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產後第一周吃什麼好 多吃高熱量食物
為了補充媽媽在分娩過程中的大量消耗，產後飲食自然應以富於營養、足夠的熱量為原則。打算自己哺乳的新媽媽每天所需的熱量為3100卡，而喂配方奶的新媽媽約需要2400~2600卡的熱量。 但對於剛生...
2017-02-12 -
小兒發燒高熱先降溫 低熱多喝白開水
春秋季節，是感冒等傳染性疾病的多發季。此時尤其要注意寶寶的衣服增減，以及少去人流量大的地方。如不慎讓孩子遇上感冒引起發燒，家長也不用擔心，只需掌握一些簡單的護理技巧，便能讓寶寶快速的好起來。 感冒流...
2017-02-12 -
孩子營養不良怎麼辦 補充蛋白質熱量是關鍵
寶貝們健康快樂的成長是每個父母最大的心願，但是營養不良這樣的疾病發生之後卻影響孩子的健康成長。對於營養不良疾病千萬不要忽視治療，要及早的做好治療有效控制病情的發展，減少一些不必要的麻煩出現，爭取使每...
2017-02-12 -
柚子的熱量與功效
柚子含有一定量維生素C,其熱量和鈉含量都較低,但它的其他營養在水果中處於偏低水準. 營養： 柚子營養價值很高,含有豐富蛋白質、糖類、有機酸、維生素A原、B1、B2、C、P和鈣、磷、鎂、鈉等營養...
2017-02-12 -
瓜子的熱量和功效
瓜子屬種子類裡的堅果種子,平均每100克瓜子仁中含556千卡熱量. 瓜子的功效： 1.葵花籽含脂肪可達50%左右,其中主要為不飽和脂肪,而且不含膽固醇；亞油酸含量可達70%,有助於降低人體的血...
2017-02-12 -
懷孕前多吃高熱量食物易生男孩
1、蛤蚧 蛤蚧，尤其是蛤蚧的尾部，含有較高的雄性激素，對女性性腺軸有一定的刺激和調整作用，但同時，也可能會使女性排卵增多，如果女性在服用蛤蚧期間懷孕，胎兒易出現雙胞胎或多胞胎現象。 2、高熱量食物 ...
2017-02-14 -
秋冬坐月子 肉類進補適可而止
俗話說，“產前宜涼產後熱”，意思是說，產前不宜進補，而產後產婦元氣大傷，適當進補可以幫助新媽媽儘快恢復體力。現在即將進入秋冬季節，正是適宜溫補的季節，那麼產婦在此時應該如何健康進補呢？真的要應景應時...
2017-02-14 -
孕前要補哪些營養 推薦：豬肉類孕期食譜
准媽媽在整個孕期需要保證各種不同營養的攝入，應該要做到葷素搭配合理。這樣才能保證自身的原因充足以及胎兒的正常發育。今天，小編要為大家推薦的是豬肉類的孕期食譜，喜歡吃豬肉的准媽媽快來一起學兩招吧。 豬...
2017-02-14 -
怎樣給寶寶選擇肉類食物
我們都知道為了足夠的身體健康，除了主食以外，還需要一定的肉食的攝入。而孩子要想吃的好，爸爸媽媽們就要瞭解哪些肉對孩子是有利的，也是有利於身體發育的。 想到肉類，我們自然會想到豬、牛、羊等家養動物，其...
2017-02-15 -
十種肉類在孕期不可亂吃 否則可能流產
女性在懷孕期間，吃肉可以很好的補充營養，但是要注意肉類過敏，還要注意烹飪方式，倖免孕婦食用後帶來不良影響。以下這十種肉類在孕期可不能亂吃，否則會損害到胎兒，准媽媽們可要注意了。 1、兔肉性涼，能涼...
2017-02-15 -
8款適合1-3歲寶寶的肉類營養食譜
禽、蛋、瘦肉等是寶寶獲得優質蛋白質、脂溶性維生素和礦物質的良好來源。動物性蛋白質的氨基酸組成更適合人體對營養的需求，而且賴氨酸含量較高，有利於補充植物蛋白質中賴氨酸的不足。另外，肉類(豬肉、羊肉、牛...
2017-02-15 -
如何給寶寶添加肉類輔食
肉類含有豐富的營養元素，是小寶寶身體健康成長的重要食物。在給小寶寶添加輔食的時候，要根據寶寶的發育狀況來添加肉類輔食。可是如何給寶寶添加肉類輔食呢?下面就跟小編一起來看看吧!如何給寶寶添加肉類輔食?...
2017-02-15 -
孕婦吃什麼肉類比較好
雖然孕期水果蔬菜非常重要，但同樣肉類也是萬萬不能少的，那麼到底孕婦吃什麼肉類比較好呢？小編為大家介紹孕期肉類排行榜，下面跟隨小編一起詳細瞭解瞭解吧！孕婦吃什麼肉類比較好？瘦肉豬肉能提供優質蛋白質和必...
2017-02-15 -
懷孕前3個月不需額外熱量
全天下的媽媽都希望自己的孩子最優秀。因此，“為了孩子使勁吃”成了許多准媽媽的信條。其實，這是大錯特錯的。 如今早已不是那個營養匱乏的年代了。孕期攝入熱量超標，會導致妊娠期糖代謝紊亂，進而可能演變...
2017-02-15 -
肉類對寶寶很重要 但是三種肉不能吃
讓寶寶吃肉，家長們總是很小心，肉類對寶寶的重要性不言而喻，但是很多媽媽們還是不明白其中的育兒知識，還常常給寶寶吃一些不適合的肉類，這很不科學。 肉類對寶寶的重要性 肉類的好處，是給提供優質的蛋白...
2017-02-15 -
適量的熱量攝取，懷孕依然明豔動人
「漂亮的產婦或孕婦，大多是體重控制得宜，」臺北長庚醫院婦產科醫師蕭啟信說，許多媽媽停留在「一人吃兩人補」的觀念，於是懷孕期間大吃大喝（或亂吃亂喝），導致生產時因過重而難產，或是生完後體重難恢復，仍然...
2017-02-15 -
8種肉類懷孕的你絕對不能吃
不少准媽媽懷孕初期看了許多營養書刊，書內都建議孕婦飲食宜清淡，那是否就意味著不能吃過多的肉類呢？到底孕婦吃什麼肉好呢？孕婦該吃的4大肉類 肉一般分為三類，畜類、禽類和水產。豬、牛、羊等為畜類；雞、鴨...
2017-02-15 -
是否一定要給孩子選擇有機肉類
是否一定要給孩子選擇有機肉類呢？媽媽網育兒知識專家為大家解答如下：有機食品是指來自有機農業生產體系，根據國際有機農業生產規範生產加工、並通過獨立的有機食品認證機構認證的一切農副產品。有機食品的優勢是...
2017-02-16 -
禽肉類 常見食物營養含量
禽肉類-常見食物營養含量單位：含量/100克 食物名稱 水分(g) 蛋白質(g) 脂肪(g) 碳水化合物(g) 熱能 鈣(mg) 磷(mg) 鐵(mg) 維生素A(國際單位) 硫胺素(mg) 核黃素...
2017-02-16 -
【闢謠】退燒貼對孩子沒用，還會影響熱量散發？
寶寶發燒時父母肯定會很著急，如何快速安全的給寶寶降溫是一大難題，本著能不吃藥就不吃藥的原則，當孩子發燒時，很多家長會第一時間給孩子使用退熱貼進行降溫。近日網上說退燒貼對孩子沒用，還會影響熱量散發？...
2017-02-18
