產后減肥的曲折經歷(推薦)

記得生寶寶前我的體重是135斤，出生時寶寶的體重是6斤多點，按照常理來算生了孩子后我的體重應該是在129斤左右！可惜這么簡單的算術題在我身上卻不能成立，而且不減反增。記得出院后回家時我的體重一直在...

133減到94斤的瘋狂減肥的經歷

我承認，我瘦的很瘋狂，就算到了今天，自己回頭看看，都覺得不可思議，每一個女人減肥都有自己的動力，寫出自己的故事，告訴更多的jms減肥不是為了別人，是為了讓自己更開心，更隨心所欲的生活。 當然也是...

黑米減肥法你試過嗎？

1.黑米不是黑糯米，那是另一種 2.黑米含膳食纖維多，所以應該是可以減肥，至少對便秘是有好處滴 我認為這種減肥方法應該是十分有效的。 100g黑米的熱量為333大卡。加水煮后可以發到半斤以上...

3位美眉的獨門瘦身經歷

轉眼間，各大商場的春裝都已齊齊上架，不用說，貪靚的mm們早已管不住自己的錢夾。但是，卸下沉重大衣的你發現被包裹了一冬的身體竟然完全走樣，拉鏈拉不上的尷尬場景一再上演。還好，小編發動了眾多讀者，為向...

4天狂瘦20斤的減肥經歷

生完bb后，體重又胖了不少。產后媽媽該如何瘦身？減肥不再是難事，只要你肯做。你也能變成亮mm。這里有位產后減肥成功的辣媽，訴說她4天瘦20斤的經歷。 身高：168 體重：72公斤(孕前62公斤...

產后塑形你都該知道什么？

1、要堅持母乳喂養。母乳喂養不但有利于嬰兒的生長發育，還能促進乳汁分泌，將體內多余的營養成分輸送出來，減少皮下脂肪的積蓄，從而達到減肥的目的。 2、堅持合理飲食，不暴飲暴食。產后食物結構應以高...

皮膚的月子，你做過嗎

親身經歷教你對付妊娠紋的有效方法

生完孩子后，姐妹們見面第一句就是：“你長了妊娠紋么？”，有的人甚至激動地掀開自己的衣服給我看她留下的妊娠紋。都說會不會長妊娠紋遺傳占很大的因素，也就說如果媽媽有妊娠紋，女兒生小孩后多半也會有妊娠紋。...

這些零食誤區你都范了嗎？

許多肥胖的人都認識到自己的肥胖是由于誤吃過多零食所致，可就是無法抗拒零食的誘惑，但又想保持姣好的身材，擔心零食會影響營養的吸收，于是吃零食就成了一種心理負擔。這該怎么辦呢? 其實，你不用改掉吃零食的...

減去100斤 胖媽媽自述經歷

歷經6個月，我終于完成了我的減肥抗戰史，回頭看看走過的路確實是驚心動魄，妙趣橫生啊，在此我感謝所有支持我、鼓勵我的家人和朋友（爸爸、媽媽、老公、兒子、送我禮物的親戚朋友、鄰居家的小孩既大人）！懷孕那...

保濕7大誤區你都了解嗎

誤區1 勤用夏季洗面奶 告別高溫夏天，不再油光滿面，如果你還如夏天般用強力清潔產品洗臉，會讓臉越洗越干，且更易引起敏感癥狀，如泛紅、脫皮、瘙癢等。 此時應收起皂類(或含皂堿)及含果酸、水楊...

一起來了解外國坐月子不同經歷

每個地方坐月子都有不同的習俗，不過在國內來說都大同小異。但你知道國外坐月子是什么樣的嗎？我們一起來了解下四位中國媽媽在不同的國家生bb，產后的月子故事。讓你能夠更合理的按排自己的月子該怎么做？1、北...

產后檢查 各項你都合格了嗎？

確認母體復原狀況，及協助媽咪進行產后、育兒上的衛教。產后檢查以問診及內診為主，部分產婦可能需再搭配子宮頸抹片檢查、乳☆禁☆房檢查。媽咪只要能對產后檢查有多一層認識，你會發現不管是關于自己或寶寶的疑問，都可...

牛奶泡炒面 你吃過嗎？

人人都知道奶是一類營養價值很高的食品，但是若問問日常怎樣消費牛奶和酸奶，絕大多數人卻只有一個答案：喝掉。難道說，奶就不能“吃”掉嗎?如果能，它們該和什么一起吃呢?牛奶泡炒面 你吃過嗎？ 奶和面食 ...

一位媽媽親身經歷的月子體會

聽一個骨科醫生朋友說過，女人生育后，就是一個完全的“脫胎換骨”過程，她的韌帶等器官就象剛出生的孩子一樣需要經過一段時間才能重新整合。雖然媽媽沒有用這么漂亮的字眼總結，但她的親身經歷卻告訴我坐月子的...

脫胎換骨，經歷懷孕

脫胎換骨，經歷懷孕是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“脫胎換骨，經歷懷孕”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 做媽媽是幸福的，也是艱難的。10...

一位孕婦的親身經歷

一位孕婦的親身經歷是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“一位孕婦的親身經歷”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文有一位孕婦向我訴說了自己的親身經歷...

親歷產床：一根針的經歷

受訪人：李培文(上海) 年　齡：26歲 受教育程度：中專 婚姻狀況：離異 健康情況：1997年生育 職　業：商場銷售員 個人檔案 光的身體周圍一陣陣混亂，我感覺自己的存在只剩下心臟和血液，最要命...

生“胖小孩”的順產經歷

1 寶寶已經20天了,今天才有時間將生寶寶的經歷一點點寫出來供姐妹們分享!同時將此送給我剛剛出生的寶寶,我的老公,我親愛的家人! 預產期:2007年5月10日,寶寶出生日期:2007年4月27日...

分享一次措手不及的剖宮產經歷

1 我的預產期是2005年的6月8日，我打定了自己生的主意。可是到了那一天，還沒有任何要生產的跡象，老公陪我去醫院例行檢查，醫生聽了聽看了看，說一切正常，可能會推后生。于是，接下來的一周我們時刻準備...