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怎樣讓寶寶有正確作息_如何讓寶寶有正確作息

養生之道網導讀：所有的媽媽是不是都會有這樣的經歷：寶寶總是會出現睡眠不安，夜驚，夜啼等現象。孩子作息不規律，導致大人也是夜不能寐，寢食難安。那麼，怎樣讓寶寶有正確作息?下面養生之道小編就來介紹下怎樣...

2016-01-29
孕前準備，從調整作息規律開始

為了讓一個家庭看起來更加圓滿，生一個可愛的寶寶是所有人的願望。但是，孕前需要做很多準備，不僅僅能夠快速受孕之外，對寶寶的健康才更有保證。想要孩子的家長，懷孕前要調整好作息規律，不管是男性還是女性...

2013-10-08
每天睡多久最科學? 最佳助眠作息表

眾多研究都表明，睡眠時間與心臟病等疾病的發病風險息息相關，並不是想睡多久就睡多久的。那麼，如果想要保持健康，睡眠時間保持在多少為好呢? 據調查，睡眠時間的長度與健康之間存在密切聯繫。每天...

2016-07-14
調整寶寶作息一覺睡到天亮

也許對於80、90後的新晉父母來說，生了寶寶之後最大的難題不是經濟壓力，更不是寶寶沒人看養，而是寶寶夜裡的哭聲吵得人睡不著。不管明天要不要上班，在你最累最困的時候，一聲聲嘹亮的寶寶哭聲，一定...

2014-07-21
良好作息為孩子開啟元氣滿滿每一天

人體生活活動是由神經系統來調節的，人體各器官、各系統井然有序的進行各種生理活動和規律的生活是分不開的。合理的作息、正常的生活節奏是保證大腦皮層興奮和一只有規律的輪換、勞逸結合適度的重要方面。所以從...

2014-07-19
長假裡合理安排剛入園寶寶作息

孩子剛剛進入幼稚園，剛剛適應幼稚園的狀態，十一假期如果孩子的狀態過於放鬆，將使其之前的努力付之東流，希望家長們合理安排孩子的作息。 1、動靜結合：如果十一有出遊計畫，也別忘了帶上孩子喜歡的故事書，...

2011-10-16
“最長寒假”，寶寶作息規律需注意！

一·寶寶作息紊亂，事情小後果嚴重寶寶作息被打亂，看起來不是什麼大事，後果卻很嚴重： 1·飲食不規律，影響生長發育。飲食不當，孩子的營養攝入可能會不均衡、不全面。很多孩子在過節...

2015-02-27
懷孕第二周時准媽媽的作息及飲食情況

可能孩子的出現並不是你意料之中的，不過，只要你做好準備，那麼也能夠順利開始這奇妙的歷程。第一，准媽媽要保證攝入充足的營養罐頭食物、油炸、油膩食物、冷飲之類的食物最好是少吃一點；平時不妨吃一些蔬菜、瘦...

2017-03-20

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