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通過冥想保持心態的平和
在你預知將要十分緊張的情況下，最好預先有個準備，比如，你可以端坐或直立甚至平臥，輕輕地閉上眼睛，然後意守丹田，做深呼吸，用腹部呼吸。片刻之後，你可以想大海，想平靜的海面上，海鷗在飛翔；想一片樹林，...
2017-02-19 -
保持孕期好心情 胎兒發育好開心
懷孕了，告訴你，孕期可以過得如此輕鬆甜蜜。醫生也許不會告訴你的4件事'讓我們幫你快樂地度過這段孕育生命的美好時光。 “早睡早起，做胎寶寶的乖媽媽” 上網、看碟、泡吧，享受“25小時”生活？或是深夜...
2008-11-03 -
保持孩子良好的食欲
逢年過節，每一位家長都心懷美好的願望，希望孩子能利用短暫的節假日好好滋補一下，但他們並不知道：孩子營養的補充需要的是除蛋白質而外的全方位的營養素的補充，孩子營養狀況的改善，需要營養物質長年累月點滴的...
2017-02-20 -
孕婦哭的危害 孕婦怎麼保持好心情
孕婦如果經常哭，在心情消極的情況下，體內的化學物質變化會直接干擾胎兒的正常發育，而造成不良的後果。孕婦哭對胎兒有影響嗎孕婦如果經常哭，在心情消極的情況下，體內的化學物質變化會直接干擾胎兒的正常發育，...
2016-09-30 -
女生脾虛怎麼辦 保持好心情輕鬆調理
要健脾養胃，先養心情脾胃是有“感情”的，“情志養生”也是養脾胃。在日常的生活中你一定深有體會，心情抑鬱、情緒低落時，就會不想吃飯，而在你心情很好的情況下就會胃口大開。研究發現，在胃病患者中超過七成是...
2017-02-20 -
保持孕期好心情孕育健康胎兒
都說孕期孕婦一定要保持一個良好的心情，這將大大降低胎兒畸形的可能性。那麼，為什麼孕婦心理受創易致畸胎？ 孕婦的心理活動、精神狀態都會影響胎兒的健康。國內外資料表明，夫婦、婆媳關係不好的婦女產下有...
2017-02-20 -
對抗孕產恐懼：准媽媽要保持心態平靜
據瞭解，目前醫院的剖宮產率普遍偏高，平均達60%-70%，即使在一些積極宣導自然分娩的醫院，剖宮產率仍然占50%以上。而按世界衛生組織的要求，剖宮產率應控制在15%左右。事實上，決定准媽媽能否順產...
2011-07-12 -
4小步讓准媽媽輕鬆保持孕期好心情
調節情緒的幾個技巧： (1)學會平和地對待一切 家裡、單位裡，我們每個人都會遇到不順心、不愉快的事，遇到時多想一想人世間的一切各有其理、各有其規律，強求不行，強扭也不行；生活原本是很平常的，皇...
2017-02-20 -
孕吐難受如何保持好心情
懷孕後，老公就熱情了那麼一段時間，新鮮感一過，晚上人家該睡覺睡覺，睡著了就兩耳不聞窗外事，身旁孕吐反應強烈的老婆完全沒有存在感。心思細膩的女人在這個時候會特別玻璃心，不是矯情，一部分受到孕激素不穩定...
2016-08-02 -
孕婦防輻射服有用嗎 讓生二胎的高齡產婦保持好心情
隨著國家二胎政策的全面放開，意味著高齡產婦數量增多，生二胎對高齡產婦來說，並不輕鬆!因為懷胎十月，妊娠是一個複雜的過程，高齡產婦不僅面臨生理上的改變，還要面對各種心理變化。如果產婦在孕期有不良心理狀...
2015-11-30 -
孕前保持室內衛生有助於良好的備孕
人體在新陳代謝過程中，會產生大量的化學物質，共計500餘種，其中從呼吸遵排出的有149種，如二氧化碳、氨等。讓3個人在門窗緊閉的10平方米的房間看書，3小時後檢測發現，二氧化碳增加了3倍，氨增加了...
2017-02-21 -
和月嫂建立良好關係應保持5個原則
雇傭月嫂後，應該怎樣與月嫂建立一個良好的雇傭關係呢？對待月嫂其實應保持5個原則： 1、月嫂只是雇員 抱著成為親人、朋友、家人的想法和月嫂相處，最後沒有不失敗的。就像單位裡，上司再和藹也不會與下屬成為...
2017-02-21 -
不孕女性需要保證良好的心態
婚前檢查是未婚男女必不可少的一環。不能生育的女青年如在婚前就已檢查清楚，得到男方的諒解，自己也不會因不平衡的心理影響健康。至於婚前檢查正常，婚後因疾病久不得孕者，應儘早去醫院檢查和治療。即使是確診...
2011-11-09 -
懷孕了心情不好如何保持好心情
備孕4個月沒有懷孕仍然失敗，作為妻子，要努力調整自己的情緒，以一種積極、樂觀的心態面對生活。在準備懷孕的日子裡，要保持輕鬆愉快的心情，可以多參加一些有趣且有意義的活動，儘量減輕工作和生活所帶來的心理...
2017-02-25 -
警惕加重孕吐反應 請保持一個好心情
女性在懷孕之後，不管身體上還是心理上，都會發生變化。這些變化交織在一起就會形成孕婦特有的行為、體征以及心理應激，致使孕婦的情緒千變萬化。一旦情緒上來，孕吐的反應就會很強烈。那麼，怎樣才能阻止孕吐反...
2017-02-28 -
准媽媽想提高受孕幾率 請保持好心情
女性的生殖內分泌系統受大腦皮層的影響和調控，如果長期精神緊張、焦慮等，就會擾亂內分泌系統甚至抑制卵巢的功能，可能造成排卵期提前、推遲或者是不排卵，這自然會大大降低受孕幾率。 女性生殖系統與受...
2017-03-06 -
孕婦要注意保持自己良好的體態
孕婦注意保持良好的體態，有助於孕婦得到適當的休息，防止疲勞，減少不舒適感。在日常生活中，孕婦的坐、立、行、臥都應有一些講究。 ①站立 A儘量減少靜止站立的時間，站立等待時可以來回踱步，而不要站...
2017-03-07 -
緩解孕期便秘 准媽們要保持好心情
對於懷孕期間的孕媽們，她們在這個特別的時期可能會遇到各種大大小小的問題，而這些問題就會使得孕媽們為之煩惱不已，特別是對於便秘來說，其實，孕媽們只需要一些簡單的運動或者措施就可以有效的緩解便秘問題，...
2017-03-08 -
准媽媽孕期保持好心情的方法
生活中，難免碰到不如意的事情或變化，它們隨時會左右孕媽咪的情緒，逢到這時不妨採取以下方法，讓自己保持寧靜，快樂的情緒―― 1、保持寧靜的心境 在日常生活中，經常用警句，名言告戒自己，保持開...
2017-03-08 -
准媽媽保持好心情 孕期這樣做
懷孕了，2個秘訣告訴你，孕期可以過得如此輕鬆甜蜜。醫生也許不會告訴你的4件事'讓我們幫你快樂地度過這段孕育生命的美好時光。 “早睡早起，做胎寶寶的乖媽媽” 上網、看碟、泡吧，享受“25小時...
2017-03-09
