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寶寶潤膚強身：養生碗糊
每當嘴饞的時候，一般人總克制不了想向零食進攻的衝動，然而與其因一時之快，之後又擔心會變胖或影響身體健康，不妨試試融合漢方養身的小點心！ 以下點心風味俱佳，還有養身功效，相信無論大人、小孩都適用！ ...
2017-02-18 -
孕婦養生最佳喝水時間表
人體中的水每五到十八天就更新一次，水對促進人體新陳代謝有著至關重要的作用。沒有水就沒有生物。孕媽學會正確的喝水，能加速讓體內的餘毒排除出。如果人體70％以上的水是高品質的水，人體的細胞在水的營養下，...
2017-02-18 -
夏至我們該注意什麼？養生攻略
降低工作強度，減少室外活動 夏至時節天氣炎熱，室外工作時避免長時間在烈日底下勞作，要加強防護，預防中暑。中醫認為，要使氣機通暢、毛孔疏泄正常，夏季應儘量少開空調，讓毛孔得以開放，自然排汗，這...
2016-06-22 -
冬至不養生來年愛生病 應節餃子湯圓DIY教程
俗話說“冬至大如年”，在南方民間有“吃了湯圓大一歲”的說法，而北方人們又傳說吃了冬至“捏凍耳朵”(餃子)不凍人。看來這冬至又是一個與“吃”關係密切的節日，家有大吃貨小吃貨的麻麻快快行動起來，DIY...
2017-02-18 -
秋季寶寶保健養生六原則
秋季寶寶容易生病，爸爸媽媽要提高寶寶的免疫裡，才能對抗早晚溫差大的天氣。秋天應該讓孩子如何保健養生呢? 秋季提高孩子免疫力方法一：讓孩子多喝水 多喝水可以保持粘膜濕潤，成為抵擋細菌的重要防線。為了...
2017-02-18 -
秋冬女性手腳冰涼 4款養生靚湯“暖”起來
隨著氣溫越來越低，很多人手腳冰涼的情況也變得更加嚴重，針對這種症狀最簡單的就是通過食物調節，進行溫補，以改善怕冷體質，比如食用三紅湯、大棗姜湯等養生暖湯。此外，也要注意日常作息、生活習慣等。 中醫...
2017-02-18 -
秋冬養生保健 板栗適宜這樣吃！
時下正是板栗高產的季節而且板栗營養價值很高，具有很好的養生保健作用，此外，還可以治療調節一些常見疾病，比如脾虛泄瀉、反胃嘔吐、腰膝酸軟、筋骨折傷腫痛等病症。因此，每天吃幾粒板栗是很好得選擇，但是一...
2017-02-18 -
瘦肉胡蘿蔔玉米粥 2分鐘教你暖胃又養生
瘦肉、胡蘿蔔、玉米這三種平時看著絲毫沒有勾搭嫌疑的食材，有一天一不小心把它們混裝在一起，攪拌~攪拌~攪拌~……於是，美味而又不失清淡的瘦肉胡蘿蔔玉米粥就誕生了。瘦肉胡蘿蔔玉米粥，不僅有著清麗脫俗的...
2017-02-18 -
兒童春季養生保健小常識 精心呵護孩子健康
兒童春季養生保健小常識一：保護皮膚 春季氣候多變，兒童皮膚中的水分散失較多，皮脂腺分泌較少，皮膚容易出現乾裂發癢，要讓兒童多吃蔬菜、水果，多喝開水，並常用熱水洗手、腳、臉，再適當搽點護膚霜。 兒童...
2017-02-18 -
冬季寶寶養生粥的12種做法
冬天天氣乾燥，可以給寶寶準備養生粥，一方面幫助寶寶補水，另一方面冬天喝熱粥也有利於寶寶吸取熱量和營養。給寶寶熬粥時，要注意熬煮的時間相對長一些，不僅有助於粥裡營養物質的充分析出，更有利於腸胃功能較弱...
