-
產後如何讓媽媽們有個好心情
產後患上抑鬱症的重要原因就是媽媽們在產後無法排解自己的心情。其實好的心情不僅僅能讓媽媽們遠離產後抑鬱症，同時還能讓媽媽們產後身體恢復得更好。 1、產後憂鬱可自愈 如果你只是產後憂鬱，讓自己...
2017-03-13 -
更多好方法 孕期更多好心情
案例一：意外懷孕 小芬目前正處於事業上升期，剛買了房子，裝修進行到一半，雖然和男朋友早半年前就已經辦了登記，在法律意義上已經是夫妻了，可還沒來得及辦酒席，對外還是堅持著男女朋友的稱呼。所以，當...
2017-03-13 -
孕期好心情可預防產後抑鬱
懷孕女人激素改變，再加上心理負擔重（擔心工作、擔心胎兒、擔心生產等），必然有情緒反應，容易悲觀，時常傷心，會煩躁發怒等。此時，另一半得投入更多關懷與陪伴，不然，孕期落下的“心理病根”可能導致產後抑...
2017-03-13 -
准媽媽孕期如何保持好身材
很多准媽媽都現在懷孕期間保持靚靚身材，下面就分享下這位准媽媽懷孕期間保持好身材的懷孕日記，或許會學習到不少呢！ 運動、散步篇 適度運動，不僅有益身體健康，還能培養生產時所需要的體力。 游泳：游泳一直...
2017-03-13 -
如何打造自己產後的好心情
培養一個好的心情不僅僅要靠自己，有時候還要靠靠別人的。產後如果媽媽們想讓自己的身體恢復得更加好的話，知道如何給自己營造一個好的心情和好的環境都是很重要的。 1、產後憂鬱可自愈 如果你只是產...
2017-03-13 -
怎樣做個有好心情的孕期准媽媽？
“三好”第一好：好心情 在人的胚胎發育期內，母親的心態與胎兒的生長發育關係密切。母親的心態，還將直接影響胎兒出生後的外表、生理功能、智力、情緒及行為等。 良好的心態，融洽的感情，是孕婦達到...
2017-03-13 -
新媽產後自我調節 讓自己有個好心情
現在越來越多的媽媽在坐月子期間都或多或少地出現了一些心理問題。這些問題很容易演變成產後的心理疾病。面對這些心理問題學會給自己產後進行調節是很重要的。 產後抑鬱讓人厭 由於種種的不適應，月子...
2017-03-13 -
享有孕期好心情其實很簡單
1、聽音樂 如果有條件的話，在洗澡時聽音樂，可以讓孕媽媽放鬆情緒，保持快樂輕鬆。 2、使用香薰 這種方法不錯，也可以幫助孕媽媽保持快樂穩定的情緒。但不是所有的香薰都適合孕媽媽，購...
2017-03-14 -
孕期小調整 帶來好心情
孕期體重變化要管理 醫學上定義的巨大兒就是8斤以上的孩子，巨大兒為分娩增加風險，容易產生骨折、損傷、窒息這種幾率高一些，對孩子將來的影響也是存在的，體重過重的孩子將來得肥胖兒的幾率比一般的孩子...
2017-03-14 -
孕期吃巧克力可以給胎兒好心情
對於那些巧克力迷們這的確是個好消息！芬蘭赫爾辛基大學進行的一項研究表明：孕期內吃巧克力對孩子日後的行為、生活態度有積極的作用。 赫爾辛基大學的一個研究小組對300名准媽媽分娩前後的情況進...
2017-03-14 -
孕前好心情與好孕的作用
孕前的壓力讓好多的准媽媽都透不過氣了，那麼我們要做些什麼來緩解下呢？要“補”更要“通”，以通為補懷孕前的準備。 孕前好心情與好孕的作用 想懷孕的未准媽媽一般都會在孕前進補，尤其民間素...
2017-03-14 -
不同性格的准媽媽怎樣有好心情？
每個人都有一片心情的天空，准媽咪的這份天空可能更加敏感更加變化多端。在孕期的不同階段，准媽咪心情會有不同的表現。准媽咪的不同性格也會讓她在孕期有不同的心理反應。 為了讓自己快樂多一點，為了讓胎寶寶...
2016-06-21 -
哪種分娩方式讓女人更容易保持好身材
每天，在產房，進進出出各種各樣的孕婦，每個人的想法也都各異，有一些愛美的孕婦，總有這麼一種擔心：聽說自然分娩產後身材會走樣，老公最討厭胖子了，自然分娩後，會不會身材恢復不過來？ 這天，針對這個話題...
2017-04-27 -
關注孕媽：好心情比胎教更重要
懷孕時心情好，情緒好比胎教更重要。從受精卵開始，胎寶寶就已經開始不斷的接受媽媽的資訊了。媽媽的好心情會讓寶寶覺得安穩，媽媽的壞情緒則可能影響孩子。懷孕時的壞心情會影響寶寶嗎？一位准媽媽告訴我，自從懷...
2013-10-08 -
分娩時如何保存體力 產力一定要保持好
1 分娩時如何保存體力：產前功課要做好 一般來說，正常的產程需要12～16小時。也就是說，除非是急產，否則每位產婦都要保持足夠的體力才能順利分娩。很多准媽媽都以為產痛很痛，自己可能無法忍受，但是更...
2017-08-28 -
准媽媽冬天起居——溫暖水潤好心情
准媽媽冬季如果用煤火爐取暖，一定要保持煙道通暢，預防中毒；用電暖器時，不要距離太近，也不要把溫度設置得太高，以免造成室內乾燥；若使用暖空調，每隔一段時間就要注意通風，保持空氣新鮮，室內溫度宜保持在2...
2015-10-20 -
好心情帶來好“孕”
心情不好、精神緊張常常導致准媽媽內分泌失調，出現月經紊亂、卵巢排卵障礙，導致不孕。同時緊張也造成子宮和輸卵管發生痙攣性的收縮，子宮頸分泌發生異常，從而影響受精，導致不孕。而准爸爸如果過度緊張，則可能...
2015-11-11 -
孕期好心情調適
夫妻雙方良好的精神狀態，可以使精力、體力、智力、性功能都能處於高峰期，精子和卵子的品質也高，這時候受精，有利於優生優育。因此在備孕期間要放鬆心情，學會緩解壓力，這樣做能快速成功受孕並懷上最棒的一胎。...
2016-01-01 -
孕3月，孕期好心情調適
當准媽媽出現強烈的妊娠反應時，情緒很容易受到影響，出現激動、易怒或多愁善感。這時候， 不僅准媽媽要會調節自己的情緒，儘量使心情平和穩定，准爸爸也要給予准媽媽更多的關愛、呵護， 如果發現准媽媽情緒低落...
2016-01-06 -
孕8月孕期好心情調適
進入孕晚期，准媽媽的行動會越來越吃力，也特別容易感到疲勞，之前的腰酸背痛、水腫等狀況， 在本月可能還會加重。睡眠品質不好，食欲的下降，對分娩的擔心，都會使准媽媽的心情變得容易急躁焦慮。 瞭解...
2016-01-09
