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新媽媽清爽一身坐月子
一個月不洗澡,不洗頭,不刷牙,這種常人難以想象的事情,幾千年來卻一直被月子里的女人堅持著。即使文明高度發展的今天,不少產婦也還在遵守著這項古老的傳統,害怕“不聽老人言,吃虧在眼前”。 清潔從頭...
2012-02-11 -
夏天坐月子多數老例不可信
盛夏的酷暑也沒“擋住”金豬寶寶們的到來,孩子順利出生了,媽媽們雖然減輕了一點“負擔”,但隨之而來的月子也并不好坐。 面對什么骨縫兒還開著不能見風、不能洗澡,...
2012-03-22 -
坐月子引起的婆媳大戰
熱門文章推薦 “醫生說我本來就屬于偏胖的人,產后不需要大補。我開始跟婆婆說我不喝了,沒想到婆婆卻很生氣,說千百年來中國女人坐月子,都要喝的,一定要喝!……我兒子怎么娶了你這么個不孝順的媳婦?!...
2012-04-23 -
新媽媽月子按摩三步驟
新媽媽臉色蠟黃、皮膚松弛、奶水分泌不足、渾身酸疼……為什么不試著用按摩的手法來解決這些麻煩呢? 臉部按摩——肌膚保養 熱點推薦: 文章排行榜: 生孩子:到底多晚才算晚? 何時何日齒出來?(...
2012-04-24 -
坐月子有多少"禁區"可通行
坐月子在醫學上又稱產褥期。一般規定為42天。這一時期,如不做好健康保健,容易發生種種意想不到的疾病,給產婦的身心健康帶來許多不利。如何能既輕松又健康地度過這段時間?民間流傳的“禁忌”又很多,到底哪...
2012-06-11 -
會陰側切術的月子護理
◎文/ 蘭心 廣州市海珠區紙廠醫院 ◎模特媽媽/ 張琦 聽媽媽講,她們以前那年代女人生孩子根本就沒“側切”這個詞,但到了我們這一代,90% 的女人在生孩子時卻都要挨一刀。想想,媽媽那年代的女人很...
2012-06-11 -
坐月子5大禁忌如何變通?
“坐月子”是中國產婦獨享的禮遇!本意是要讓產后媽媽休養生息,但卻也賦予其諸多“禁忌”,如不能碰水、不能吹風、不能哭、不能抱小孩、飲食要絕對忌口,否則容易患上“產后風”。 但是,也有精神科醫師在罹...
2012-06-11 -
如何坐月子坐出好身材?
不少媽媽都抱怨自己在生完孩子后,不僅腰圍尺寸不斷上升,一雙腿也變得又粗又腫,而且肌膚粗糙。但只要月子“坐”得得法,短短一個月便能恢復到懷孕前的美麗容顏,不信嗎?看看你就知道。 一、產后祛斑讓你美...
2012-06-15 -
坐月子六種禁忌不必顧及
2010.08.19 NO.360 剛生產完,虛弱的身體要靠坐月子恢復元氣。據我們所知傳統的坐月子禁忌特別多,事實上有6種禁忌,產婦是不用顧及的…...
2012-03-25 -
中外坐月子觀念有啥不同?
美國坐月子 丫丫媽 在美國,人們沒有把“月子”當成是很特殊的狀態,所以我的“坐月子”經歷也非常簡單。 洗澡 我在美國坐月子很簡單,也沒有太多的禁忌。產后不用自己要求,醫生和護士就會幫我舒舒...
2012-02-10 -
保姆、月嫂、月子中心大比拼
坐月對于中國的媽媽來說,是一件大事。對于大多數新媽媽而言,也是唯一的一次。所以,經驗欠缺在所難免,而老人的坐月子觀念顯然已經過時。選擇一種適合自己的坐月子方式,不僅能讓自己心情愉快地度過這一特殊時...
2012-04-25 -
月子餐月子水是真補or暴利
目前進入廣 州的月子餐有傳統廣式和新近的臺式兩種,據稱廣式月子餐重催奶,臺式月子餐修身效果更好,兩種都價格不菲,甚至堪稱天價。記者調查發現,目前廣州人坐月子 還是比較經常吃豬腳姜醋等傳統食品,而...
2012-03-22 -
月子媽媽上火吃什么能去火
特別是哺乳喂養的新媽媽,月子里上火會影響到乳汁,弄不好寶寶也就容易跟著上火。平時吃東西時要注意,不能吃辛辣等易上火的食物,性寒涼的食物也不能多吃。最好也不要吃清火的藥。 多食蔬菜 白菜可以清熱...
2012-03-24 -
坐月子的第一餐應該吃什么
產后的第一餐飲食應首選易消化、營養豐富的流質食物。如糖水煮荷包蛋、沖蛋花湯、藕粉等。等到第二天就可以吃一些軟食或普通飯菜了。產后5-7天應以米粥、軟飯、爛面、蛋湯等為主食。不要吃過多油膩之物,如雞...
2012-03-11 -
剖宮產媽媽月子飲食5要點
1.術后6小時內禁食、禁水。 2.術后6小時未排氣可進食白開水及半流食,半流食包括粥、魚湯、豬蹄湯等湯類。 3.未排氣期間請勿食用普食,如煮雞蛋、炒菜、肉塊、米飯等,請勿食用甜食,包括巧克力、...
2012-06-18 -
坐月子忌吃三種食物
坐月子宜吃5種食物 為了恢復體力和準備授乳、育兒,應盡量趁早實行正常飲食,多吃營養價值高的食品。下面的幾種食品是不可或缺的飲食。 1.湯品 面湯最適宜產婦食用,既可下掛面,又可做薄面片、細面...
2012-05-29 -
坐月子飲食宜清淡忌生冷
一、以容易消化、清淡,有利產婦復原的食物為主: 產婦的消化功能往往較差,特別是在分娩后的半個月之內,更需要受到保護,如果這時吃過于油膩(如肥豬肉、肥腸)的食物,這些食物會增加產...
2012-03-09 -
月子飲食11個禁忌可別冒犯
2010.09.26 NO.308 老話兒說“生完寶寶后不能洗頭、不能刷牙”已經被許多現代新媽媽認識到是糟粕,但是,產后的確有許多不能馬上做的事情...
2012-04-23 -
營養月子餐 媽咪好魅力
對于目前即將面臨坐月子的新媽媽,什么樣的月子餐更科學營養呢?現在為大家制訂了一份飲食計劃。 第一周:以口味清淡的豬肝料理、山藥排骨、豆腐為主,配合玫瑰姜母茶、紫米粥、紅棗銀耳湯,目的是促進惡露排出...
2012-03-23 -
坐月子必須喝紅糖水嗎?
傳統觀念上,產婦在坐月子期間,紅糖水和雞蛋是必不可少的飲食。但是,也有很多準媽媽會疑惑:坐月子就必須喝紅糖水嗎?紅糖水有什么用呢? 對于紅糖的使用,北京婦產醫院的主任醫師王琪副教授認為要從兩方面看...
2011-03-13