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瘦肉胡蘿蔔玉米粥 2分鐘教你暖胃又養生
瘦肉、胡蘿蔔、玉米這三種平時看著絲毫沒有勾搭嫌疑的食材，有一天一不小心把它們混裝在一起，攪拌~攪拌~攪拌~……於是，美味而又不失清淡的瘦肉胡蘿蔔玉米粥就誕生了。瘦肉胡蘿蔔玉米粥，不僅有著清麗脫俗的...
2017-02-18 -
別舔屏！2分鐘教你做出炫酷清蒸獅子頭
在食物誘惑和美味世界中，美味即自由。越來越多人知道了清蒸雞蛋獅子頭獨特的養顏護膚、解膩止嘔等功效，卻忽略了它原本鹹鮮的美味，其實它也是一隻特立獨行的獅子頭，除了含有蛋白質豐富的瘦肉，還有被稱之為“...
2017-02-18 -
有愛就要做出來！10分鐘做出孕媽美味快手菜
每個BB都是上帝賜給麻麻的小天使，想要BB健康發育，孕期吃什麼就是麻麻們最關心的問題啦！但是，在吃什麼上面，有些度還真是有點不好把握：太油膩的怕高血壓；太甜蜜的怕高血糖；太清淡的又怕營養不良……總...
2017-02-18 -
5分鐘學習 夏日育兒法
夏天容易出現中暑、空調病、皮膚病、腸胃病等等疾病問題，所以如果在生活中不多注意和預防，那麼身體抵抗力本來就較差的孩子就很容易生病了。那麼在夏天，護理孩子的過程中需要注意什麼呢？ 一、夏天孩子護...
2017-02-18 -
每天早起一分鐘 擁有美背很輕鬆
床上拉筋瘦背操 每天早上按下鬧鐘後，記得不要馬上起床，請緩慢地進行背部拉筋操，只要一分鐘的時間，這個動作能為你喚醒沉睡的身體，讓體內細胞更加活躍，一整天都能擁有滿滿的活力工作。 Step1. 深呼...
2017-02-18 -
寶寶“洗白白”莫過十分鐘
我家寶寶10個月了，最近天氣特別炎熱，不過家中老人卻不讓我給寶寶洗澡，說太小了不能洗，只讓用濕巾擦。請問我該怎麼辦? 友誼醫院兒科主任醫師崔紅教授：在高溫炎熱天氣，給寶寶洗澡是必需的，既可防暑降溫...
2017-02-18 -
冬季寶寶洗澡：1周2次 1次10分鐘
有的媽媽認為，即使冬季，也需要給寶寶勤洗澡，保持乾淨。因為寶寶正處在生長發育較快的階段，身上會分泌出很多油脂和角質，勤洗澡，能保證寶寶清潔，讓寶寶感覺舒適，睡眠好了，自然長得也快。也有的媽媽認為冬...
2017-02-18 -
雙胞胎相隔一分鐘出生 生日卻不同年份
據外媒報導，2014年12月31日午夜，美國雙胞胎小姐妹漢娜•裡德(Hannah Reed)和丹妮爾•裡德(Danielle Reed)相繼迎來了1周歲生日。一年前，這對雙胞胎相隔1分鐘出生，但她...
2017-02-18 -
一天只需花十五分鐘的ER式教學法
所謂的ER式教學法（以下簡稱「ER法」），係Early Reading的簡稱，亦即早期讀書教育之意。在前文已介紹過，現在讓我們更進一步瞭解它的內涵和實施的方法。 或許有人認為，ER法是為平日忙碌的父...
2017-02-18 -
教你5分鐘做成收納盒
材料：長方形盒子（鞋盒最好），膠水，透明膠，雙面膠，剪刀，膠槍，包裝紙，花邊。第1步：將盒蓋剪出來備用。第2步：在盒子側面的兩邊中間剪出三角形。第3步：將盒子向兩邊對折。第4步：對折後，將盒子兩邊粘...
