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盆腔炎的預防保健
積極治療附件炎是預防盆腔炎的關鍵，盆腔炎有急性盆腔炎和慢性盆腔炎之分，如果急性期未能徹底治愈，可轉為慢性盆腔炎，所以，在急性期應積極徹底地治療，不應以癥狀暫時緩解作為治愈的標準。同時，要配合飲食調理...
2011-02-19 -
外☆禁☆陰癌的預防保健
外☆禁☆陰癌的發病原因較多，女性在預防外☆禁☆陰癌時，可根據其發病有關因素進行預防，如： 1．注意外☆禁☆陰部衛生，避免分泌物的長期刺激。 2．出現外☆禁☆陰瘙癢時應積極解決，注意不使用刺激性強的藥物清洗外☆禁☆陰。 3．有以下...
2011-02-19 -
乳☆禁☆房發育不良的預防保健
乳☆禁☆房對女性的健美來說，有著舉足輕重的作用，它不僅是女性的一個特征，而且是女性外在美的重要因素。可以說，女性沒有豐滿的胸脯和隆起的乳峰，便談不上女性的外在美。因此有些女青年年過18歲，經常為自己的乳☆禁☆房...
2011-02-19 -
子宮肌瘤的預防保健方法
與十幾年前相比，子宮肌瘤的發病呈年輕高升趨勢，這與女性的生活、衛生習慣相關聯。所以，女性在預防子宮肌瘤時，要注重以下幾點： 1．做好避孕。人工流產次數多會導致子宮肌瘤，因此夫妻雙方應積極采取避孕措施...
2011-02-19 -
藥粥可以養生保健
清代黃云鵠在《粥譜》中說，藥粥一省費，二味全，三津潤，四利膈，五易消化。由于各種藥粥均能夠補益脾胃，顧護中州。使補者，補而不峻；滋者，滋而不膩；溫者，溫而不燥；攻者，伐而不傷。加上藥粥與湯劑相似，易...
2011-02-19 -
新媽媽產后保健：按摩
新媽媽產后保健：按摩 由于婦女在產后體質未復原加之喂養嬰兒低頭時間較長,頸肩部肌肉長期處在緊張狀態,所以此時易發生頸肩痛。 產后腕關節痛 剛生產的媽媽由于長時間雙手懷抱嬰兒,腕部負重較大且姿態相對固...
2011-02-19 -
孕期保健—食物當先
吃點野菜好 野菜養分豐富，與栽培蔬菜比較，蛋白質高20%，礦物質達數十種之多。以蕨菜為例，其鐵質，胡蘿卜素、維生素C的含量分別為大白菜的13倍、1.6倍、8倍。再說馬蘭頭，含鐵量是蘋果的30倍，是...
2011-02-19 -
產婦的食養保健
一般來說，婦女產后應多進食高熱量的飲食，如：脂肪、蛋白質之類。據研究，在產后一年之內哺乳婦女大約每日需要熱量3200千卡，蛋白質90克－100克，鈣2克，鐵15毫克，維生素Ａ3900因際單位，維生素...
2011-02-19 -
專家：准媽媽孕期保健五忠告
每一位准媽媽在孕育生命的過程中都希望自己的寶寶健康、可愛、聰明、漂亮。對於藥品，人們通常認為依據藥品說明書服用是比較安全的。但是，對於孕婦來講，一旦誤用或濫用藥物，極可能造成難以彌補的後果。 ...
2017-03-13 -
專家介紹孩子保健最佳年齡
兒童保健專家的最新研究成果表明：孩子發育有其關鍵階段，某些疾病也有高發期，瞭解這些規律，把握最佳年齡，乃為父母者的必修課，有助於養育出健康聰明的寶寶。 餵養最佳年齡不少孩子患有程度不等的“厭食...
2017-03-13 -
專家：剖腹產後自我保健常識
對於某些孕婦來說，剖腹產是唯一的分娩方式，不論是自願的還是現實所逼的，選擇了這種分娩方式的孕婦就要懂得如何恢復產後的身子健康。 剖腹產雖然在減少產婦產前痛苦和增加胎兒安全分娩方面要勝於自然分娩...
2017-03-13 -
幼兒保健知識的專家答疑
心肌炎 陳：嬰兒心肌炎的診斷依據是什麼?如果心電圖、肌酸激酶同工酶、心肌肌鈣蛋白均正常，可否依據彩超為診斷依據?如果確認為心肌炎，此病多長時間能治好? 答：心肌炎的診斷應依據問診、望診、聽...
2017-03-14 -
專家支招 教你牙齒保健
牙齒疼痛？經常蛀牙？還在為自己的牙齒健康感到煩惱嗎？尤其是小朋友更應該保護好自己的牙齒。那下面一起來跟聽專家支招 —— 牙齒保健的4招吧。專家支招 教你牙齒保健 如何做好牙齒保健，要讓小朋友有一口好...
2017-03-15 -
專家提醒：孕前保健的關鍵點
孕前調理，是為身體能夠經受漫長的懷孕歷程做好事前的準備。因為來自外界的任何影晌，包括飲食習慣、作息、合理運動以及生活環境、心情好壞等都有可能影響胎兒的成長。因此，當夫妻雙方開始計畫懷孕時，最好能在受...
2013-10-16 -
專家推薦：產後第2天的月子保健操
孕產專家介紹說，自然分娩的產婦在6-12個小時就能進行輕微活動，而第2天便可以在室內走動了，專家還介紹說這個時候適當的做做月子保健操是有好處的，下面的幾節月子保健操是專家推薦給產後新媽媽的，產後新媽...
2016-05-28 -
專家給孕婦保健的8個提醒
懷孕期間的保健工作很重要，因為它時刻關係到胎寶寶的健康與安危，為了准媽媽更好的做好孕期保健工作，在這裡，專家給了准媽媽8個溫馨提醒。 懷孕期間的保健工作很重要，因為它時刻關係到胎寶寶的健康與安危，...
2016-09-01 -
專家解析——孕期自我保健的三個“如何”
孕期媽媽的保健工作是這個時期的重中之重，隨著體重不斷增加，懷孕期間的媽媽越來越感到行動不便，因此也就需要越來越嚴格地採取孕期自我保護措施。下面專家為您解析孕期自我保健的三個“如何”。希望能給您帶來...
2011-06-27 -
專家：高齡孕婦的營養保健
高齡孕婦一般更加心疼腹中的寶貝，往往會攝取過多的飲食，但我們認為懷孕期間不要吃得太多，否則對母子健康無益反有害。在你每天的飲食中，要減少人工興奮劑和咖啡、酒、蘇打飲料的攝取、多喝水、牛奶以及茶。 ...
2011-07-18 -
專家教您做好新生兒保健措施
一般人都知道保健是對身體的護理加保養.對於病人來說,保健措施至關重要,但常人也得注意保健問題.另外,新生兒這個弱勢群體同樣不能忽視新生兒保健. 自出生後臍帶結紮時起至生後28天內,稱新生兒期.這一...
2011-06-27 -
孕期遇冬 專家支招生活保健5要點
冬天來了，氣溫逐漸降低，對於身體活動不斷受限的孕媽咪來說，要想安全的度過漫長的冬季，可不是件容易的事兒。既要補充好營養，又不能貪吃上火；既要保暖，又要運動。婦產科專家從衣食住行各個方面總結了冬季生活...
2014-12-02
