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孕期怎樣保持大便通暢
膳食纖維可加速腸蠕動，促進腸道內代謝廢物的排出，減輕孕期的便秘。含有豐富纖維素的食物有糙米、全麥食品、各類果仁、干杏、豌豆、葡萄干、韭菜、芹菜、無花果等。因此孕婦一定要選擇好自己可以接受的膳食纖維...
2011-03-16 -
孕媽咪要保持良好心境
孕母的精神情緒，不僅可以影響到孕婦本人的身心健康，而通過神經－體液的調節也對胎兒的發育產生著有力的影響。妊娠第二個月應當繼續樹立“寧靜養胎即教胎”的觀點，在整個妊娠期間確保孕婦的情緒樂觀穩定，切忌...
2011-03-14 -
懷孕后保持一副好心態
大量的醫學文獻中都記載過孕婦的夢成為事實的例子。雖然這種現象并不一定帶有普遍性，有些甚至只是巧合，其中的道理也許尚待科學研究加以驗證，但不少孕婦的夢恰恰是在清醒狀態下的情緒與思維的反...
2012-06-24 -
怎樣保持新生兒正常體溫
新生兒腋窩正常溫度值區間為36.5～37.4℃，新生兒體溫調節能力較若，主要是因為皮下脂肪少，排汗散熱能力弱，所以，新生兒的體溫不容易穩定，波動較大。如果保暖措施太強，體溫可高達40℃，這種情況容易...
2011-02-26 -
早齡游泳使寶寶更會平衡
人腦控制平衡智能的主要構造是屬于中腦部分的小腦，小腦在寶寶做早齡游泳時，會不斷地受到刺激和操練。 媽媽垂直地抱著他，或者水平地讓他在水上滑行，或者是使他對側滾搖，甚至把他頭上腳下地拋丟水中，寶寶...
2011-03-12 -
怎樣保持新生兒清潔衛生避免細菌感染？
新生兒抵抗能力弱，容易受細菌感染，所以觸摸嬰兒時一定要洗手，注意經常保持清潔是非常重要的。而且，沒有事的人，輕病癥的病人和小孩子，絕對不要靠近新生兒。小孩子的好奇心強，不注意會出事故的。 此外，...
2011-03-12 -
怎樣保持新生兒正常體溫？
新生兒皮下脂肪少，排汗散熱能力弱，身體對外界溫度變化的調節能力差，所以，新生兒的體溫極不穩定。在過分保暖的情況下，體溫可上升到40℃，甚至引起抽風。在寒冷的冬季，如果保暖不好，體溫就會下降，全身冰...
2011-03-13 -
我們與細菌保持恰當距離
讓我們與細菌保持恰當距離 夏天氣溫升高，空氣濕度也增加了，小小細菌們又得到了有利的繁殖條件，更加活躍了。媽媽們都非常擔心，到底怎樣消毒才能捍衛寶寶的健康呢？ 在媽媽們忙著將細菌“趕盡殺絕”前，先來...
2011-10-02 -
讓寶寶保持均衡營養
隨著生活水平的不斷提高，人們飯桌上的食品越來越豐富，但我們仍然不斷地聽到醫生說有的寶寶營養缺乏，這是什么原因呢？ 這種食品豐富條件下出現的營養缺乏，并不是過去所說的營養不良，更多的是指由于營養攝入...
2011-09-20 -
兒童冬天怎么吃能達營養平衡
隨著氣溫不斷下降，姍姍來遲的北風終于讓人們感覺到冬天的來臨。很多人會抓住冬天來進補，北方也有貼秋膘的講法。那么南國廣州的兒童是否也要進補？兒童的冬季飲食需要注意些什么呢？ 保持膳食平衡 眾所...
2011-09-20 -
剖宮產利于保持身材嗎？
剖宮產更利于保持體形嗎？ 準媽媽的疑惑：剖宮產創傷小？ 如果自己生，說不定會出現陰☆禁☆道撕裂，現在醫學這么發達，剖宮產留下的創口很小。 婦產科醫生解答： 這種說法不完全對。目前從美觀角度著想，多數剖...
2012-03-13 -
剖宮產可以保持體形嗎
準媽媽的疑惑：剖宮產創傷小？ 如果自己生，說不定會出現陰☆禁☆道撕裂，現在醫學這么發達，剖宮產留下的創口很校 醫生解答： 這種說法不完全對。目前從美觀角度著想，多數剖宮產采取恥骨上橫切口，皮內縫合，疤...
2012-03-10 -
保持好心情 孕婦減壓方法
我們都知道，早孕反應是正常的生理現象，懷孕3個月后會逐漸消失。而在懷孕的前3個月，孕婦的生理反應，如惡心、嘔吐、乏力、食欲不振等，往往影響孕婦的心情、情感與心...
2012-05-12 -
新媽媽怎樣保持乳汁的充沛
母乳是嬰兒最理想的食物，它不僅含有嬰兒生長發育所必需的全部營養成分，而且其成分及比例還會隨著嬰兒月齡的增長而有所變化，即與嬰兒的成長同步變化，以適應嬰兒不同時期的需要。 ...
2012-04-25 -
母乳喂養后媽媽如何保持體型
有些女性擔心給孩子喂奶會影響了自己的體型，因而不愿給孩子喂母奶。其實，哺乳不一定非自己大吃大喝，養得肥胖才出奶水多。一般哺乳母親只要攝夠適量營養就行，所以，喂奶不會使女性體型變化很大，只要注意控制體...
2011-03-12 -
分娩后注意保持良好的姿勢
分娩以后，因為身體的巨大變化，也因為日夜為寶寶操勞，許多產婦都感到肌肉酸痛、渾身疲乏。這個時候，保持正確的站、坐姿勢非常重要。 懷孕期間，體型的改變會改變身體的重心，減弱肌肉的力量，增加體重，使韌帶...
2011-03-12 -
怎樣保持順產順利
怎樣保持順產順利 眾所周知，順產，無論對媽媽還是寶寶來說，都是有好處的。簡單來說，順產的優點有：產后恢復快，花費少；產后可立即進食，可母乳喂養；僅有會陰部 位傷口，對于愛美的媽媽來說，不用在肚子...
2012-03-24 -
生男生女法會不會導致男女比例平衡
我是一個擁有4歲男孩的母親。鄰居們也多半生男孩，大家都擔心現在這個時代男孩結婚難。雖然這只是閑談，但是如果能夠自由地實施生男生女法，將來可能會導致男女平衡失涮吧！ 世界上的男女人口比是男105，...
2011-02-19 -
用生男生女法，一定要保持好心情
第二胎想生男孩而實施生男生女法，但是卻一直無法懷孕，是否有身體異常呢? 即使基于特定的排卵日而決定性☆禁☆交日，但是不見得一次就能夠順利地懷孕。下個月還可以再接受挑戰，勿操之過急，保持悠閑的心情最為重要。...
2011-02-19 -
如何平衡雙親教育隔代教育
現在的父母工作繁忙，還必須不斷地學習新的知識，根本無暇騰出精力來精心照顧、教育孩子，所以有近50%的家庭都由祖輩來照顧孩子。應該說雙親教育和隔代教育各有利弊。 在教育的時間 現在年輕的父母實在太忙了...
2011-02-26
