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營養低脂豆腐瘦身食譜
有一種比較時尚的減肥方法，就是多吃豆腐，原理主要跟這些食物中含有的優質蛋白有關，低脂、低碳水化合物而富含蛋白質的飲食可以有效地幫助人們控制體重。 豆腐是高營養、高礦物質、低脂肪的減肥食品，豐富...
2012-03-13 -
牛奶加米湯對嬰兒有害
有些年輕的媽媽喜歡在牛奶中添加米湯來喂養嬰兒，其做法是錯誤的。因為米湯的主要成分是淀粉，其中含有脂肪氧化酶，它會破壞牛奶中的維生素a。嬰幼兒攝取維生素a的主要來源正是乳制品，如果乳制品中的維生素a被...
2011-03-12 -
一歲內嬰兒不能喝鮮牛奶！
交大醫學院公衛系兒童保健專家潘建平表示原則上不建議給1歲下嬰兒吃純鮮奶或鮮牛羊奶雖然牛奶營養很全面幾乎可滿足人體所有營養需求但牛奶有一小缺點缺乏亞油酸其亞油酸含量比母乳少50倍除此之外牛奶中所含鈉離...
2011-02-26 -
母乳和牛奶交替喂好嗎？
母乳中含有極豐富的營養，是配方奶無法取代的。目前哺喂母乳的人口越來越多，但是不少新手媽媽仍有許多有關母乳的疑問，有的職業婦女，只能在坐月子期間喂母奶，日后如果要讓小孩改喝牛奶，是否會造成適應不良？...
2011-03-09 -
低脂肪牛奶會增加不孕風險
很多人認為多喝乳製品飲料有利於健康,但是據英國媒體近日報導,哈佛公共衛生系的最新研究表示,食用低脂肪牛奶也會增加婦女無卵性不孕的風險. 由於飲食指南建議消費者食用三次或更多次的低脂肪牛奶.因為一...
2017-02-13 -
低脂肪牛奶易致無卵性不孕
很多人認為多喝乳製品飲料有利於健康，但是據英國媒體近日報導，哈佛公共衛生系的最新研究表示，食用低脂肪牛奶也會增加婦女無卵性不孕的風險。由於飲食指南建議消費者食用三次或更多次的低脂肪牛奶。因為一方面營...
2017-02-16 -
低脂肪牛奶易導致無卵性不孕
由於飲食指南建議消費者食用三次或更多次的低脂肪牛奶。因為一方面營養學家認為低脂肪牛奶可以降低心臟病風險，而另一方面消費者也認為低脂肪牛奶可以保持體形。但是哈佛公共衛生系的最新研究表示，食用低脂肪牛...
2013-05-09 -
給准媽媽們介紹的低脂低熱量食物
准媽媽的飲食規則裡有重要的一條：少食多餐。這就意味著你挑選的食物個個都要“精明強幹”。以下幾種食品，既能滿足你挑剔的胃口，又能保證低脂低熱量，只要不過量食用，就不會發胖。 低脂優酪乳 優酪...
2017-03-08 -
注意：低脂肪牛奶易導致無卵性不孕
由於飲食指南建議消費者食用三次或更多次的低脂肪牛奶。因為一方面營養學家認為低脂肪牛奶可以降低心臟病風險，而另一方面消費者也認為低脂肪牛奶可以保持體形。但是哈佛公共衛生系的最新研究表示，食用低脂肪牛...
2017-03-10 -
女性注意：低脂肪牛奶易導致無卵性不孕
很多人認為多喝乳製品飲料有利於健康，但是據英國媒體近日報導，哈佛公共衛生系的最新研究表示，食用低脂肪牛奶也會增加婦女無卵性不孕的風險。 由於飲食指南建議消費者食用三次或更多次的低脂肪牛奶。因為...
2017-03-11 -
備孕期女性不宜飲低脂肪牛奶
據英國媒體近日報導，哈佛公共衛生系的最新研究顯示，食用低脂肪牛奶會增加婦女無卵性不孕的風險。 因為一方面營養學家認為低脂肪牛奶可以降低心臟病風險，而另一方面消費者也認為低脂肪牛奶可以保持體形。...
2017-03-12 -
專家：孕媽媽最好不要選擇脫脂牛奶
媽媽疑問： 都說孕媽咪在孕期控制體重是一件重要的事情，為此，我特意讓老公為我選購脫脂牛奶，這下既能補充營養，又能控制體重。我的選擇是正確的吧？ 育兒專家解答： 建議你更換選頊！孕...
2017-03-14 -
脫脂牛奶減肥法
減肥前的準備工作： 1、你需要充足的睡眠説明身體去除脂肪，晚睡的人除非你隔天可以睡超過12小時，不然你別想瘦。 2、當感到饑餓是因為正在瘦所以饑餓時要撐住，不要想什麼好吃的東西去幻想自己瘦...
2017-03-15 -
脫脂牛奶減肥嗎
脫脂牛奶有助於保持體重，每天喝1杯牛奶，減肥效果更佳。 很多專家也指出，多數消費者尤其是減肥者非常關注牛奶的脂肪含量，很多人堅持只喝脫脂牛奶，這是一個嚴重的錯誤。因為脫脂牛奶營養成分缺失很大，...
2017-03-15 -
脫脂牛奶減肥效果如何
脫脂奶粉主要是不含有脂肪，可以避免攝入脂肪而導致發胖。 喝脫脂奶粉只能是避免發胖，但是不能幫助減肥，但是相對全脂奶粉而言不容易發胖。 喝高鈣低脂的牛奶沒有問題，吃蘋果減肥的效果也是不錯的，...
2017-03-15 -
優酪乳和牛奶 誰的熱量高
近年來由於優酪乳對人體的好處一直受到重視，加上許多廠商非常看好此塊市場，因此不斷推陳出新，引進許多菌種，讓民眾有更多的選擇。 優酪乳和牛奶不同地方主要是它加了乳酸菌，因此牛奶中的乳糖會被分解成...
2017-03-15 -
寶寶喝全脂牛奶對健康好嗎
全脂牛奶雖然很有營養，可是我們也知道，寶寶的身體還沒有發育完善，所以不能與成人一樣。有時候在一些飲食方面要特別留心。這也是父母育兒中的一項需要注意的。所以說，寶寶喝全脂牛奶好嗎?這絕對需要父母的關注...
2016-05-24 -
脫脂牛奶也會導致兒童肥胖
脫脂牛奶飛導致兒童肥胖?可能很多媽媽會不相信，覺得這似乎是不可能的。也許在很多媽媽的眼中，覺得只要不含脂肪的食物，就不會導致肥胖，其實，這是很不正確的育兒方法。為什麼呢?下面就跟著小編一起來看看今天...
2016-05-27 -
兩歲以上兒童不宜飲全脂牛奶
英國食品標準署稱，兩歲以上的兒童不適合飲用全脂牛奶，否則日後會有患動脈硬化和的風險。 相對於20年前同樣飲用全脂牛奶的同齡兒童，英國現在許多五歲孩子就出現了血脂高(心臟的前兆)的現象，這一情況...
2016-05-29 -
幼兒飲用牛奶健康多 但要避免選擇脫脂牛奶
一、兒童飲用牛奶的健康好處 1、幫助骨骼健康 牛奶中含有豐富的鈣質，對幼兒的骨骼發育很有幫助，可以預防骨骼疾病，避免因為缺鈣而容易骨折、受傷。 2、維持牙齒健康 如同骨骼一樣，牙齒也需要鈣質來...
2017-02-09
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1回答
低脂牛奶也能增高嗎？