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五個秘訣讓35歲媽媽保持窈窕(1)
一、早飯不妨豐盛 我的早餐非常豐盛，計有雞蛋一個，牛奶五百毫升，涼拌小菜若干，外加谷類食品如紅薯、玉米、全麥面包等。 早餐可以吃得很飽很撐，充分滿足自己的食欲。其實計算起早餐的全部熱量，不會超過...
2011-02-27 -
丈夫怎樣幫妻子保持愉快的心情？
懷孕之后，孕婦的生理和心理都會產生許多變化，如煩躁不安、嘮叨、愛發脾氣、對感情要求強烈或冷淡等。對于這些變化，丈夫及家人應理解和體諒，并盡量采取各種方法使孕婦的心情愉快，順利度過孕產期。 尤其準爸爸...
2011-02-19 -
孕前如何保持玲瓏身材
一定要吃早餐 早餐是每天的活力來源，若不吃早餐，便會整天沒精打采，且白天多活動，比較容易消耗卡路里，假如在晚間才進食，反而較易令人胖。 選擇合適的內衣 要保持完美的身材，必需選擇合適你體型的內衣褲，...
2011-02-26 -
保持心情愉快勝過任何胎教
準爸爸們在為胎兒選擇胎教音樂時應選一些圓舞曲、生命交響曲等輕柔、優美、舒緩的音樂。 對胎兒進行音樂胎教時傳聲器或耳機最好離肚皮2厘米左右。 專家：市場上的胎教產品有過度宣傳的嫌疑，寶寶聰明與否...
2011-03-04 -
如何保持特殊之美
孕婦隨著妊娠月份的增加，生理形態將會出現許多特殊的變化。這些變化在女性人生中體現了一種特殊之美。醫學研究告訴我們：孕婦注意給自己保持妊娠之美，不但能調節心情，有利于身心健康，同時，還能起到胎教作...
2011-03-15 -
保持微笑也是一種胎教
孕微笑也是你給予寶寶的一種胎教。媽媽情緒胎教做到四勿： 1、勿妄語、妄念——否則生子易逆反 勿妄語，就是孕婦不要說謊話，不要罵人，不要說挑撥離間、兩面三刀的話，更不要說淫穢的或不符合禮儀的話。因為孩...
2011-03-13 -
懷孕晚期孕婦如何保持站立？
如果孕婦的工作性質需要長時間站立，這會減緩腿部的血液循環，導致水腫以及靜脈曲張。快要當媽媽的孕婦必須定期讓自己休息一會，坐在椅子上，把雙腳放在小板凳上，這樣有利于血液循環和放松背部。如果沒有條件坐...
2011-03-04 -
孕期別小看保持“重量”
孕前體型是基礎 懷孕期間體重增加量達到多少為好?首先需要確認懷孕之前你的體型。體質指數（body mass index，簡稱bmi），是目前國際最常用來度量標準體型的指數，它利用身高和體重之...
2011-03-12 -
懷孕晚期孕婦如何保持坐姿？
孕婦正確的坐姿是要把后背緊靠在椅子背上，必要時還可以在靠腎臟的地方放一個小枕頭。 如果孕婦是坐著工作的，有必要時常起來走動一下，因為這樣會有助于血液循環并可以預防痔瘡。要是孕婦寫字或者上電腦的工...
2011-03-04 -
胎兒18周時孕婦的心態要保持什么樣？
一些想象力豐富的孕媽媽，在看完恐怖片或偵探小說后，就會變得神經過敏，經常會處于擔驚受怕的情緒中。這會對孩子的身心發展造成不良影響。 孕媽媽經常處于恐懼中，容易使孩子形成行為偏激、固執自卑的性格，長大...
2011-02-27 -
胎教最好的方法 保持愉快心情
“不能讓孩子輸在起跑線上”、“孩子的教育應該從0歲開始”……中國家長對孩子的教育傾注了無數心血，因此盡管孩子尚未出生，很多準父母就已迫不及待地通過胎教產品對腹中的寶寶進行“早期教育”了。 最近，記者...
2011-03-07 -
保持母親的溫柔與愛心
維系、撫育小生命的生長，不僅是需要營養食物的補助，母親的溫柔與愛心對胎兒而言是最重要的營養要素。有時將因為母親的精神狀況而影響了胎兒的性格發育。因此；妊娠期雖然容易讓人感到煩躁不安，但要想得到活潑、...
2011-03-01 -
夫婦血型不一致可以懷孕嗎
血型系統有數種，在妊娠期造成母兒血型不合，發生新生兒溶血的主要原因是由于abo及rh血型系統不合所引起。 abo血型不合是指孕婦的血型為“o”型，丈夫為“a”或“b”或“ab”型血型，所懷的...
2011-03-12 -
時尚達人教你孕期保持特殊之美
孕婦隨著妊娠月份的增加，生理形態將會出現許多特殊的變化。這些變化在女性人生中體現了一種特殊之美。醫學研究告訴我們：孕婦注意給自己保持妊娠之美，不但能調節心情，有利于身心健康，同時，還能起到胎教作用。...
2011-02-19 -
母乳喂養or保持良好身材?
聽說母乳喂養會導致身材走形，怎么辦? 產后瑜伽恢復身材 長寧區婦幼保健院院長馬駿表示，哺乳使產婦消耗能量，促進新陳代謝，有利于產后提醒恢復，但現在大部分新媽媽產后活動較少，營養補充過剩，就容易造成產...
2011-02-26 -
從0歲起培養寶寶的英語興趣
當寶寶口中說出類似hi或apple的發音，你是不是會覺得訝異不已，從小教0歲寶寶英語，這個構想可能嗎?如果可能，又該如何進行?是不是有什么適合的教材，可以讓媽咪或爸爸輕松上手?父母的英語程度不好，...
2011-03-16 -
如何讓孩子能堅持學習英語
中午我對nova說，以后我上午和她說漢語，下午則說英語。我說的時候信誓旦旦，中午回家對著老公也是嘰里呱啦。但是到了下午，nova從午睡中醒來，我又對她開始張口英文，忽然對老公來了一句：speaki...
2011-03-15 -
5歲寶寶英語學習大解析
一 寶寶什么時候學英語 英語是一種國際通用語，不懂英語，在信息交流方面會受到很大的限制。同時研究還表明，學外語會促進智力的發展。美國耶魯大學的一位心理學家通過分析研究認為，講兩種語言的幼兒比僅會講...
2011-03-04 -
略談家庭教育的一致性
一是指家庭成員對兒童教育的一致性 家庭成員在教育觀、教育措施、教育步調上應一致，不能眾說紛紜；只有家庭成員對孩子的教育互相配合協調一致，有統一的認識和要求，才能取得良好的效果。在現實生活中有些家...
2011-03-11 -
如何讓0-1歲寶寶愛上英語
當寶寶口中說出類似hi或apple的發音，你是不是會覺得訝異不已，從小教0歲寶寶英語，這個構想可能嗎？如果可能，又該如何進行？是不是有什么適合的教材，可以讓媽咪或爸爸輕松上手？父母的英語程度不好，能...
2011-03-10
