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保持營養均衡:咖喱蛋包飯
原料: 雞蛋,米飯,速凍蔬菜(或豌豆、玉米、胡蘿蔔),香腸,咖喱醬(或咖喱粉),洋蔥 配料: 酒,鹽,番茄醬,雞粉 咖喱蛋包飯 做法: 首先,製作咖喱炒飯 1、速凍蔬菜煮熟瀝水;香腸切丁...
2017-02-15 -
孕婦要注意保持良好的體態
①立 A儘量減少靜止站立的時間,站立等待時可以來回踱步,而不要站著不動。 B站立時要抬頭、收腹、提臀,背部自然彎曲,膝部垂直,兩腳分開,雙臂放在身體的兩側。 ②行走 A經常散步,步履適度,不急不緩...
2017-02-15 -
七個小發現檢驗男人愛不愛你
1、他無意識的叫你昵稱 男人的情感一般不經常外露,因為他們的克制力比女人要強的多,只有在觸動他最深處的時候,才會不由衷的表露出來。如果他總是在你的央求下才每天曖昧的叫著你的昵稱,那麼,他不一定是...
2017-02-15 -
夫妻不孕不育 需應保持好心態
“不孕不育症的發病率在逐年遞增。對於不孕不育症患者來說,治療道路充滿艱辛,許多人甚至傾盡家財仍不見效,究其原因主要是在治療上存在誤區。”日前,計生科研所不孕不育診治中心醫生張迎春說。 據悉,沒有孩...
2017-02-15 -
新生兒過冬應保持室內通風
1.室溫控制在24℃左右 這種溫控下,寶寶穿薄薄的棉衣,內有一件細薄的小棉毛衫即可。如果溫度過高,就可能引起新生兒體溫升高,出現發燒現象。如果室溫過低即達不到20℃,就可能會使新生兒出現鼻子發堵現...
2017-02-15 -
在BB出生時,請保持開放的心態
在醫院產科時,我和愛我的丈夫和父母在等待著寶寶的出生。我們知道大多數產婦在待產的幾周內都會待在醫院。我們在醫院的日子裡,我們常常會隨意地行動。在幾個月裡,我們一直在期待。你是否和我一樣生了三個寶...
2017-02-15 -
孕期保持體重 教你16個絕招
女性懷孕後,為了給腹中寶寶提供足夠的養分就必須適當增加營養。然而有人錯誤地認為,女性妊娠期間吃得越多、體重越重越好。其實,妊娠期間女性進食過多、營養成分比例搭配不當、極易導致營養過剩,從而使體重超出...
2017-02-15 -
懷孕中期胎教故事:猜猜我有多愛你
猜猜我有多愛你是一個關於愛的胎教故事,從胎寶寶與准媽媽相遇的那一刻起,無論是准媽媽還是胎寶寶,都有傳遞著濃濃的愛意,胎寶寶的一舉一動都牽動著媽媽的心! 小兔子要上床睡覺了,它緊緊抓著大兔子的長耳...
2017-02-15 -
孕期保持體重教你16個絕招
孕婦體重過重會引發許多病症,如妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病及併發症等,也會增加孕育巨大兒的概率,難以順產,使剖腹產相對增多,難看的妊娠紋就更難避免了。懷孕女性如何控制自己的孕期體重呢?專家給出了一些建...
2017-02-15 -
保持孩子的好奇心是發現新問題的前提
如果孩子是一塊碧玉,父母可以把他雕琢成一件藝術品;如果孩子是一塊精鋼,父母可以把他鍛造成一把寶劍;如果孩子是一塊紫檀木,父母可以把他塑造成一座雕塑。但孩子不是碧玉,不是精鋼,不是紫檀木,或許他是一...
2017-02-15 -
懷孕晚期胎教故事:媽媽,你在哪兒
“媽媽,你在哪兒”是一個非常經典的胎教故事,這個故事提醒准媽媽,要對胎寶寶更溫柔更關懷一些,給胎寶寶安全感! 小熊和熊媽媽住在一棵很大很大的空心樹裡,那棵樹有一間房子那麼大。小熊睜開眼的第一句話...
2017-02-15 -
別生氣!這些都是北鼻愛你的方式
最近有許多新媽媽向我提出了一些自己在育兒時遇到的問題:小孩子有時總是不聽話,不是不停地哭鬧就是黏著人不放。因為不理解,有時會不加以理睬,還會發火,連帶著對孩子的態度也發生了變化。孩子們生澀的表達...
2017-02-15 -
如何讓夫妻生活保持新鮮感
婚姻保鮮不可少的八個公式 協調與周到 這種親密無間的關係包括一種協調與周到的友誼,它基於一致性的熱情,也基於相互間的不同。一位妻子提出了一個令人感興趣的觀點,她說:“快樂的婚姻來自於兩個在個性上相...
2017-02-15 -
好孕必先保持好心情
心情會影響精子和卵子的品質。如果男女雙方長期處於憂鬱、煩惱、緊張等精神狀態下,精子和卵子的品質都會受到影響,從而降低受孕成功率。想要孕育一個健康優質的寶寶,保持良好的生活習慣和好心情很重要。 想...
2017-02-15 -
四秘招教你如何保持生育力
現在社會的很多因素都影響著女性的身體健康,環境污染、工作壓力等等導致不孕的現象層出不窮,作為女性生育力應該如何保護呢? 第一步:保護好你的種子 女性原始的生殖細胞在胎兒期就形成了,年齡越大,卵...
2017-02-15 -
如何保持學生的持久注意力
運用有意注意和無意注意互相轉化的規律保持學生的持久注意。 在學校裡我們常常看到這樣的情形:有的老師講課,從頭到尾,學生的注意力都很集中;有的老師講課,開始的時候學生的注意力還比較集中,但是過十來...
2017-02-15 -
學會冥想胎教 保持心情愉悅
冥想胎教可以幫助准媽媽保持愉悅的心情。 做冥想胎教,最好固定一個時間,黎明和黃昏最適合。然後固定一個幽靜的環境,穩定地坐下來,頭、頸、背舒展挺直,手臂以舒服為准,自然放置,開始冥想。 冥想的內...
2017-02-15 -
八類孕婦易生男孩,你在其中嗎?
很多人想生一個男孩,有很多人如願了,但也有很多的正在尋找方法,相信以下內容能真正説明到您,讓您如願,讓您找到怎樣生男孩的秘訣和技巧! 一.記性好的孕媽咪更容易生男孩 專家釋疑:這個結果初步顯示...
2017-02-15 -
女人怎麼讓卵巢保持年輕呢?
曾有人比喻女性擁有兩座花園:表像花園——臉,秘密花園——卵巢。卵巢能直接決定你做媽媽的權利,在日常生活中你是如何呵護它的呢?怎樣才能做好卵巢的保養工作呢?事實上都市白領女性因為承受工作的壓力,經常...
2017-02-15 -
孕早期需保持健康生活環境
1歲半的甜甜(化名),眉清目秀,長相可人,是爸媽的掌上明珠,然而令他們困惑的是,甜甜一出生,右手拇指的外側就多了一個指頭。市傷科醫院手足科主任李康貴表示,多指較常見,建議在兒童1歲半時截除為宜。 甜...
2017-02-15