-
心態調整 避開產后抑郁
小張自從剖腹產下寶寶后，心情一直不好，起初只是不想說話，胸悶、郁郁不快，后來發展到一整天都躲在房里哭泣、不吃不喝，對寶寶也不理不睬，甚至有不想活的念頭。在與心理醫生的交談中，她責怪丈夫在外企工作，...
2012-07-02 -
10招打造產后媽咪好心情
1、產后憂郁可自愈 如果你只是產后憂郁，讓自己的心緒放松，等待著身體對激素水平變化的重新適應。 2、創造健康的產后恢復環境 當你從醫院回家時，要限制人來看你。關掉你的電話，為自己創造一個安靜、閑適、...
2011-02-23 -
做好心理防護，決絕產后抑郁癥
這通常是你的激素水平的變化在作怪。當然，新媽媽所要承擔的壓力也是情緒變化的因素之一。不管怎樣，總會有些這樣的時候，你的內心被某種強烈的情感完全占據，這些情感可能包括： 感到震驚：“我是順產，分娩的...
2011-03-05 -
避開產后抑郁癥心態預防是關鍵
產后抑郁癥也叫產后憂郁癥，是婦女在生產孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁癥，癥狀有緊張、疑慮、內疚、恐懼等，極少數嚴重的會有絕望、離家出走、傷害孩子或自殺的想法和行動。 研究顯示，50-75%的...
2011-03-13 -
好心情擋住產后抑郁癥
由于受 生男生女觀念的影響，一些產婦生了女孩后，一直悶悶不樂，郁郁寡歡，這樣對身體恢復極為不利，還會影響乳汁的分泌，增加產后的各種疼痛感，降低了免疫力。還有一些婦女生完小孩后，會產生一些厭煩情緒，不...
2011-03-11 -
讓寶寶養成良好飲食習慣
一位母親說，孩子不喜歡吃蔬菜、水果，特別喜歡喝可樂，最愛吃洋快餐，怎么辦？ 秦銳主任介紹：孩子偏食，是因為在他的飲食習慣還是一張白紙時，習慣沒有養好。 科學家曾對很多出生不久的嬰兒進行了長達14年的...
2011-02-27 -
培養寶寶良好的進食習慣
許多孩子吃飯速度過快，家長應該引起重視，因為吃飯過快會影響脊背健康。專家表示，吃飯過快，食物被頻頻送進胃部后，胃被迫加速消化食物，這樣胃自然緊張起來，并將此信息通過脊骨神經傳給大腦，希望借此控制口腔...
2011-03-13 -
新媽媽如何保持充沛乳汁
母乳是嬰兒最理想的食物，它不僅含有嬰兒生長發育所必需的全部營養成分，而且其成分及比例還會隨著嬰兒月齡的增長而有所變化，即與嬰兒的成長同步變化，以適應嬰兒不同時期的需要。 母乳中所含豐富的免疫物質...
2011-03-08 -
添加輔助食品培養良好飲食習慣
孩子的食品從流質到固體食物，從單一的食品到多種多樣的食物，需要一個循序漸進的過程，這也是一個使消化功能逐步健全的過程。有人作過這樣的研究，人們在嬰兒時期嘗試過的食品，往往終身難忘。所以說，嬰兒時期...
2011-03-14 -
新媽媽怎樣保持充沛乳汁
母乳是嬰兒最理想的食物，它不僅含有嬰兒生長發育所必需的全部營養成分，而且其成分及比例還會隨著嬰兒月齡的增長而有所變化，即與嬰兒的成長同步變化，以適應嬰兒不同時期的需要。 母乳中所含豐富的免疫物質又...
2011-03-15 -
剖宮產可以保持體形嗎？
準媽媽的疑惑：剖宮產可以保持體形，陰☆禁☆道不會松弛？ 朋友說，剖宮產可以保持體形，最重要的是，陰☆禁☆道不會松弛，這點，可是很重要哦。 醫生解答： 這樣的說法是完全錯誤的。很多人認為剖宮產可以保持體形...
2012-03-22 -
良好性教育讓孩子更加自信
到底該如何對孩子進行性教育，很多家長向編輯求助表示無從下手。對此，有關專家提醒，對孩子進行青春期性教育，無須長篇大論小題大做，善于利用日常生活中的機會效果更好。 一、電視機前 如果你覺得很難在...
2012-03-24 -
兒童和寵物應保持距離
小孩子普遍都喜歡寵物，甚至把它當成最好的玩伴，每天與寵物同吃同睡。 但有嬰幼兒的家庭最好不要養寵物。 因為嬰幼兒的免疫能...
2012-03-12 -
太太懷孕，老公心態實錄
老婆懷孕了，老公們大多都是滿心歡喜，這沒錯。只是隨著月齡的進展與耳聞目睹，一些小小的顧慮與隱憂也會困擾他們一陣子，有些老公嘴上不說，可不等于心里沒想啊！這可謂一個男人一生中最微妙的時刻之一。面對一...
2012-03-11 -
養成良好習慣要注意三點
家庭對孩子習慣的形成擔負著重要作用，但是大多數家長并不知道具體要怎樣做，經常是立了規矩卻無法有效實施。兒童心理學專家王文娟博士日前在北京第二實驗小學家長學校告訴家長，幫助孩子養成良好習慣要注意三點...
2012-05-31 -
創造良好的胎教環境
胎教是讓胎兒在母親子宮里時享有好的環境，使孩子生下來后聰明、個性穩定，eq、iq都比較高。要達到這一目地，就必須創造良好的胎教環境，使孕婦生活在舒適如意的環境中，保持健康的精神及心理狀態，避免不良...
2012-03-12 -
良好的性格包含什么因素？
吳玉娟：我覺得良好性格的首要條件是心胸一定要寬，家長要告訴孩子，不是什么東西都是你的，就是平和的心態對孩子來講是非常追求的。我們幼兒園里面有一對雙胞胎的小姐妹，爸爸媽媽工作都非常忙，我們每天接觸的...
2012-03-09 -
讓BB發育更良好 泥狀食物
泥狀食物的添加在寶寶的成長中起到了不可估量的作用，所以爸媽一定要重視。 嬰幼兒期的食物形態分為液體食物（以母乳為代表）、泥糊狀食物（即過去所稱的輔助食品或斷乳期食品）和固體食物三種。要使寶寶達到...
2012-03-21 -
為孩子創造良好的語言環境
現代社會，年輕的父母深知口才對于人才的重要，但如何對孩子進行成功的語言教育，則是擺在他們面前的一個棘手的問題。近日，記者就此話題采訪了有關幼教專家。 北京空軍藍天幼兒園吳華英副園長在接受記者...
2012-02-21 -
培養孩子良好的睡眠習慣
睡眠是人體的生理需要。通過睡眠，人體的大部分器官得到休息。這對于兒童的生長發育至關重要。 幼兒每天睡多少時間為合適呢？幼兒年齡越小，所需睡眠時間越長。不同年齡平均睡眠時間為：3－4歲，12個小時...
2012-03-23
