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肥胖女性受孕前應如何保健 健康飲食原則有哪些
要懷上健康的寶寶的孕媽咪在備孕期間必須要做許多努力，這一點對於肥胖女性來說更是如此，孕媽咪在飲食方面必須講究既健康又營養。那麼，要想成功備孕，肥胖女性該如何進行備孕保健?孕期該如何搭配飲食呢?母嬰小...
2017-02-18 -
婚前保健有哪些好處
1. 瞭解雙方健康情況，有助於婚後夫婦之間的相互關心、體貼。如女方有心臟病，需節制性☆禁☆生☆禁☆活、減少勞動量，有些心臟病甚至不宜生育，這時男方應主動做好避孕工作，並多承擔一些家務勞動。 2. 有利於發現早...
2015-10-21 -
附睾炎有哪些表現症狀，附睾炎患者的保健方法
附睾炎疾病在男性疾病當中確實是比較常見的，對於附睾炎疾病我們需要做到早發現，早治療，控制病情的發展，避免疾病帶來太嚴重的後果，那麼下面我們就跟隨小編詳細的來瞭解附睾炎疾病相關症狀表現有什麼。附睾炎是...
2016-01-08 -
孕前保健養生有哪些需要注意？
婦女在受孕前的3～12個月，丈夫應保持健壯的身體。一般說來，精神愉快、加強營養是必不可少的。此外，還應適當減少性☆禁☆生☆禁☆活，使精囊中貯存更多的高品質精蟲。避免接觸殺蟲劑、二氧化碳以及鎘、鎳、鋅、汞、鉛等有...
2015-05-05 -
懷孕初期孕婦營養保健小知識有哪些
剛懷孕的准媽媽要多瞭解一些懷孕初期小知識。值得我們注意和學習的孕婦營養保健知識很多，在飲食上要注意忌口，多補充對寶寶有益的營養。關於孕婦的知識，不僅孕婦自己要留心，家人也要多學習一些呢。懷孕初期需要...
2017-02-20 -
提高大齡女性受孕的保健方法有哪些
提高大齡女性受孕保健方式之一：草藥 用於治療生育能力的常規激素藥物會使女性的身心陷入紊亂狀態，其實當你打算生寶寶時，不妨嘗試一下草藥或許效果更好。Agnus castus（來自於一種稱為“穗花...
2012-12-19 -
滿意的夫妻生活有哪些保健作用
滿意的夫妻生活對男女的身體健康都有很好的保健作用。醫學專家們對此作了長時間的研究和調查。他們認為，滿意的夫妻生活對以下疾病有特別良好的作用： 心臟病 專家對100名心臟病女患者調查，其中65人...
2017-02-21 -
呵護乳☆禁☆房的保健食品有哪些
乳腺癌已成為女性的多發病，嚴重威脅女性健康。研究發現，大約有1/3的癌症發病與飲食有關。合理搭配食品，既可預防癌症，又有一定的輔助治療作用。大豆大豆和大豆食品含有異黃酮，能清除體內致畸物質，降低女性...
2016-02-11 -
孕前期保健工作有哪些
孕前保健是為了選擇良好受孕時機，經過孕前保健者可以減少許多危險因素和高危妊娠。 孕前應注意以下幾方面問題： 一、身心條件 1、一般情況 （1）雙方年齡及健康狀況：雙方年齡因素可影響妊娠。例如女性＜...
2016-05-13 -
秋季幼兒保健知識有哪些
秋天溫度逐漸降低，隨著天氣的轉涼，各種各樣的疾病也隨即產生，這個季節的寶寶健康的護理也是特別重要的，下面介紹幾個秋季寶寶健康的護理小方法。一、雖然秋天外面有些涼氣，但也不要總是房門緊閉，在每天太陽升...
2017-02-23 -
產後保健恢復身材注意事項有哪些
女性產後恢復非常的重要，夏季保健更不能馬虎，到了夏天女性應該注意六項保健方面的問題。一、不宜用生水。所謂生水，是指未經煮沸的冷水。生水中含有許多致病菌，如性病病原體等。二、不宜剪腋毛。有些人認為夏季...
2017-02-28 -
兒童口腔保健知識有哪些
一般口腔保健的順序早晨醒來後，空口咬合數10次，起床後刷牙，注意給寶寶選擇比較柔軟一些的牙刷，教寶寶正確的刷牙方法。刷牙後吃早飯，注意不要讓寶寶總用一側咀嚼，飯後讓寶寶用溫水漱口，午飯後也應刷牙。吃...
2017-03-01 -
妊娠期間都有哪些最佳的保健食物
最佳保胎食物：菠菜 葉酸的最大功能在於保護胎兒免受脊髓分裂、腦積水、無腦等神經系統畸形之害。而菠菜含有豐富的葉酸，每100克菠菜的葉酸含量高達350微克，名列蔬菜之首。因此專家主張早期的兩個月...
2017-03-04 -
夏季坐月子的新媽媽飲食保健有哪些禁忌
夏天到了，產後新媽為了預防中暑，坐月子不能捂得太厲害，產婦房間可以適當開空調或者吹風扇，把房間溫度降下來，但不能直接對著產婦和寶寶吹。 1、忌過早大量喝湯 適當地喝補湯是可以的，但如果孩子...
2017-03-05 -
產婦產前心理保健的注意點有哪些
臨近分娩，孕媽媽或多或少都會有些緊張，做好產前心理建設很有必要，那麼，產前產婦需要做好哪些心理準備呢？產前準備需要注意些什麼呢？小編整理了產前心裡保健的相關資料，與產前媽媽們共用。 產婦...
2017-03-05 -
懷孕早期的七項保健措施有哪些
准媽媽在孕早期容易出現妊娠反應，這時更應該注意保健，主要有以下幾個方面： 1、合理調攝營養 准媽媽應該多吃一些富含蛋白質、維生素、鈣、磷、鐵等營養素的食物，例如新鮮蔬菜和瓜果、豆類製品等，不要只吃雞...
2017-03-09 -
產後新媽媽保健有哪些重要性呢？
大家都知道產後保健的重要性，產婦想要儘快恢復身體就要做好保健工作，關於產後保健，有12個要點新媽媽們一定要遵循。 1 房間要舒爽怡人 房間裡的陽光要充足，任何人都不可在這裡吸煙。 無論冬春...
2017-03-10 -
孕媽注意：孕期保健的重點有哪些？
做好孕期保健是關係到母子健康和家庭幸福的大事。在長長的280天孕期中，孕婦該如何做好懷孕期間的保健呢？許多年輕的夫婦為此下了不少工夫，可以說是面面俱到，結果卻由於沒有抓住重點，百密一疏，還是...
2017-03-11 -
產婦坐月子大補的保健食物有哪些
盤點產婦坐月子大補的保健食物 燉湯類，營養豐富，易消化吸收，促進食欲及乳汁的分泌，幫助產婦恢復身體。 雞湯，排骨湯、牛肉湯、豬蹄湯、肘子湯輪換著吃，其中豬蹄燉黃豆湯是傳統的下奶食品。 ...
2017-03-12 -
青春期女孩的生理保健秘方有哪些？
由於青春期是一個身心發育的特殊時期，此時的健康對未來的學習、工作和生活具有決定性的意義。因此，青春期的保健知識是少男少女必須懂得並且付諸實踐的。 女性青春期生理保健主要是注意乳☆禁☆房護理和月經衛生幾個...
2017-03-12
