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孕期如何保健
整個妊娠期長達40周左右。在這漫長的日子里，孕婦除了定期產前檢查之外，在衣、食、住、行以至勞動、工作和休息等方面都要適當安排，才能保證身體的健康和胎兒的正常發育。 １、衣著 孕婦穿的衣服要寬松，...
2011-03-17 -
預防近視從孕婦保健做起
生育健康網, 嬰兒出生后其視覺發育的關鍵期是1歲－2歲，這時絕大多數嬰幼兒眼球發育尚未成熟，應注意保護，不要受強光刺激，飲食多給富含維生素ａ和鈣質的食物，如：牛奶、胡蘿卜泥泥等食品。培養正確的看物...
2011-03-16 -
選鈣保健品要全面考慮
人離不了鈣，因為鈣是人體內含量最多的礦物營養素。它分布全身血管內、血管外、細胞內、細胞外。鈣無處不有，無處不在，尤其是骨骼和尖利的牙齒，集中了人體百分之九十九的鈣，保持人的體形，參與人的運動；其余百...
2011-03-04 -
孕早期的保健與飲食營養訪談實錄
我們今天有幸請到北京婦產醫院范玲主任來到直播間，相信很多網友對范主任都很熟悉。我們今天討論的是孕早期的保健與飲食營養。首先范主任已經不是第一次來到我們直播間，大家對范主任也很熟悉，請范主任做一下自...
2011-03-15 -
怎樣做好早孕期的保健工作？
早孕期的保健 早孕期是指受孕后的頭三個月(即12周)，又叫妊娠早期，這時期是胚胎形成階段，所以也可稱為胚胎期。此期如不注意，可能影響胚胎的正常發育，甚至引起早期流產或先天畸形，因此保證早孕孕婦的...
2011-03-13 -
冬季孕婦保健須知
冬日來臨，準媽媽和寶寶如何安全過冬成為大家關心的話題。我們不妨從衣食住行各方面進行一下深入分析，歸納出冬季生活的保健要點，幫助準媽媽們安然度過這個冬天。 冬季孕婦的衣著 天冷了，...
2012-05-11 -
懷孕初期怎樣保健
當姐妹剛剛得知自己懷孕時，已然還處于懷孕初期的階段，這個時候，準媽媽更要做好保健的工作，那么該怎么做呢?于是來閱讀下生育健康網整理的這篇文章。 懷孕初期怎樣保健 經過短暫的備孕期，終于備孕成...
2012-04-23 -
懷孕：孕期保健14忌！
一忌不檢查。有的孕婦知道自己懷孕后不去醫院檢查，忽視孕期保健，以致發生胎位不正，畸形胎兒，至分娩時出現意外才后悔莫及。 二忌不算期。有的孕婦懷孕后不計算預產期，臨產前還出遠門，導致路路途中、醫...
2011-03-14 -
懷孕了，五官變化需保健
女人最關心自己的五官和頭發，因為它們是美的主要組成部分。懷孕以后，整個身體都發生了明顯的變化，包括五官和頭發。因此，在孕期仔細呵護它們，不僅有利自己的健康和美麗，還有助于保持良好的心態，為胎兒健...
2011-03-15 -
孕產婦保健食譜
生育健康網,www. 何首烏粥： (功效)：養肝補血，益氣抗老 (適應癥)：養胃氣，益氣血，助消化，孕產婦皆宜。 (配料)：何首烏50——100克，梗米100克，大棗7枚冰糖25克 (制作)：將大...
2011-03-15 -
孕早期的自我保健
從懷孕開始至12周末稱為孕早期。孕早期是胚胎發育的關鍵時期，也是致畸的敏感期，要特別注意避免病毒感染，避免有毒有害環境因素影響。 孕早期的自我保健，重點在于孕12周前到戶口所在地的地段醫...
2011-03-17 -
孕婦的腳上保健很重要
懷孕后負擔最重的是心臟。由于子宮的增大提高了橫膈，90％的孕婦有功能性的心臟雜音，平均每分鐘增加10--15次心跳，心搏出量也，增加25％--50％。 被稱為是人體第二心臟的腳，在懷孕后的負...
2011-03-14 -
孕晚期的心理保健
進入孕晚期以后，孕婦子宮已經極度脹大，各器官、系統的負擔也接近高峰，因而，孕婦心理上的壓力也是比較重的。由于體型變化和運動不便，孕婦心理上產生了一些變化，有許多孕婦會產生一種興奮與緊張的矛盾心理...
2011-03-11 -
準媽媽春季保健需注意什么?
冬末春初是各種病毒感染的易感季節，胎兒在不同的發育階段對病毒感染的敏感性不同，所謂“易感期”為妊娠早期8周左右，母體感染病毒最易影響胎兒，隨著妊娠月份的增加，胎兒受害的機會逐漸減少。許多醫學界人士...
2011-03-13 -
糾正孕期保健12大誤區
現代父母越來越注重生命質量。生一個“健康、聰明、漂亮”的寶寶是每一位準爸爸、準媽媽的美好愿望。于是，孕期保健越來越受到重視。但是，有些準媽媽受到某些錯誤觀念的誘導，使孕期保健失去科學性。本文就準媽...
2011-03-06 -
孕期保健與預防家庭暴力
目前，家庭暴力已引起國內外的普遍重視，這一方面說明社會的進步，不能容許這種野蠻的行為逍遙法外；另一方面也表明其嚴重性已達到一定的程度，不能再聽之任之了。 近年來的研究，有兩方面的證據表明，如果...
2012-03-11 -
孕婦騎車怎樣進行孕期保健
自行車已成為人們的主要交通工具和健身工具。特別是婦女懷孕以后，騎自行車上下班比擠公共汽車好處更多。它不但是孕婦的一種適量的體育活動，而且還能避免因乘公共汽車遭受碰、撞、擠而發生意外。不過孕婦騎...
2011-03-04 -
少食鹽 保健康
妊娠后期，有些婦女會出現妊娠中毒，表現為高血壓、水腫、蛋白尿等，這些情況的發生主要是因體內水鈉潴留，因此要合理地減少鹽的攝入。 怎樣做到減少食鹽，又不影響孕婦胃口，從而保證胎兒的營養供應呢？有些專...
2011-03-08 -
孕婦保健誤區！準媽媽請小心
現代父母越來越注重生命質量。生一個“健康、聰明、漂亮”的寶寶是每一位準爸爸、準媽媽的美好愿望。于是，孕期保健越來越受到重視。但是，有些準媽媽受到某些錯誤觀念的誘導，使孕期保健失去科學性。 本文就...
2011-03-13 -
孕期保健八卦篇
懷孕后，你發現自己一下子對所有八卦偏方空前的感興趣嗎？倘若再做一點點努力，就能讓未來的寶寶智商提高哪怕 0.5分，那么 whynot？ 1、含鮮生姜可止妊娠嘔吐，煮幾片柚子皮代茶飲也同樣靈驗...
2011-03-14
