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美麗紅唇DIY
現在各個品牌紛紛推出秋季主題彩妝,從巧克力、紫羅蘭、大紅色等迷人色彩,趁現在變妝一下,從人氣流行色使美麗升級。這個秋天不再安靜做乖乖牌,色彩絢麗、繽紛,要讓愛美的美眉不論成熟、個性、柔美,還是性☆禁☆感...
2011-03-15 -
保持飲食好習慣 半月瘦身見成效
按照上班族,不,應該是中國人的習慣來說,晚飯是最重要的。因為只有晚飯,時間最充裕,所以晚飯最豐盛,我們也容易吃得多。但是這其實是不健康的習慣哦,尤其是對于想減肥的人群,晚飯是要盡量少吃盡量清淡才對...
2011-03-05 -
一星期幫你成就美麗小臉蛋
又是一年的年底,接重而來的聚會,是不是讓你的造型都嚴重缺乏了呢!有沒有想過在下次聚會的時候成為焦點呢!現在開始跟著我們一起來瘦臉,在下次的聚會中展現一個截然不同的你! 利用微強力按摩來調整輪廓 ...
2011-03-03 -
保持乳☆禁☆房健康的五秘訣
乳☆禁☆房是女性的象征,女性的驕傲。為了讓它變得更美麗豐滿,人們不惜束胸、隆胸等。但乳☆禁☆房卻因此出現了各種疾病:乳腺炎、增生、結節甚至乳腺癌。 保持乳☆禁☆房健康有以下幾個秘訣: 秘訣一:愉快的心情 ...
2011-03-17 -
美麗女人“吃”掉皺紋
當你看到眼角像魚尾的細紋、惱人的抬頭紋、松而下垂的頸部皮膚、一笑就現出的褶子……你的心會是什么滋味呢?這些皺紋不啻于一種“精神虐待”,因為它無時無刻不在提醒你:唉,老了!面對這些,你不是長吁短嘆,...
2011-03-12 -
30歲前,完全解決肌膚美麗問題
“一個人的青春時期一過,就會出現像秋天一樣優美的成熟時期。這時候,生命的果實便像熟稻子一樣,在美麗平靜的氣氛中等待收獲。”泰戈爾這樣說。 編輯推薦:一周肌膚護理計劃攢起美麗 你快到30歲了嗎?是...
2011-03-13 -
伊麗莎白·泰勒美麗秘笈(圖)
肥胖當然是讓女性煩惱的事,但盲目的減肥往往又會使人適得其反,容易造成病弱、皮膚失去光澤等等令人傷心的意外,泰勒在這方面確有其獨到的見解,她擬定了不餓肚子的減肥菜單,從而使她的美麗永遠放射著健康與迷...
2011-03-08 -
吃出美麗與健康
據報道,美國時代雜志評選出lo種現 代人最佳的營養食品,建議如果正確食 用,可以強身健體,預防多種疾病。 這10種最佳營養食品中,排名第一的 就是物美價廉的番茄。報導指出,番茄內 含的lyco...
2011-03-13 -
性☆禁☆感源于美麗的乳溝
在這個戴項鏈、穿低胸和吊帶服裝的時代,你想顯露那迷人的乳溝,使你看起來更性☆禁☆感嗎?以下的五項運動保證你可以做到這一點。這套動作來自紐約的訓練員特尼-瓦格漢設計。它以胸部內側的肌肉為中心(即“以乳溝為中...
2011-03-13 -
美麗:掃去斑點做“蛋白質”媽咪
2011-03-05 -
哺乳期的媽媽體型如何保持
2011-03-13 -
麥當娜保持苗條身材的秘密典型瘦身食譜
45歲的麥當娜已是兩個孩子的母親,同時她又是一個名副其實的健身狂熱者。麥當娜身高1.63米,體重51公斤,不吸煙,也不喝酒,每天堅持運動。 瘦身秘訣 麥當娜十分熱衷她的長壽進食方式,這是一種以蔬菜、...
2011-03-15 -
母乳喂養媽媽如何保持體型
有些女性擔心給孩子喂奶會影響了自己的體型,因而不愿給孩子喂母奶。其實,哺 乳不一定非自己大吃大喝,養得肥胖才出奶水多。一般哺乳母親只要攝夠適量營養就行,所以,喂奶不會使女性體型變化很大,只要注意...
2011-03-08 -
產后夫妻做瑜伽為你保持苗條身材
不少產后媽媽反應,有了寶寶后再也沒有自己的時間,雙休日想去健身房做一次鍛煉,成了奢求。最近記者發現,一種新型的“駐家夫妻瑜珈”在滬興起。一對夫妻一起做雙人瑜珈,即能起到減肥鍛煉的目的,也利于女性產后...
2011-03-13 -
修復一個美麗肩線
女人迷人的身體曲線,不是只在胸部大小,有更多的人認為,女人最美的部位,是在脖子和肩膀間的優美曲線。新年狂歡派對上,如果你為自己準備了一件露肩的禮服,那你就更應該仔細雕塑一下你的肩部線條了。 若你...
2011-03-12 -
保持肌肉之碳水化合物飲食
低碳水化合物飲食看起來很簡單,但使用不當卻十分危險。因為,當身體缺乏足夠的糖元時,就會轉而使用蛋白質儲備作為能源。下面6個竅門能幫助你在低碳水化合物飲食期間保持肌肉塊。 碳水化合物飲食近來備受青...
2011-03-16 -
美麗不昂貴 細鹽美容4妙招
有時美容">美容可以是件不昂貴的事情,它的成本可能降到最低,就比如我們平時吃的普通細鹽,它就是上前很流行的一種美容妙方,下面我推薦幾種鹽美容方法: 一、鹽亮膚 操作:洗臉后,把一小勺細鹽放在手...
2011-03-09 -
二十種方法打造挺翹美麗臀部(圖)
美臀的標準是什么?挺翹、圓潤、結實,還要有彈性。那么怎么才能擁有呢?快來學吧! 一、雙臂伸直扶墻壁,右腿獨立,重心移右腳掌,然后身體向前彎曲,一邊呼氣一邊把左腿向右伸直,盡量抬高,雙腿交替進行...
2011-03-04 -
解決美麗的負擔—妊娠紋
正常情況下,皮膚彈性纖維與腹直肌保持一定的彈力,并在一定限度內自由伸縮。當女性懷孕超過3個月時,增大的子宮突出于盆腔,向腹腔發展,腹部開始膨隆,受增大的子宮影響,皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始伸長。尤其...
2011-03-08 -
強力推薦之多吃蘋果美麗又健康
祖國醫學認為,蘋果性味干涼,具有生津、潤肺、健脾、益胃、養心之功效。 現代醫學研究資料也表明,蘋果的營養成分十分豐富。蘋果含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素c、維生素b1、維生素b2、胡蘿卜素以 ...
2011-03-13