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第五個月懷胎的營養食譜
第5個月的食譜懷孕近5個月的孕婦,每天膳食中必須保證鈣1.5毫克,維生素A300國際單位,胡蘿卜素6毫克,維生素Cl00克。 小燒什錦原料: 豬舌250克,豬肝500克,水發玉蘭片150克,化豬油...
2012-03-23 -
緩解孕媽孕吐食譜:什錦青菜
什錦青菜,有益又美味的緩解孕吐美食。 原料:青花菜50克,胡蘿卜80克,青椒和紅椒各50克,豌豆夾50克,花椰菜50克,蘑菇50克,大白菜100克,水1/2杯,大蒜1茶匙(切碎),食油3大匙,糖...
2012-03-09 -
韭菜雞蛋鍋貼孕婦食譜
韭菜雞蛋鍋貼 孕婦食譜 材料 面粉50克,雞蛋30克,韭菜40克。鹽、香油各適量。 制作 面粉放入盆內,加溫水適量,和成面團,揉勻揉透,放置15分鐘,搓長條,揪劑子,搟成皮。雞蛋打入碗中,攪散。...
2012-03-21 -
孕期食譜:大蒜蹄筋
蹄筋中含在豐富的膠原蛋白質,能增強細胞生理代謝,使皮膚更富有彈性和韌性,延緩皮膚的衰老。大蒜蹄筋是孕期的一款好食譜。 主料: 豬蹄筋 250克 大蒜 250克 輔料: 萵筍 250克 調料: 大蔥...
2012-05-10 -
懷孕3個月有何食譜
有不少的孕婦,在懷孕了3個月后想了解些這個時期有沒什么食譜?于是請您留點時間來閱讀下生育健康網整理的這篇文章。 懷孕3個月有何食譜 懷孕中期的營養此時早孕反應已過,孕婦食欲大增,胃口極佳。胎...
2012-03-20 -
第一個月懷胎的營養食譜
妊娠早期,胎兒生長緩慢,每日體重只增加1克左右,孕婦營養的需要量較小。但是,由于大部分人都會出現輕重不同的妊娠反應,例如頭暈、惡心、嘔吐、身體不適、食欲不振、乳☆禁☆房脹痛、厭油膩、偏好酸食或清淡食物等...
2012-05-13 -
職場準媽下午有什么加餐食譜
職場準媽下午有什么加餐食譜是職場孕婦關心的話題,那么生育健康網整理了職場準媽媽下午加餐食譜的資料,來告訴您職場孕婦下午加餐食譜,下面介紹的內容系職場孕媽下午加餐什么食譜?希望對您有幫助,請閱讀參...
2012-05-08 -
孕期食譜之牛奶菠菜粥
生活中,已有不少的年輕姐妹成為準媽媽了,而在懷孕期間,孕婦都可以享受到一些美食,而好的食譜,才能讓準媽媽胃口好,從而及時為胎寶寶供給營養,那么知道牛奶菠菜粥的做法嗎?不妨趕緊隨著生育健康網的介紹...
2012-05-18 -
準媽媽補鈣食譜:酸奶布丁(圖)
酸奶布丁 原料 酸奶、牛奶、各色水果、明膠粉、糖。 &nb...
2012-03-21 -
準媽媽們緩解孕吐惡心食譜:香菜蘿卜
孕期出現惡心、嘔吐、便秘、尿頻等不適時,盡量采取食補,多吃一些含蛋白質、維生素多的食物,不要暴飲暴食,盡量少食多餐,多吃一些清淡不油膩的食物。 香菜蘿卜 材料 香菜100克、白蘿卜200克。 ...
2012-03-10 -
孕期補鈣食譜:雞肉蓮藕湯
雞肉蓮藕湯-孕期補鈣食譜 雞肉蓮藕湯 材料:雞肉35克蓮藕50克姜片小魚干 調料:香油5克鹽 做法: 1.將雞肉洗凈、切塊。 2.蓮藕洗凈、切片。 3.雞肉、蓮藕和小魚干、姜片一同放入鍋中,煮滾1...
2012-03-13 -
孕婦食譜:香菇炒菜花
香菇炒菜花 工藝:熟炒 口味:清香味 類別:孕婦食譜 夏季養生調理 秋季養生調理 防癌抗癌調理 健脾開胃調理 主料:菜花250克 輔料:香菇(干)15克 調料:花生油15克 雞油10克...
2012-03-25 -
凍豆腐金針湯 孕晚期食譜
凍豆腐金針湯 孕晚期食譜 材料:凍豆腐1塊,泡好的黃花50克,榨菜絲15克,金針菇80克 調味料:肉清湯、鹽、胡椒粉各適量,香菜30克 做法: 1.凍豆腐解凍,用清水洗凈,瀝干水分,切小塊;黃...
2012-03-23 -
孕婦在夏日有什么食譜呢
孕婦在夏日有什么食譜呢是很多準媽媽們常關注的一個話題,那么生育健康網整理了孕婦夏日食譜有哪些的資料,來讓您了解下孕婦夏日營養食譜,下面要介紹的內容系孕婦夏日營養食譜建議,希望對您有幫助,請閱讀參...
2012-04-28 -
預防貧血食譜:碧綠魚肚
預防貧血食譜:碧綠魚肚 養血安胎湯味道帶苦,孕婦若有習慣性流產,懷孕后食欲不振、腰痛或下腹墜脹等現象,不妨一試,此湯具有養血安胎作用。 【主料】 芝麻雞1只,姜2片,石蓮子、川續繼各12克,菟...
2012-04-23 -
孕婦營養早餐食譜有哪些
孕婦營養早餐食譜有哪些是大多數準媽媽比較關注的話題之一,那么生育健康網整理了孕婦早餐食譜有哪些的資料,以該文章來告訴準媽們孕婦早餐食譜,以下要介紹的內容系孕婦的早餐食譜有什么?希望對您有幫助,請...
2012-03-24 -
懷孕4月的食譜有哪些呢
“有健康的媽咪,才有健康的寶寶”,而且女性在懷孕期間,需要補充各種營養,您認為怎樣吃營養餐可以有效補充孕期所需營養呢?或者您想了解下這方面的資訊嗎?那就請您留點時間來閱讀下這篇文章的內容介紹吧,...
2012-03-08 -
孕婦春季有何食譜呢
當春暖花開的季節到來之際,作為懷孕的姐妹來說要合理進補,讓胎寶寶健康吸收營養的補充,不過春季有什么食譜呢?那就來閱讀下生育健康網整理的這篇文章。 孕婦春季有何食譜呢 氣溫回暖,春季進補日趨轉...
2012-04-23 -
4個月孕婦有何食譜
時間一天天的過去,一些年輕的姐妹已是懷孕了4個月,然而在這胎兒健康發育的關鍵時期,需要吸收的營養素,就要孕婦及時補充了,那么從飲食方面上,對于懷孕4個月的孕婦應該吃什么好呢?不妨來看看生育健康網...
2012-05-28 -
推薦給準媽媽的夏季消暑食譜
推薦給準媽媽的夏季消暑食譜是孕婦比較關注的話題,那么生育健康網整理了準媽媽的夏季消暑食譜的資料,來告訴孕媽們關于給準媽媽的夏季消暑湯,接下來小編所要介紹的內容與孕婦夏天吃什么解暑有關,希望對您有...
2012-03-22