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孩子教養好8個道理必須教
尊重和關心他人，誠實友善，樂于分享……人生中的這些“大道理”，怎么能夠讓孩子聽進去，并且成為他們自身的良好品質呢？ 想讓自己的孩子成為一個誠實、善良、樂于助人，從而受到他人歡迎的人，對所有的父...
2012-03-25 -
養育男孩必須知道的四重點
NO.019/2009.12.23 家有男孩可以說是一件既快樂又操心的事兒。男孩是活躍分子，需要更多的管教，同時，看似“粗枝大葉”的他們也需要父母情感上的呵護，究竟男孩和女...
2012-02-13 -
產后避孕，是媽媽必須做好的
產婦從產后第2周起，進行b超及尿lh檢測，首次獲得產后排卵時間和月經恢復的有關數據：排卵恢復時間最早為14天，母乳喂養、混合喂養和人工喂養3組的排卵恢復時間中位數分別為59天、50天和36％天，而產...
2011-03-09 -
白領午間休息高效減肥法
面壁下蹲法： 兩腳并攏，周身中正，重心放在前腳掌上，徹底蹲下后再緩緩上起。 上班族保健除了合理飲食外，適量運動是最好的健身方法。現在推薦一種簡單有效的健身下蹲法。 動作要領： 兩腳并攏，周...
2011-03-06 -
為什么雞湯、花生豬腳，都必須等到第3周才能吃？
q：為什么雞湯、花生豬腳，都必須等到第3周才能吃？ (武漢 林飛) a： 奶水在第3周才會穩定。因此到了第3周才會知道奶水的量充不充足，奶水的品質好不好。 前兩周不能吃動物性脂肪太高的肉類...
2011-03-12 -
祛痘必須要抓住9個重點部位
以青春痘問題為首，肌膚問題一直是讓人覺得最苦惱的事情，想要重新擁有動人的素顏，就必須了解問題的真正原因，正確地保養，這樣你的肌膚才能更加“水當當”。 自己判斷膚質時，常會以自己在意的部分為基準，...
2011-03-11 -
冬季必須警惕的10大美顏陷阱
陷阱一 不用晚霜，怕肌膚太油膩。 天氣冷了，晚上真是不想再往臉上抹什么霜了。再說了，不用晚霜，肌膚就不會那么油膩，清爽的感覺真好！ 后遺癥：冬天的肌膚是最容易因為干燥而出現細小皺紋的時候哦！...
2011-03-13 -
產后怎樣安排休息與活動
合理安排產后的休息與活動，對避免留下疾病、促進產婦身體的康復有著十分重要的意義。 在婦女地位低下的年代，許多婦女產后沒幾天就照常操持家務，下地干活或去工廠做工。產后過早、過重的勞動，有引起產后大...
2011-03-12 -
控制肥胖必須從少兒時期及早干預
北京大學兒童青少年衛生研究所教授馬軍15日說，胎兒出生前3個月、嬰兒1周歲以內和少年進入青春期時，脂肪組發育以脂肪細胞數量增多為主，成年后則以脂肪細胞體積增大為主，因此控制肥胖必須從少兒時期及早干...
2011-03-17 -
藥物減肥必須對癥施治
北京協和醫院內分泌科醫師潘慧在接受本報記者采訪時表示，減肥是一個長期漸進的過程。一般而言，通過藥物減肥加上控制飲食和適當運動，通常只能減去原體重的５％至１０％，而且一個療程大概需要３至６個月。 減...
2011-03-12 -
產婦為何必須吃紅糖
白糖和紅糖是兩類糖的名稱，這兩個名稱主要是根據它們的外觀顏色來分的。至于說那一種好，要看用在什么場合。 在我國，白糖主要有白砂糖和綿白糖兩種。顏色潔白、顆粒如砂者，叫白紗糖；顏色潔白、粒細而軟，...
2011-03-12 -
要想瘦就必須得先瘦手臂
瘦就先瘦手臂 一個女孩子如果她覺得她自己瘦的時候，她的狀態會很好，她愿意被別人看見。有些女孩我們會說她長得很討巧，就是她的體重可能并不輕，但胳膊很細，看起來會有很瘦的感覺。而一個人的手臂如果粗的話...
2011-03-05 -
潔面乳潔面前必須先搓出泡
錯誤一：把洗面乳直接抹在臉上搓洗 原因：沒搓起泡沫的洗面乳會緊緊地貼在皮膚表面，傷害皮脂膜。 正確的方法：洗面乳要先加清水搓揉發泡，因為發泡后的洗潔劑才能發揮清潔效果，而且泡沫狀比未發泡的...
2011-03-08 -
女性必須預防化妝眼病
一、角膜真菌病：國外一些學者通過抽樣調查證實，睫毛筆中常發現有茄病鐮刀菌污染。一支新的睫毛筆在使用前，其污染率僅占1.5％左右，而在使用過程中就會使其污染率急劇上升到60％左右。這種茄病鐮刀菌極易引...
2011-03-05 -
隆乳材料必須具有哪“三性”
（1）安全性 隆乳充填材料必須絕對安全，對人體無毒無害無副作用，不致癌。 （2）可靠性 充填材料的隆乳作用必須可靠，使用后就能塑造出外形美觀的乳☆禁☆房。并經得起時間的考驗，不僅要有良好的即時隆乳效果...
2011-03-13 -
20多歲女人 必須保養你的性☆禁☆感臀
美麗的臀部會顯出身材的曲線美，如果臀部松垮無彈性，下半身的比例會給人一種失去平衡的視覺感。怎樣保養我們的性☆禁☆感臀呢？臀部美容按摩配合健身是最有效的方法！ 保養建議：20歲開始預防臀部下垂 臀部主要...
2011-03-13 -
運動間隙3分鐘休息法
參加運動的人都有運動時上氣不接下氣的經歷，這時候該稍微歇歇。通過運動間的短暫停頓，人的肌肉能完成能量補充，以備下一次運動使用。但是，人究竟需要休息多長時間，才能補充足夠的能量呢？前不久，美國堪薩斯...
2011-03-04 -
產后怎樣合理安排休息與活動
合理安排產后的休息與活動，對避免留下疾病、促進產婦身體的康復有著十分重要的意義。 在婦女地位低下的年代，許多婦女產后沒幾天就照常操持家務，下地干活或去工廠做工。產后過早、過重的勞動，有引起產后大出...
2011-03-13 -
孩子打針后原地休息10分鐘
去醫院給孩子打針，護士總是勸病人稍休息后再離去，這是因為幾乎每一種藥物在臨床使用過程中都有可能產生不良反應。孩子打針后原地休息10分鐘 藥物的不良反應有些是人們事先就知道的，因而可以預防發生。但有...
2011-10-05 -
月子期間要一直臥床休息嗎？
在人認為坐月子就應臥床休息1個月，其實這對產婦的身體恢復是不利的。 一般產后第一天，產婦較疲勞，應當充分睡眠和休息，以使 ，精神和體力得以恢復。產婦休息的周圍環境應保持安靜，從各方面給予護理照顧。婦...
2011-02-27
