-
美女媽咪翁虹產后成功瘦身的秘訣
導讀：當身邊愛人是國際知名營養健康咨詢專家時，減肥這回事就可以避免不少彎路，事半功倍。 翁虹在先生的影響下，不僅產后成功瘦身，生活飲食規律也得到良好調整，在愛情監督下養成了健康不易胖的好體質。 ...
2011-03-04 -
香草茶可助新媽媽成功瘦身
香草茶和清水從體內開始美麗的蛻 一 tisana減肥 tisana源自印度語中一種香草的名稱。在意大利等地，以放松身心和消除便秘為目的而飲用這種香草茶的女性有很多，在度假勝地往往聚集了很多tis...
2011-03-12 -
黃秋生減肥成功靠豆芽
吃蔬菜有益健康，是keep fit人士的首選，最近黃秋生激瘦32磅，原來他半年前開始每晚食用豆芽。營養師岑楊毓湄說， 由于豆芽卡路里含量低，3/4杯只有23kcal，而且是零脂肪，食多少都不會肥，但...
2011-03-12 -
針灸成功治療肥胖癥
有人說，減肥是“女人的終身事業”，隨著人們對“瘦身”的熱烈追求，坊間的減肥方法更是五花八門，減肥產品也不斷推陳出新，應有盡有。但是，市面上不少減肥法，包括藥物減肥常會產生副作用或負面效果，因此，許...
2011-03-15 -
改掉六個惡習就能成功減肥
到底有哪些不良的飲食習慣讓我們發胖呢？我們平時有很多習慣都是造成發胖的根源，現在起馬上行動改掉這些惡心吧！ 讓自己挨餓通常在大吃一頓之后，隨之而來的就是挨餓中國有句俗話，“一席飽三頓。”通常在大...
2011-03-12 -
宣萱減肥成功眾人贊嘆
向來身形纖瘦的宣萱（jessica），只是在暴食過后才需要減肥，她說：“我覺得減肥都要顧及自己的體能，如果體能不是太好，不斷狂減節食，只會帶來反效果，我本身食量很大，如果有需要減肥，我就會先減食量，...
2011-03-17 -
吃“醋牛蒡”成功減肥
我的塊頭本來就不小，自從生完孩子后，愈加“發福”。于是減肥成了我照看孩子外最重要的事。但用了很多種方法，瘦身也只是暫時的，過不了多久又反彈了。 前段時間在一本書上看到“牛蒡減肥法”，才得知牛蒡居然...
2011-03-02 -
減肥成功所遵循的生活規律
我身高1.64米，原體重140斤（晚上稱會到142斤），a型血，代謝很慢，屬于比較容易發胖的體質，不客氣地說：喝口涼水都長肉，而且好靜不好動，所以一直以來減肥都是我的心病。本人胃不好，以前試過好多...
2011-03-06 -
媽咪如何成功的產后瘦身
媽咪順利地生下寶寶是再喜悅不過的事，除了開始忙于照顧寶寶，媽咪們最關心的就是身材是否恢復。不過，要甩掉留在身上的幾公斤肉，且讓被撐大的腹部與骨盆回復緊實狀態，可得要有方法，方法對了，事半功倍，且效果...
2011-03-15 -
減肥成功者的幾條必瘦心經
女人下定決心之后，常常會給自己找各種借口，結果總是半途而廢。別氣餒，不妨對照一下具有針對性的“減肥心經”，讓自己順利通過在減肥過程的各道關卡。 遭遇關卡 減肥期間，我們可能會遭遇各種不同階段的...
2011-03-05 -
如何成功的清除您的肚腩
吃橙色水果和蔬菜它們除了含有纖維素，能延長飽脹感以外，其富含的維生素c和?-胡蘿卜素還能避免腹部脂肪堆積。胡蘿卜、南瓜和桃子都能提供大量的?-胡蘿卜素，而柑橘、櫻桃、獼猴桃都是富含維生素c的佼佼...
2011-03-13 -
吃早飯對減肥成功很有幫助
雖然都知道遲早飯有利于健康和營養的均衡，但是仍然有許多人不吃早飯，一是沒時間，最重要的是，認為不吃早飯就可以減少能量的攝入，那樣更有助于減肥。但研究表明，早飯對于成功減肥有著至關重要的意義，秀體咨...
2011-03-13 -
瘦身成功容祖兒更添自信
容祖兒與張智霖前晚往海洋公園的海洋劇場演出，祖兒穿上生日時所穿的性☆禁☆感小背心，十分養眼。 祖兒透露早前穿過該次背心后嫌自己太肥，一直不敢再穿，及后往美容院減肥，直至前晚才敢穿上。她自言是個大汗的人...
2011-03-10 -
產后成功減肥六妙招（圖）
我生孩子之前100斤 我懷孕130斤 我目前孩子十個月102斤，還在吃奶 1.剛生完寶寶，我晚上是自己帶的，給寶寶喂奶，換尿布，晚上睡不好，這個辦法也還有用 2.因為懷孕的緣故，飯量肯定會比以前增大...
2011-03-04 -
我減肥成功所用的計劃
近日減肥成功，現將我所用的計劃寫出來，供大家參考： 先是飲食 第一，別吃晚飯 第二，午飯只吃半碗 第三，一定要好好吃早飯 第四，吃什么。不許吃面食，少吃主食，多吃水果，多喝水，多吃芹菜一...
2011-03-06 -
女星基姆瘦身成功 稱減肥后“性”趣盎然(圖)
英國女歌手基姆-馬什近日不無興奮地表示，她為了演出音樂劇已經成功減肥7磅多，更令她欣喜的是，和丈夫的性☆禁☆生☆禁☆活也重新步入正軌。照片顯示，馬什的確是瘦了不少，腰身玲瓏纖細，整個人也顯得很有精神． 馬...
2011-03-13 -
布蘭妮瘦身成功的秘方
孕前的瘦身秘訣 1.每日飲食很規律 2.從不拒絕淀粉、蛋白質類食物 3.每隔3個小時吃一小頓飯 4.早餐：面包片、橙汁、牛奶、蜜瓜、荷包蛋、麥片＋適量白糖 5.每天最少吃6到...
2011-03-16 -
李嫣唇顎裂手術非常成功
李亞鵬好心情：女兒唇顎手術成功 術后復元良好 李亞鵬在參加北京舉行的“中國年度慈善酒會”，滿面春風透露女兒李嫣的唇顎裂手術非常成功，也再度感謝各界對他和王菲的支持。 據臺灣《聯合報》報道，“中國年度...
2011-10-04 -
坐月子觀念與飲食完全手冊
中國傳統觀念說：“月子里落下的病不好養……” 現代醫學證明：“生育使女性身體結構發生巨變，且消耗很多體力，坐月子就是為了好好休息。” 無論是守舊還是創新，既然中國母親都擁有產后1個月的黃金假期...
2011-03-12 -
母乳喂養成功要點
母乳喂養成功要點 產后母乳的分泌受許多因素影響，為保證寶寶有充足的人乳來源，根據國內外經驗，可采取以下綜合措施來維護和促進母乳分泌。 母嬰同室 在醫院出生的寶寶盡可能和母親在同一房間養護。寶寶...
2011-03-11
