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首烏燉雞
1、將雞肉200克，龍眼肉5枚，枸杞10顆，老薑6片洗淨；2、老姜切薄皮，爆至皺褐而不焦黑；3、將雞塊倒入其中，炒至七分熟；4、加入何首烏，龍眼肉，枸杞和月乃湯400ML煮開後，轉小火，再煮15-2...
2012-03-22 -
胎教音樂為何首先莫札特？
受優生優育觀念的影響，許多准爸媽們對胎教音樂的重視日益加溫，都想讓寶寶在媽媽肚子裡就開始接受教育和薰陶。但是，有些准父母的做法可能會步入誤區，選擇了一些不適合的音樂給胎兒聽，這樣不僅不會有效果，甚...
2012-05-04 -
首烏小米粥
氣血雙補調理 子宮脫垂調理 孕婦食譜 主料： 小米 50克 輔料： 何首烏 30克 雞蛋 150克 調料： 白砂糖 20克製作工藝 將何首烏用紗布包裹，與米同煮粥，粥熟前將雞蛋打入，並加白糖少許，煮...
2008-06-10 -
產後食譜：首烏黃芪烏雞湯
首烏黃芪烏雞湯 首烏黃芪烏雞湯 材料 烏雞肉200克、制首烏20克、黃芪15克、紅棗8克。 調料 鹽適量。 〔做法〕 1.將制首烏、黃芪洗淨，用紗布包好。 2.紅棗洗...
2017-03-04 -
懷孕第15周推薦菜譜：淡菜首烏排骨湯
食譜原料: 淡菜幹40克、何首烏8克、排骨200克。 調味料：鹽1小匙。橄欖油1大匙。 淡菜首烏排骨湯 製作方法: 1 排骨洗淨，氽燙撈起沖淨備用。 2 淡菜乾洗淨，...
2017-03-10 -
產後新媽媽的營養健康食譜 首烏粥
* 原料： 制首烏30克，粳米30-60克及紅糖適量。 * 制法： 1、將制首烏先用水浸透，切成小塊； 2、再與粳米共煮為粥，食用時放入紅糖； 3、可以補肝腎，益精血。 *...
2017-03-12 -
優生的首要因素_優生有何首要因素
養生之道網導讀：每個即將孕育寶寶的父母都希望能給寶寶最好的，優生的首要因素，家長們可瞭解？優生的首要因素可以讓寶寶更優秀更健康，那麼要知道優生寶寶並不容易，需要排除周圍的不利因素，還有父母身上的不利...
2016-01-26
