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孕婦如何保持良好的營養狀態
科學家指出：如孕期體重增加不足7千克，出生低體重兒的相對危險度比體重增加大于7千克者高2倍。臨床許多孕婦因孕期不注意合理營養而造成了營養不足，使得孕婦出現消瘦或體重下降現象，這無疑會造成胎兒宮內...
2012-05-28 -
保持良好姿勢 擺脫孕期腰酸背痛
孕期腰酸背痛雖然不算是嚴重的疾病，但長期下來將影響準媽媽的生活品質。一項調查顯示，腰酸背痛是準媽媽最常出現的孕期不適癥狀之一，幾乎80％以上的準媽媽都有這個問題。那么，如何來預防和改善孕期的腰酸背...
2011-03-12 -
分娩后注意保持良好的姿勢
分娩以后，因為身體的巨大變化，也因為日夜為寶寶操勞，許多產婦都感到肌肉酸痛、渾身疲乏。這個時候，保持正確的站、坐姿勢非常重要。 懷孕期間，體型的改變會改變身體的重心，減弱肌肉的力量，增加體重，使韌帶...
2011-03-12 -
孕婦良好心態生健康寶寶
良好的心態、融洽的感情是幸福美滿的家庭的一個主要條件，也是孕婦達到優孕優生的重要條件。孕婦心態良好的情況下，受精卵就會“安然舒適”地在子宮內發育成長，生下的寶寶就更健康、聰慧。 現代醫學、心理學研究...
2011-02-19 -
母乳喂養or保持良好身材?
聽說母乳喂養會導致身材走形，怎么辦? 產后瑜伽恢復身材 長寧區婦幼保健院院長馬駿表示，哺乳使產婦消耗能量，促進新陳代謝，有利于產后提醒恢復，但現在大部分新媽媽產后活動較少，營養補充過剩，就容易造成產...
2011-02-26 -
準媽媽要保持良好的心理狀態-孕期心理
準媽媽要保持良好的心理狀態-孕期心理是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“準媽媽要保持良好的心理狀態-孕期心理”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正...
2011-03-17 -
不育婦女應有良好心態
不育婦女應有良好的心態 青醫附院婦產科副教授 陳愛平 婦女因為先天或后天因素不能生育孩子，這不能不說是生活中的一件憾事。不育婦女本人如何在嚴峻現實中保持應有的心理平衡，這是健康教育課題...
2012-03-12 -
孕婦要注意保持良好的體態
①立 A儘量減少靜止站立的時間，站立等待時可以來回踱步，而不要站著不動。 B站立時要抬頭、收腹、提臀，背部自然彎曲，膝部垂直，兩腳分開，雙臂放在身體的兩側。 ②行走 A經常散步，步履適度，不急不緩...
2017-02-15 -
優生保持良好的居室環境
居室是人們勞累、工作一天后的最後的生活休息的地方，人們一生中的大多數時間是在室內小環境中度過的。因此室內的環境品質也直接地影響著人們的身體健康。而目前引起室內污染的多為裝飾性污染，即隨著人們生活品...
2017-02-15 -
怎樣幫孩子擁有良好心態
在孩子的教育過程中，家庭教育至關重要，好的家庭教育觀念對孩子的成長能起到良好的促進作用。母應該多引導孩子做對的事情，做好的事情，幫助孩子塑造正確的人生觀、價值觀，這才是教育的最終目的。那麼，怎樣幫孩...
2017-02-16 -
保持良好姿勢 擺脫孕期腰痛
孕期腰酸背痛雖然不算是嚴重的疾病，但長期下來將影響准媽媽的生活品質。一項調查顯示，腰酸背痛是准媽媽最常出現的孕期不適症狀之一，幾乎80％以上的准媽媽都有這個問題。那麼，如何來預防和改善孕期的腰酸背...
2017-02-16 -
產後保持良好姿勢有利於恢復
分娩以後，因為身體的巨大變化，也因為日夜為寶寶操勞，許多產婦都感到肌肉酸痛、渾身疲乏。這個時候，保持正確的站、坐姿勢非常重要。 懷孕期間，體型的改變會改變身體的重心，減弱肌肉的力量，增加體重，使韌...
2014-03-13 -
保持良好的心情是最好的胎教
胎教光從字面上理解就是在胎兒時期對寶寶進行教育。很多媽媽會給寶寶做音樂胎教，閱讀胎教，拍打胎教等。都希望寶寶不要輸在起跑線上。其實胎兒由於母體的限制是不能進行學習的。胎教的本質是在胎兒發育期間對胎...
2013-01-25 -
夫妻備孕前如何保持良好的情緒
心緒，是指夫妻懷孕前在心境和情緒方面所持的狀態，它對孕期母子健康有著十分微妙的影響。 情緒，是反映人心理活動的表現。從性質上說，它可以分為積極的、消極的和不確定的三種狀態。這三種狀態的形成，與一個人...
2017-02-21 -
准媽媽自己需要保持良好的情緒
懷孕後體形改變，身體不適，准媽媽們在心理上承受著極大地壓力，情緒容易產生波動。若准媽媽長期處於不穩定的情緒中，不但會對自己的身體狀況造成不良影響，還有可能影響腹中胎兒的身心發展。面對不佳的情緒，該...
2017-02-21 -
夫妻如何保持良好的性☆禁☆生☆禁☆活
熱戀中的情侶、新婚夫婦總能想出許多辦法來使雙方的性☆禁☆愛生活得到更新與發展。然而，隨著時間推移，久而久之，由於種種原因，人們或許就懶得努力去促使性☆禁☆愛生活充滿新鮮活力了。 結果當然要付出代價，雙方過著一...
2014-11-08 -
孕婦需要保持良好的情緒
醫學研究表明，人的情緒是一種心理現象，在情緒活動的過程中，人體在生理與生化上會引起不同的反應。平和、偷悅的積極情緒可以增加孕婦血液中有利於健康的化學物質，而在恐懼、憤怒、煩躁、哀怨等消極情緒狀態下...
2014-12-09 -
和孩子保持良好關係的9大秘訣
第一個秘訣：就是把自己也變成孩子父母是否擁有一顆童心，是非常重要的。童心未泯，才能拋開“大人”、“父母”等身份。當你接納了孩子，孩子才有可能接納你。第二個秘訣：和孩子密切相處要瞭解孩子，要多跟孩子接...
2015-07-11 -
保持良好習慣度過懷孕初期
妊娠初期，由於體內荷爾蒙的變化，孕媽咪的身體會出現一些不適症狀，即早孕反應。同時，妊娠初期又是胎兒的各個細胞迅速分裂成長的時期，胎寶寶的各個重要器官都是在這個時期形成的。所以，無論對於孕媽咪還是胎...
2017-03-06 -
產後保持良好習慣 可以預防產後便秘
每位孕婦在生產之後是最虛弱的時候，各位媽媽會在這段時間產生多種的病狀，一不注意的話最容易產生的就是便秘，但是很多媽媽們不知道怎麼會產生便秘，要瞭解產生便秘的原因，才能有效的防治。 下面帶大家認識下...
2017-03-07
