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酸奶含有乳酸菌，具有保健作用
1.酸奶含有多種酶，促進消化吸收。 2.維護腸道菌群生態平衡，形成生物屏障，抑制有害菌對腸道的入侵。 3.通過產生大量的短鏈脂肪酸促進腸道蠕動及菌體大量生長改變滲透壓而防止便秘。 4.通過抑制腐生...
2012-03-09 -
專家：孕婦飲酸奶可防便秘
孕婦除了要面對行動不便、睡覺困難、口味變化等等諸多難題之外，恐怕便秘這個煩惱，也是很多孕婦必須面對的現實。 孕婦除了要面對行動不便、睡覺困難、口味變化等等諸多難題...
2012-04-24 -
揭秘專家如何教育自己寶寶
每天和孩子打交道的人，與自家寶寶在一起時如何施展渾身武藝？他們專業+職業的背景優勢，怎么在自己的孩子身上價值最大化呢？他們在育兒實戰當中，最看重的又是什么呢？ 爸爸媽媽們有時會羨慕那些從事與孩...
2012-03-11 -
高齡生育的營養、保健與產后恢復
營養 高齡孕婦一般更加心疼腹中的寶貝，往往會攝取過多的飲食，但我們認為懷孕期間不要吃得太多，否則對母子健康無益反有害。在你每天的飲食中，要減少人工興奮劑和咖啡、酒、蘇打飲料的攝取、多喝水、牛奶以及...
2012-03-23 -
專家推薦：增加精子食療方
專家推薦：增加精子食療方 中醫認為精子稀少屬虛勞范疇，多因先天稟賦不足，或房勞過度損傷腎精，或大病久病，氣血兩虧，腎精化源匱乏，最終導致腎精不足而成本癥，因此說腎之虛損是導致精子稀少的直接原因。 ...
2011-03-13 -
習慣性流產的自我保健
自然流產連續3次以上者稱習慣性流產。一般來說，性☆禁☆生☆禁☆活對習慣性流產有不利影響，雖不是決定性因素，但有誘發作用。這主要是習慣性流產者自我流產傾向極大，一旦房事，由于精神高度亢奮，盆腔及子宮充血，性☆禁☆高☆禁☆潮時...
2011-03-12 -
專家：導致女人習慣性流產的6大因素
隨著醫學的進步與發展，導致習慣性流產的原因已基本探明：50%～60%的早期流產是受精卵的染色體異常所致。這種流產減少了先天性畸形兒的出生，是人類的一種自然淘汰現象。然而，排除夫婦雙方染色體異常、子宮...
2011-03-11 -
專家：復發性流產可用免疫治療法
復發性流產是指與同一性☆禁☆伴☆禁☆侶連續發生2次或2次以上的自然流產，發生率占妊娠總數的1%～5%，是臨床上難以處理的不育癥，嚴重影響女性的生殖健康。臨床研究發現，此類患者再次妊娠發生自然流產的風險率高達70...
2011-03-04 -
專家給您支招：孕期B超做幾次為好
孕期B超對優生優育、減少圍產期新生兒死亡率有積極意義。那么孕期做幾次B超、什么時候做合適呢？一般在孕期做B超以不超過4次為好。這4次的時間段分別是： 1、懷孕早期 在停經6周后，除了婦科的常規檢查之...
2011-02-27 -
專家建議的25條嬰兒喂養法則
寶寶在不同期有不同的生理需求，所以建議媽媽也要根據不同的階段來調整寶寶的喂養習慣： 0--6個月寶寶剛剛出世，媽媽要格外小心 1、媽媽們至少6個月之后才停止母乳喂養。 2、寶寶一般在4-6個月時開...
2011-09-14 -
專家：胡蘿卜輔食有益寶寶健康
中醫認為胡蘿卜性甘平，歸肺脾，具有健脾化滯、清涼降熱、潤腸通便、增進食欲等功效，具有重要的營養價值。近代研究發現，胡蘿卜含豐富的胡蘿卜素，在體內可轉變成維生素A，對促進嬰幼兒的生長發育及維持正常視...
2011-09-16 -
專家支招：透視寶寶腹痛
圖片來源于太平洋親子網紫色小汍子的小家相冊 小兒腹痛莫按揉 據溫醫附屬兒童醫院消化內科副主任醫師徐輝介紹，小兒腹痛是兒童常見的一種癥狀，像腸炎、腹瀉、肝炎等，都可以引起小兒腹痛，小兒腹痛有許多特點：...
2011-09-16 -
專家:母乳喂養也需要技巧
李女士問：母乳喂養非常疲勞，喂完孩子感覺腰背痛，且孩子很長時間吃不飽，別人說我喂奶姿勢不正確，母乳喂養也需要技巧嗎? 答：乳汁分泌的多少與喂哺的技巧有著一定的關系。正確的喂哺方法可以減輕母親的疲勞...
2011-09-18 -
專家談母乳喂養的苦與樂
專家介紹：南亞華，北大婦兒醫院預防保健科副主任醫師,從事兒童保健工作二十多年。承擔醫院兒科保健部分課程的教學工作、曾參加小兒智能篩查量表的修訂并獲得北京市科學進步二等獎.在中國教育臺做兒童保健的系...
2011-09-17 -
宮頸糜爛的預防保健
正常的，講究衛生的性☆禁☆生☆禁☆活不會給女性帶來任何危害。因為健康男性的精液具有一定的殺菌、消毒作用，而且女性的陰☆禁☆道也有自凈自潔作用。如果男方每次性☆禁☆交前都仔細清洗外生☆禁☆殖☆禁☆器，病菌就缺少侵入陰☆禁☆道的機會。相反，如果...
2011-02-19 -
痛經的預防保健方法
預防痛經首先要判斷痛經的原因，病理性痛經以解決疾病為預防主導，如子宮內膜異位導致的痛經，首先要治療子宮內膜異位癥。生理性痛經以解決生理問題為主導，如宮寒痛經要調理官寒現象；血虛痛經要調養氣血；血瘀痛...
2011-02-24 -
專家推薦最佳高蛋白食譜
專家推薦的高蛋白食物 可以被稱為蛋白質團的石首魚干每100g 中有44g 是蛋白質。其余的食物按照蛋白質含量由多到少的順序排列，最后的菜豆中蛋白質含量也高達10%。 * 石首魚干 黑大豆 花生...
2011-03-15 -
專家提醒吃芒果需預防過敏
芒果正在新鮮上市，但吃芒果而引發的過敏也因此多起來。記者從東南大學附屬中大醫院了解到，近日該院皮膚科連續接診了多例因為吃芒果而引起接觸性皮炎的患者。專家提醒吃芒果最好切小塊吞著吃。 “只因為吃了一...
2012-03-22 -
如何科學地對持小兒的保健食品
目前市場上有許多名目繁多的保健食品，如果這些保健食品都是貨真價實的話，對于孩子來說，可能具有強壯體魄的作用。在一些保健食品中可能強化了一些健康機體必須具備的，然而在自然界的一些天然食物中含量尚不豐富...
2011-03-12 -
多喝粥保健康
多喝粥有益健康，特別是4-5歲的孩子，脾胃較弱，發育較快，更適宜于多喝點有營養的粥。例如各種肉粥、菜粥、蛋粥、奶粥、豆粥、薏米粥、蓮子粥、八寶粥等等。這些粥營養豐富，易于吸收，非常有助于4-5歲孩子...
2011-03-13
