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懷孕晚期孕婦如何保持坐姿？
孕婦正確的坐姿是要把后背緊靠在椅子背上，必要時還可以在靠腎臟的地方放一個小枕頭。 如果孕婦是坐著工作的，有必要時常起來走動一下，因為這樣會有助于血液循環并可以預防痔瘡。要是孕婦寫字或者上電腦的工...
2011-03-04 -
快樂的心態是胎教的關鍵！
清晨的問候 清晨，一縷陽光照在床上，柔柔地，好舒服。新的一天來了，真好！自從懷上了寶寶，我每天都這樣渴望著新一天的到來。閉上眼睛，用手輕輕地撫摸著隆起的肚子，開始與寶寶進行心與心的溝通。從四個多月的...
2011-03-09 -
經常撫摸胎兒有哪些積極作用？
在妊娠期間，孕婦經常撫摸一下腹內的胎兒，可以激發胎兒運動的積極性，并且可以感覺到胎兒在腹內活動而發回給母親的信號。這是一種簡便有效的胎教運動，值得每一位孕婦積極采用。 最初撫摸胎兒時，胎兒可能尚小，...
2011-02-28 -
胎教最好的方法 保持愉快心情
“不能讓孩子輸在起跑線上”、“孩子的教育應該從0歲開始”……中國家長對孩子的教育傾注了無數心血，因此盡管孩子尚未出生，很多準父母就已迫不及待地通過胎教產品對腹中的寶寶進行“早期教育”了。 最近，記者...
2011-03-07 -
胎教的中心問題是心態
心態的好壞是胎教成功與否的關鍵。這是許多“過來人”媽媽的經驗，新媽媽要虛心吸取經驗哦。無論是何種胎教都要看作用于胎兒后的效果。準媽媽的心態正式影響胎教效果的一個重要因素。從清晨到入睡，準媽媽一天...
2012-03-08 -
保持母親的溫柔與愛心
維系、撫育小生命的生長，不僅是需要營養食物的補助，母親的溫柔與愛心對胎兒而言是最重要的營養要素。有時將因為母親的精神狀況而影響了胎兒的性格發育。因此；妊娠期雖然容易讓人感到煩躁不安，但要想得到活潑、...
2011-03-01 -
妊娠2個月（4－7周）之積極胎教術
從丈夫的愛里獲得力量 “女性不愿生小孩！”——這是當今的一大社會問題，對生產、育兒的支援體制很少，成為女性不能放心妊娠的原因。在很多家庭中，孕婦要一個人承受妊娠和育兒的不安，有些孕婦沒有信心或感...
2011-03-02 -
孕前積極進行各種體育鍛煉
鍛煉身體應該貫穿于一生當中，但在準備懷孕時期顯得更為重要。孕前加強體育鍛煉，可增強身體的免疫力，防止孕期被病菌感染；可使全身肌肉更有力，特別是骨盆肌，有助于日后順利分娩；可消耗體內多余的脂肪，避免...
2011-03-12 -
時尚達人教你孕期保持特殊之美
孕婦隨著妊娠月份的增加，生理形態將會出現許多特殊的變化。這些變化在女性人生中體現了一種特殊之美。醫學研究告訴我們：孕婦注意給自己保持妊娠之美，不但能調節心情，有利于身心健康，同時，還能起到胎教作用。...
2011-02-19 -
母乳喂養or保持良好身材?
聽說母乳喂養會導致身材走形，怎么辦? 產后瑜伽恢復身材 長寧區婦幼保健院院長馬駿表示，哺乳使產婦消耗能量，促進新陳代謝，有利于產后提醒恢復，但現在大部分新媽媽產后活動較少，營養補充過剩，就容易造成產...
2011-02-26 -
心理學家指出：六種語言會挫傷孩子的積極性
英國心理學家認為，語言是成年人與孩子溝通的重要途徑，父母和老師的語言內容、表達方式等，對孩子的行為甚至將來的心理發展都有很大的影響。他們經過觀察研究，總結出了會挫傷孩子積極性的話大致有六種類型： ...
2011-03-06 -
莫讓父母心態毒害寶寶心靈
心態，一個看不見，摸不著的東西，居然也會毒害寶寶的心靈，這樣的提法是不是太玄乎了呢?實際上，這一點都不玄乎，寶寶的很多“問題”本質上都不是他自身的問題，而是父母心態的問題。 那么父母的心態怎樣毒...
2011-03-01 -
積極倡導差異化教育
一、對a生的印象 a生是五年級轉來我校的一名特殊學生。入學前曾被某大報作為“神童”報道，上學前已認識3萬多漢字，還學了小學數學。后因種種原因，智力水平、行為表現堪憂，又被該報報道為“神童的夭折”...
2011-03-06 -
保持充沛的乳汁的方法
保持充沛的乳汁的方法 母乳是嬰兒最理想的食物，它不僅含有嬰兒生長發育所必需的全部營養成分，而且其成分及比例還會隨著嬰兒月齡的增長而有所變化，即與嬰兒的成長同步變化，以適應嬰兒不同時期的需要。母乳...
2011-03-12 -
每天睡七八小時保持好身材
睡得太多太少都不好 這項研究由加拿大魁北克的拉瓦爾大學研究人員展開。 他們選取276名年齡介于21歲至64歲之間，性別、體質指數不同的實驗對象，對這些人睡眠和體質狀況進行調查。體質指數是一種借用多...
2011-03-05 -
窈窕5方 保持身材最佳方案(圖)
拉伸筋骨是keep fit的最佳方案，每天睡覺前，在床上折騰1分鐘，堅持2星期左右，你就會看到效果。 每節動作只需要堅持5秒鐘左右，就能夠增加肌肉，當身體的肌肉增加后，體質就會轉變，這個時期，即...
2011-03-12 -
保持年輕肌膚有秘訣
要保持年輕肌膚，需時常細心地呵護。 常吃香蕉———香蕉含有豐富的維生素a、b、c、d、e和鐵質， 還含有協調身體酸堿度平衡的磷和礦物質，是醒腦護扶的最佳飛機食品之一。 喝杯牛奶———牛奶中...
2011-03-13 -
瘦臉操保持優美臉部輪廊
保持優美的臉部輪廊 從唇部兩邊向太陽穴方向按摩 從鼻翼兩邊向太陽穴方向按摩 從鼻中部向太陽穴方向按摩 每一部位重復兩次 預防黯淡不健康的肌膚 用雙手的手指從下頜中心向太陽穴方向交替向上...
2011-03-01 -
讓你保持苗條身材的五個秘訣
一、早飯不妨豐盛 我的早餐非常豐盛，計有雞蛋一個，牛奶五百毫升，涼拌小菜若干，外加谷類食品如紅薯、玉米、全麥面包等。 早餐可以吃得很飽很撐，充分滿足自己的食欲。其實計算起早餐的全部熱量，不會...
2011-03-12 -
保持苗條女兒身“
產后胖是大多數女士的"致命傷"。一量造成產后肥胖，再想要恢復以前的苗條可就得費一番功夫了。但是，在肥胖未到來時預防它，是可以取得事半功倍的效果的。為了保持"苗條女兒身"，"做月子"的女士應盡力做到以...
2011-03-03