2017-02-18 -
大雪寶寶養生 保暖防寒是重點
今天是二十四節氣之一的大雪，今天開始，天氣開始變得更為寒冷，大風、大雪將會經常出現，氣溫驟降，家長一定要做好寶寶的防寒保暖工作。 大雪節氣，我們應注意風邪和寒邪的侵入，尤其是頭部和腳部。這是因為，...
2017-02-18 -
春季養生美食 寶寶現在補起
春天是萬物復蘇的季節，人體的各項生理機能剛剛從冬季的寒冷中解放出來，正是需要調理的季節。這個季節，寶寶們適宜吃些什麼食物來促進身體發育，從而健康成長呢？小編收集到了一些相關資料，希望能幫到家長們。...
2017-02-18 -
產房經常發生這樣的奇怪事情，這麼多年來醫生也無法解釋
朋友小雅一和老公一心想要個女兒，最後也如願以償的生了個女兒，但是後來聽老公提起那揪心的過程，還是蠻煎熬的。當時小雅的老公在產房外面等消息，從進醫院到產房外的等待，小雅老公一直聽到的都是生兒子的消息，...
2016-12-02 -
“腫”媽媽的三種解釋
准媽媽會在8個月左右的時候出現體重增加的情況，增胖的原因有三種：過胖的“腫”、生理性水腫、病態性水腫。 過胖的“腫” 過胖的“腫”孕中期准媽媽胃口大開，營養全面，沒有切實的控制體重，到了孕後期，體...
2017-02-18 -
寶寶一歲半了還沒長牙，醫生解釋多是寶媽這樣做輔食導致的
周女士的兒子現在一歲半了，卻一顆牙齒也沒長，看著別人的家的孩子，8、9個月時就已經開始長牙了，真是羡慕不已，開始以為孩子是發育晚，結果現在一歲半了，愣是一顆牙也沒有長，寶媽慌了，趕緊帶孩子去醫院做...
2016-12-01 -
寶寶骨頭有點突、長濕疹，醫生解釋媽媽這件事做多了
可現在天氣越來越冷，擔心寶寶洗澡感冒，小劉就不想給他洗，結果不洗澡寶寶死後不願意睡覺，一直哭，沒有辦法，只能將暖氣開的足點，快點給他洗了。 但讓小劉想不到的是每天給寶寶洗澡還洗出病了，上...
2016-11-16 -
“增智菇”抗癌又養生 常吃金針菇4大益處
金針菇是菌類食物中營養豐富，具有極高養生價值的食物，金針菇顏色亮麗，味道口感醇厚，因為長相好像一根根銀針一樣，所以被人們稱為金針菇，金針菇是一種生長在地面上的菌類，和其他菌類不同，但是卻含有極高的...
2017-02-18 -
每天十個3分鐘 保健延壽養生活
現代人經常因為緊張而忙碌的生活，感到身心疲憊，平常的飲食習慣以及生活規則大都將就著過了。但是這對身體很不好，尤其是長期的不良累積，會隱藏一些疾病隱患。不妨每天抽出幾分鐘，習慣“3分鐘法則”，做好身...
2017-02-18 -
孕期養生 准媽媽需要鍛煉的8個理由
媽媽們最好從懷孕期間就開始鍛煉，並且鍛煉要持續到生完孩子。你的寶寶會在子宮內開始收穫鍛煉帶來的好處的。這裡有一籮筐的理由，今天開始鍛煉吧，克服你的懶惰心理。 1、控制體重 鍛煉身體可以讓你在懷...
2017-02-18 -
孩子發現避孕套 家長該如何與他解釋
尷尬：媽媽，避孕套是幹什麼用的？ 大寶快6歲了，在媽媽房間玩的時候，無意中翻到了床頭櫃的一盒避孕套，由於平時寶寶認識的字也不少，看到盒子上的“避孕套”，就追著媽媽問：“媽媽，避孕套是什麼東西？...
2015-10-09