2017-02-18 -
給寶寶30分鐘閱讀計畫
閱讀開始越早，閱讀時思維過程越複雜，對智力發展越有益。0～3歲是培養兒童閱讀興趣和學習習慣的關鍵階段，從這時起注意培養寶寶喜歡讀書的興趣，將幫助他們學會讀書。 寶寶閱讀並不玄奧 “媽媽，講故事...
2017-02-18 -
產科醫生告訴你，做好這3點！分分鐘甩掉大肚腩
生完寶貝榮升為新媽咪，卻遭遇產後身材尷尬。你有沒有這些惱人經歷？一起來解決大肚腩和大屁股的難題！“生完孩子7個月了，坐一趟公共汽車竟被當成孕婦被讓座兩次！好心人，你們讓我情何以堪？” 產後尷尬：大...
2016-12-14 -
產後巧運動 每天十分鐘塑造完美平滑小腹
孕育生命是一個喜惡參半的過程，這個過程中，母親的付出太多了。孕育和生產會在肚子上留下一團團贅肉和一條條紋路，臃腫的身材自己都不忍心看吧。對於每一個愛美的女性而言，採取措施在產後恢復小肚子都是一門重...
2017-02-18 -
必學！教你2分鐘get一份精緻早餐！
當工作佔據了你的生活，外賣佔據了你的三餐，你對於三餐的要求是不是也越來越隨意。早餐，心情好的時候啃個饅頭，睡過頭的時候就湊合連著午餐一起吃。偶爾吃的隨意點其實也沒事，可是對於在長身體的孩子來說，早...
2016-08-29 -
美國的２０分鐘聽讀啟蒙教學法
美國教育家傑姆·特來裡斯一生致力於幼兒智力開發，他提倡父母為孩子每天朗讀20分鐘。他編寫的幾套“兒童聽讀手冊”非常暢銷。 特來裡斯認為，培養兒童讀書興趣，並不是簡單地從指導如何閱讀開始，而是先...
2017-02-18 -
麻豆紮發教程示範 三分鐘魅力UP
麻豆紮發教程示範 三分鐘魅力UP 先來看看這三款紮發造型吧，隨意的紮發展現出別樣的風情，發飾的搭配下展現出更多的氣質，下面就跟著小編一起動手吧。麻豆紮發教程示範 三分鐘魅力UP style1 頭頂的...
2017-02-18 -
每天十個3分鐘 保健延壽養生活
現代人經常因為緊張而忙碌的生活，感到身心疲憊，平常的飲食習慣以及生活規則大都將就著過了。但是這對身體很不好，尤其是長期的不良累積，會隱藏一些疾病隱患。不妨每天抽出幾分鐘，習慣“3分鐘法則”，做好身...
2017-02-18 -
吃泡面也關乎心理學 泡面為何要等3分鐘？
泡面，你敢說你沒吃過，打開廚房的抽屜，你的乾糧裡面其中肯定少不了泡面，有的人甚至把泡面當成主食。不知道你們有沒有發現泡面包裝上的食用指南，基本上都是3分鐘，那你又有沒有想過為什麼是泡3分鐘，5分鐘不...
2017-02-18 -
寶寶是否真的缺鈣 分分鐘教你看出來
可以說，在養育的孩子的過程中，幾乎90%的媽媽都曾懷疑過自己的寶寶是不是缺鈣： 寶寶頭髮又黃又稀是缺鈣嗎？ 我家寶寶經常出汗要補鈣嗎？ 我兒子比別人家的矮半截，是缺鈣導致的嗎？ 不可否...
2016-11-07 -
孕媽媽每天堅持30分鐘鍛煉
以前，醫生一般會建議健康的准媽媽每週可以鍛煉3～4次。 今年年初，位於華盛頓的美國婦產科醫師學會發表了最新的關於孕婦鍛煉的建議，鼓勵那些沒有任何高危症狀的准媽媽每天至少適當鍛煉30分鐘，即使不能做到...
2015-01-20
