2011-03-17 -
孕媽媽上班路上要注意
在懷孕初期，許多孕婦還要到單位上班，在選擇使用交通工具時需要學會保護自己和腹中的寶寶。 騎自行車 在懷孕初期和中期，很多孕婦騎自行車上下班，只要騎車時間不太長，還是比較安 全的。 但要注意以...
2011-03-12 -
產假前的準備
生育健康網,www. 上班媽媽在懷孕后期差不多要請產假待產了。不在公司的這段期間，有許多工作必須先準備好交代給同事，不可過度勞累哦！因為你可能一早肚子發脹覺得不舒服，或是因為輕微的感冒又不想勉強身...
2011-03-07 -
孕媽咪上班安全“地雷”戰
不少孕媽咪“攜子”堅守工作崗位，“腹”荷使得孕媽咪不再身輕如燕，要命的是，身兼“兩人”安全重任更讓孕媽咪不得不處處提防有“地雷”。 一號“地雷”：魯莽行人 上班途中忌慢行，應眼觀四方，對面有行色...
2011-03-05 -
孕婦上班在辦公室注意什么
隨著生活壓力的增大，比如BB的奶粉錢，許多白領準媽媽在懷孕期間還要承擔大量的工作，尤其是那些長期坐辦公室的女性，面臨來自辦公室本身的很多污染。所以專家建議，在裝潢精美、設備先進的現代化寫字樓里工...
2012-06-09 -
上班族孕婦還能美容嗎(圖)
由于懷孕時激素的變化，皮膚會有一些改變，大部分上班族孕婦都會發生，只是輕重不同而已。 上班族孕婦還能美容嗎 (1)色素沉淀:尤其是乳暈、陰部及肚皮中央更為明顯，約有70%的上班族孕婦，兩頰出現妊...
2012-02-10 -
休產假過長會不會丟掉飯碗
休六個月 其實按照相關的法律規定，在我國，28歲以上的“高齡產婦”可以休5~6個的產假。但問題是，哪個老板會打心底里認同這樣的條款呢? 所以，盡管和晶可以在生下孩子6個月之后光彩照人地回到《實話...
2012-03-10 -
產假究竟你敢休多久？
在雜志上電視里，你永遠都能看到那些產后60天內就恢復完美身材的女明星，人氣好像比以前更旺;而身邊的朋友卻可能打電話向你抱怨：我不過是休了3個月的產假，怎么再找一份合心的工作就變得那么難? 且不說...
2012-02-28 -
關于產假的法規大匯總
延伸閱讀：產假法規大匯總 產假： 女職工生育享受不少于九十天的產假。(中華人民共和國勞動法第六十二條) 女職工產假分別按下列情況執行(上海市女職工勞動保護辦法第十四條) (一)單胎順產者，給予產...
2012-06-13 -
上班后，寶寶該怎么喂？
上班也能喂母乳 美國國立醫學圖書館給媽媽們提供了一些可行性建議：將母乳提前準備好，冷凍起來，待用時加熱，也會有同樣的作用。 1.如果媽媽們重返工作勢在必行，那么在寶寶三四周大時，就應為他們準備...
2011-03-07 -
產后上班注意調劑好飲食
攝取過多高脂肪的食物，胃排空的速度會變差，而食物在胃里停留的時間加長了，便容易有飽漲感。故要減緩不適，低油高纖是當務之急。 產后上班注意調劑好飲食 刺激性食物調味料勿過量 咖啡、茶、辣椒、胡椒等刺激...
2011-03-01 -
捷克男子有望帶薪休“父親產假”
捷克政府19日通過一項法律草案，允許男性帶薪休一個星期的“父親產假”。 據捷通社報道，這項法律草案規定，父親在嬰兒出生后6個星期內可自由選擇休“父親產假”的日期。如果草案得到議會批準，這項規定將從...
2012-03-21 -
上班族舉啞鈴快點瘦下來
有氧杠鈴操，OL的潮流減肥法。杠鈴操減肥，杠鈴操塑形，杠鈴操減壓，這都是杠鈴操受到上班族青睞的原因，想更了解杠鈴操嗎？那就接著往下看…… 杠鈴有氧（Body Pump）是一個充滿挑戰但動作簡單的...
2011-02-27 -
懷孕后上班需要注意哪些問題
懷孕能上班嗎是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，那么懷孕上班好嗎？生育健康網小編整理了“懷孕后上班需要注意哪些問題”這篇文章來解答這些問題并告訴你懷孕上班要注意什么，希望給第一懷孕的姐妹們提供一點參...
2011-03-04 -
白領孕婦上班注意事項
白領孕婦上班注意事項是很多辦公室姐妹經常咨詢的問題，那么白領孕婦上班要注意什么？生育健康網小編整理了“白領孕婦上班注意事項”這篇文章告訴你孕婦上班要注意什么、希望給懷孕后繼續上班的白領姐妹們提供一點...
2011-03-06 -
如何做到上班哺乳兩不耽誤
生完孩子以后要上班，就不能整天陪著寶寶，可是小家伙還在吃母乳，如何才能兩全其美呢? 母乳保存法 提前準備篇——調整哺乳時間、積蓄母乳 調整時間——媽媽上班前1—2周，開始給寶寶打心理“預防針”，根據...
2011-02-23 -
上班族拒絕小肚肚有訣竅
長時間坐在辦公室努力工作的美人們，往往一坐下就是兩三個小時不動，頂多起身上個廁所、補補妝，再不就倒點水喝。時間久了，小腹就會變得越來越松弛。 那么，有沒有辦法可以不必花很多時間，又能輕松保持好身材...
2011-03-14 -
上班族必看必喝姜汁紅茶減肥才有效果
工作繁忙的上班族，沒時間做減肥餐，在這里推薦你一種飲品，只要記住飲用時間，就能慢慢讓身體輕盈。 姜汁紅茶餐后飲 原理：感冒時喝熱姜湯，能促進血液循環，進而排汗。紅茶也有相同效果，每天喝，就能夠加...
2011-03-15 -
久坐上班族7種最理想的減肥法
1.注意走路的姿勢 每天上下班途中，只要能走路時就盡量走路。走路的姿勢非常重要，挺胸、收小腹，臀部夾緊，千萬不要弓腰駝背。如果走路時不緊縮小腹，不管你走多少路，也無法刺激你的腹部肌肉，你的小腹就不...
2011-03-13
